До лета еще несколько месяцев, но многие девушки уже сейчас озабочены тем, как они будут смотреться в открытой одежде. С подготовкой к сезону купальников желательно не затягивать. Но как заставить себя правильно питаться и регулярно заниматься спортом? Тем, кому не хватает силы воли, замотивироваться помогут истории успеха других людей.
Впечатляющие примеры невероятного похудения
Матильда Броберг
В 17 лет девушка весила 126 кг и никак не могла побороть страсть к фаст-фуду и сладостям. Переломным стал момент, когда Матильда не смогла прокатиться на карусели из-за своих габаритов. За четыре года девушке удалось похудеть до 67 кг, стать фитнес-тренером и моделью спортивной одежды. Секрет такого результата – постепенное уменьшение порций, полный отказ от вредной еды и замена столовой ложки на чайную во время приема пищи.
Кейт Райтер
К 21 году вес этой молодой девушки достиг 120 кг и продолжал расти, что не мешало ей ужинать в «Макдональдсе» и поглощать шоколад в больших количествах. Когда Кейт поняла, что у нее начались проблемы со здоровьем, то кардинально сменила образ жизни. Девушка добилась феноменальных результатов: ей удалось похудеть за 9 месяцев до 60 кг. Ее стратегия успеха заключается в жестком подсчете калорий в сочетании с изнурительными физическими нагрузками.
Бетси Айала
Девушка всегда была немного полноватой, но после родов ее «разнесло» до 119 кг. Стимулом для похудения стала новость об измене мужа, который обсуждал с любовницей лишний вес своей жены в очень неприятной форме. Бетси приняла сразу два важных для нее решения: развелась и начала приводить себя в порядок. В результате американка похудела на 46 кг за 3 года благодаря танцам и усиленным тренировкам в спортзале. В дальнейшем она перешла на протеиновую диету.
Хейли Уэстоби
Похожая история произошла и с Хейли, ее тоже мотивировали оскорбления парня. В 25 лет девушка весила 119 кг и вела нездоровый образ жизни. Сильная обида на бывшего молодого человека придавала ей сил на пути к достижению цели. После перехода на правильное питание и начала тренировок австралийка похудела вдвое. Сейчас Хейли весит 54 кг и выглядит потрясающе.
Клэр Кроутер
Тридцатиоднолетняя девушка весила 90 кг при росте 152 см. По ее признанию, она никогда не испытывала желания заниматься спортом, зато любила вкусно поесть. Все изменилось, когда Клэр получила предложение руки и сердца от своего бойфренда. Девушка решила, что не хочет идти к алтарю в таком виде и без промедления записалась на фитнес. За 10 месяцев она похудела на 26 кг, но не остановилась на достигнутом. Клэр начала работать с персональным тренером, скинула еще 13 кг и вышла замуж.
Супер!!! :razz:Я такое обожаю!!! Я и сама сейчас худею, придерживаюсь диеты Венеры Шариповой.