Пять привычек, которые делают тебя старше
Ах, эта ускользающая молодость! Кажется, ты делаешь все, чтобы не допустить любого…
Здоровье
Пять привычек, которые делают тебя старше
4 «незаметных» привычки, которые мешают вам похудеть: избавьтесь от них!
Уменьшайте объемы еды. Даже если вам кажется, что вы питаетесь крохами, это…
Осенняя диета: 5 правил, которые помогут вам похудеть до 10 килограмм за месяц!
Дробный рацион. Если вы хотите похудеть – разделите объем потребляемой пищи на…
Почему мы мерзнем и как с этим справиться: это важно!
Двигайтесь – даже если вам очень хочется укутаться в теплый плед и…
4 мифа о правильном питании: это важно знать
Миф № 1 – «Есть нужно мало» Реальность: есть нужно столько, сколько…
Как похудеть за неделю на 7 кг − эффективные способы в домашних условиях
Каждому человеку с лишним весом известно, что сбросить лишние килограммы достаточно трудно….
Подкожный клещ на лице − причина заболевания и эффективное лечение
Подкожный клещ (демодекс) – это паразит с микроскопический прозрачным тельцем, который обитает…
Как избавиться от икоты быстро — эффективные способы в домашних условиях
Икота возникает при кратких непроизвольных сокращениях диафрагмы, что сопровождается характерным звуком. Она…
Как сесть на шпагат в домашних условиях − упражнения для быстрого результата
Чтобы сесть на шпагат, необходимо растянуть мышцы и связки на ногах. Это…
Йога для похудения начинающим − супер эффективные упражнения
Йога отличается от других видов физической нагрузки тем, что в ней уделяется…
Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях — укрепляем интимные мышцы
Когда известный гинеколог Арнольд Кегель разработал уникальный комплекс упражнений для укрепления женских…
Врачи прогнозируют большую смертность от гриппа зимой 2017-18
Лето 2017 года завершилось, оставив неприятные воспоминания о неожиданно атаковавшем вирусе Коксаки….
Решение вопросов «заедания» эмоциональных проблем
Я бы рискнула сказать, что большинство наших плохих пищевых привычек так или…
Страстная девушка ест
Как вы себе представляете по-настоящему чувственную и игривую девушку? Её мир —…
Весы и ваше счастье. Почему им не по пути?
Недавно, после нескольких разговоров со своими клиентами, я поняла, как значительно изменилось…
Как убрать низ живота в домашних условиях
Образование некрасивой складки в нижней части живота – проблема, которая знакома огромному…
Бесшлаковая диета перед колоноскопией: что можно есть?
Проблемы со здоровьем сегодня знакомы очень многим. Нередко заболевания поражают систему ЖКТ….
Комки Биша: что это такое, удаление
Как часто дамы недовольны не только своей талией или бедрами! Нередко девушки…
Как принимать Энтеросгель для похудения
Проблема лишнего веса набирает все большую актуальность. Неправильное питание, недостаточная активность, зашлакованность…
Что такое LPG-массаж: фото до и после
Привести тело в порядок, сделать фигуру точеной и подтянутой мечтают многие женщины….
Как избавиться от висцерального жира: фото до и после
Принципы здорового образа жизни приобретают все большую популярность и значимость. Это не…
Упражнение вакуум для живота
Красивая и стройная талия с плоским животом – предмет гордости многих женщин….
Стретчинг для начинающих в домашних условиях
Добиться стройности и гибкости тела можно даже в домашних условиях. Существует несколько…
Укусы насекомых
Летний отдых часто омрачается борьбой с насекомыми. Даже если ими оказываются обычные…
Солнечный удар
Солнечным ударом называют патологическое состояние, которое возникает из-за длительного действия лучей солнца…
Тепловой удар: симптомы, первая помощь и лечение
Тепловым ударом называется патологическое состояние, возникающее в результате перегревания организма взрослого или…
Солнечный ожог кожи
Солнечным ожогом называют острое повреждение и воспаление кожи, которое развивается в результате…
Пищевое отравление
Летняя пора ассоциируется у медработников не только со временем отдыха и наслаждения…
Как правильно заваривать шиповник
Шиповник – популярное растение, которое широко используется в народной медицине. Обычно применяются…
Как правильно делать укол внутримышечно в ягодицу
К сожалению, ни один человек не застрахован от болезни. В качестве эффективной…
Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях
Анализ крови позволяет получить истинную картину состояния здоровья человека. Многие врачи рекомендуют…
«Зверский» аппетит: причины и методы борьбы
Пара конфет, немного печенья, бутерброд с сыром, орешки, чашечка любимого латте… А…
Как укрепить иммунитет: три простых способа
Лето – отличное время для восстановления здоровья. Если осенью и зимой вас…
Летний марафон: как похудеть за две недели
Как обрести стройные формы за 10 – 12 дней? Диетологи и фитнес-тренеры…
Полина Гагарина поделилась секретом своего похудения
Весной этого года Полина Гагарина снова стала матерью. Артистка не раз признавалась,…
Фитоалхимия: травы для красоты и здоровья
В борьбе за привлекательность все средства хороши: и сбалансированное питание, и фитнес-курсы,…
Идеальная фигура Анны Семенович в Инстаграм – результат диеты или фотошопа?
Певица Анна Семенович нередко выкладывает фотографии в Инстаграм, каждая из которых вызывает…
Как вернуть женственность: советы психолога
Быть незабываемой, грациозной, очаровывать взглядом или жестом – это ли не мечта…
Идеальная пара: ТОП-4 лучших сочетаний продуктов
Диетологи предупреждают о вреде продуктов, которые не стоит соединять в одном блюде….
Домашняя гимнастика: опасные ошибки в упражнениях
Разминая мышцы, потягиваясь и приседая после утреннего душа, мы заряжаемся энергией и…
Cалонные процедуры и беременность: мифы VS правда
Узнав о беременности, многие женщины решают отказаться от бьюти-услуг: стрижек и окрашивания…
Как убрать целлюлит с ляшек
Каждая женщина мечтает об упругой коже. В последнее время представительницы слабого пола…
Диета наоборот: четыре вредных продукта, от которых не стоит отказываться
Список запретов для поклонниц фитнес-меню достаточно обширен: никаких десертов, фастфуда и калорийных…
Стоп акне: меню для здоровой кожи
Угревая сыпь, кожные воспаления и раздражения способны досаждать нам не только в…
Продлить молодость: три простых правила
Выглядеть моложе своего возраста – реально ли это? Врачи и диетологи уверяют…
Бег для здоровья: три правила, которые нужно знать
Ритмичный бег позволяет привести тело в тонус, насытить кровь кислородом и зарядить…
Как есть и оставаться стройной: секреты позднего ужина
Не есть после шести – отныне не модно. И даже вредно: поклонниц…
Боль в правом боку на уровне талии
В нашем организме нередко случаются какие-либо сбои или нарушения. Порой очень сложно…
Успокоительное средство от нервов для женщин
Как много в нашей жизни ситуаций, которые не на шутку «напрягают» наши…
Программа максимум: четыре правила счастья и долголетия
Долгая, а также счастливая и комфортная жизнь – та цель, которая скрывается…
Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться
Абсолютно сбалансированное питание из натуральных продуктов – утопия в современном мире. Мало…
Холестерин: мифы, правда и рекомендации диетологов
Малоизвестная новость о холестерине: он бывает двух видов. «Правильный» HDL-холестерин защищает сердечно-сосудистую…
Праздничный бьюти-план: как привести себя в форму за неделю
Отсчет начался: до главного женского праздника – всего неделя. Но даже этого…
К весне готова!: три правила красоты и молодости
Многих из нас приход весны застает врасплох. Лишний вес, тусклый тон кожи,…
Весеннее пробуждение: три правила для стройной фигуры
Бодрость, тонус, легкость в теле и подтянутые формы – мечта? Нет, реальность….
Головная боль: виды, причины и способы борьбы
Головная боль – незваная гостья, которая всегда приходит внезапно и совершенно не…
Быстрее, выше, нервознее: три способа быстро расслабиться
«Ускорение» — суть, девиз и цель двадцать первого века. Этот феномен обусловлен…
Утро добрым – бывает: четыре способа подарить себе бодрость духа и тела
Психологи давно разделили людей на «сов», «жаворонков» и «голубей» в зависимости от…
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок мужчине, женщине, после родов и кесарева сечения
«Похудеть в боках и убрать живот» — примерно так выглядит основной запрос…
Как похудеть за неделю на 5, 7, 10 кг в домашних условиях без диет и вреда для здоровья — Как похудеть за неделю и убрать живот, упражнения с видео
Кто из нас не мечтал о волшебной диете, которая помогла бы эффективно…
