Содержание
Тошнота и рвота — неприятные симптомы множества заболеваний. Недуг нередко сопровождается обильным слюноотделением и горечью во рту. Дискомфортное состояние не только напрочь лишает нас активности, но и заставляет менять важные планы. Избавиться от «неприятности» и вернуть жизненный тонус помогут травяные чаи, которые несложно приготовить в домашних условиях.
Имбирный чай
Имбирь издревле знаменит своими целебными свойствами. Вещества, входящие в химический состав корня, оказывают противовоспалительный эффект и устраняют рвотный рефлекс. Существует несколько способов приготовления настоя от тошноты.
Рецепт № 1 «Любимый»
Понадобятся:
- 5-6 см корня имбиря;
- 1 лимон или лайм;
- мед или сахар по вкусу.
Все тщательно вымыть, имбирь очистить. Корень нарезать маленькими дольками, цитрус — кружочками (корочку не снимать). Приготовленное уложить в банку и залить литром крутого кипятка. Тару плотно закрыть и укутать в полотенце. Настаивать полчаса. Перед употреблением добавить подсластитель.
Рецепт № 2 «Модный»
Подготовить:
- 4 см свежего корня имбиря;
- 3 стручка кардамона;
- половинку лимона;
- 1 ч. л. зеленого чая;
- 1 ст. л. меда.
Залить зеленый чай 500 мл горячей воды и дать настояться не более 5 минут. Процедить заварку и перелить в небольшую кастрюлю. Помытый и очищенный имбирь натереть на крупной терке. Тертый корень и кардамон отправить в кастрюлю с заваркой. Содержимое довести до кипения, выдержать напиток полчаса на медленном огне. Добавить мелко нарезанный лимон вместе с цедрой и через 5-10 минут снять кастрюлю с огня. Сваренное лечебное «зелье» настоять 30 минут, процедить и добавить мед перед приемом.
Рецепт № 3 «Простой»
Подготовить готовый имбирный порошок, молотую корицу, любой цитрус. Залить 3-4 ч. л. сухого имбиря 240 мл крутого вара. Дать чаю настояться от 10 до 20 минут. Процедить, перед приемом добавить по вкусу корицу и цитрус.
Чай из ромашки
Романтичный полевой цветок не только ответит на вопрос «любит или нет», но очистит организм от вредных токсинов. Химический состав растения способен в кратчайшие сроки расслабить мышцы желудка и наладить пищеварение. Ромашковый чай оказывает сильное воздействие на весь организм, поэтому нежелательно употреблять его часто. В пищу годятся и свежие соцветия, и сухие заготовки.
Рецепт № 1 «Лечебный»
Взять:
- 1 ст. л. измельченной ромашки;
- 1 ч. л. меда или сахара.
Высушенную ромашку залить одним стаканом крутого кипятка. Настоять травяной чай 10-15 минут, процедить и дать немного остыть. Добавить сахар или мед.
Рецепт № 2 «Мятный»
Подготовить:
- 1,5 ч. л. порошка ромашки;
- 0,5 ч. л. измельченных листьев мяты;
- любой подсластитель по вкусу.
Ромашку и мяту залить 200 мл горячей воды и настоять 20 минут. Очистить отвар от сырья и добавить перед приемом подсластить (по желанию).
Медовый чай с лимоном
Простой и вкусный «коктейль» — идеальное средство от тошноты во время беременности. Лимонная кислота быстро облегчит неприятные симптомы, а мед окажет антибактериальное воздействие на желудок. Такой чай полезен как теплым, так и холодным. Заварить снадобье очень просто: 2 ч. л. цветочного меда залить кружкой горячей воды и размешать. В медовый раствор выжать половинку лимона.
Чай с семенами фенхеля
Фенхель — многолетнее растение с ароматной листвой и полезными семенами. В народе трава более известна как аптечный или волошский укроп. Сушеные семена фенхеля способствует расслаблению мышц желудка и оттоку желчи, которая провоцирует тошнотный рефлекс. Фенхелевый эликсир выводит из организма скопившиеся газы, нормализуя работу кишечника.
Рецепт № 1 «Классический»
Взять:
- 1 ч. л. сушеных семян фенхеля;
- 1 стакан горячей воды;
- 1 ч. л. сахар.
В горячую воду опустить семена фенхеля. Заваривать 10 минут, затем процедить и добавить сахар по вкусу.
Рецепт № 2 «С ромашкой»
Заготовки:
- 2 ч. л. фенхеля;
- 2 ч.л. ромашки;
- 1 ч. л. меда.
Травяные ингредиенты залить половиной стакана кипятка. Варить на медленном огне не более 4 минут. Удалить траву, немного разбавить холодной водой и добавить мед по вкусу.
Мятный чай
Мята по праву занимает первое место среди травяных чаев. Один лишь аромат перечной мяты способен облегчить тошноту и устранить позыв к рвоте. Богатое витаминным составом растение практически не имеет противопоказаний.
Рецепт № 1 «Повседневный»
Понадобятся:
- 0,5 ч. л. сушеной мяты;
- сахар по вкусу.
Душистую траву залить одним стаканом крутого вара. Дать мятному чаю настояться 15 минут и добавить сахар.
Рецепт № 2 «По-мароккански»
Подготовьте:
- 2 веточки свежей мяты;
- 0,5 ст. л. сахара;
- 0,5 ч. л. зеленого чая.
Свежую душистую мяту тщательно промойте и просушите. В прогретую тару уложите листья и смесь зеленого чая. Залейте 200 мл горячей вода и плотно закройте таур. Настаивайте травяной чай 10 минут. Затем добавьте сахар и немного остудите перед приемом.
Чай из корня солодки
Корень солодки (или по-другому лакрица) благотворно влияет на всю систему желудочно-кишечного тракта. Несмотря на положительные стороны, лакрица часто вызывает аллергические реакции и имеет побочные действия. Не советуется часто употреблять лечебный эликсир.
Чтобы избавиться от дискомфорта в желудке, отмерьте:
- 2 ч. л. солодки;
- 1 ч. л. аптечной ромашки;
- 1 ч. л. мелиссы.
Сухую смесь залейте стаканом кипящей воды и дайте 20 минут настояться. Пейте отвар в теплом виде небольшими глотками только после приема пищи.
Что еще нужно знать
Не всегда нужные ингредиенты находятся под рукой, поэтому сложно приготовить настой, находясь на рабочем месте. В этом случае аптеки предлагают практически любой травяной сбор в пакетиках. Имеется множество вариантов лечебных чаев, но не каждый отвар подойдет. В состав напитков входят различные травы и натуральные добавки, которые нередко вызывают аллергические реакции у человека.
Во время беременности не рекомендуется пить чай из трав, так как реакцию организма матери и ребенка сложно предугадать. С осторожностью следует принимать отвары, в состав которых входит зеленый чай, желательно людям с повышенной кислотностью желудка (часто вызывает обратный эффект).
Крепкий зеленый или черный чай с сахаром также помогут при тяжести в желудке. Но, если тошнота становится постоянной, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Доктор выявит настоящую причину дискомфортного состояния и назначит необходимые препараты или диету.
