Стратегия выживания в женском коллективе
Поговорим мы с вами сегодня о женском коллективе. Иногда складывается впечателение что…
Стратегия выживания в женском коллективе
Поговорим мы с вами сегодня о женском коллективе. Иногда складывается впечателение что…
Как есть суши?
Сегодня восточная кухня очень популярна во всем мире. Особенно полюбились европейским и…
Как употреблять экзотические плоды?
Покупая в супермаркетах или на рынках экзотические фрукты или орехи, мы часто…
Как выжить в мужском коллективе?
Ну вот, кажется, и сбылась мечта – вы, полная радужных иллюзий, пришли…
Ох уж эти сплетни!
Сплетни на рабочем месте отнимают много сил и времени, а также делают…
Будущим специалистам на заметку
Дедушки и бабушки сегодняшних абитуриентов еще помнят времена, когда государство само регулировало…
Главные принципы выбора профессии
Если верить статистике, 87% европейской молодежи главным выбором в жизни считает именно…
Кожа в современном интерьере
Задумываясь над оформлением своего дома или офиса, Вам наверняка пришлось подумать и…
Психология успеха: есть ли у Вас способности к бизнесу?
Для того чтобы вести свой бизнес, безусловно, нужны определенные знания и навыки…
Содержание попугаев корелла
Веселый, яркий, звонкий. Это, конечно же, попугай. Среди домашних попугаев очень популярны…
Рецепты соусов
Соус способен придать любому блюду особый, неповторимый вкус. Соусы бывают острыми и…
Лиха беда – начало!
Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с подобной…
Детская косметика
Для ухода за нежной кожей малышей нужна специальная детская косметика. К качеству…
Катание на роликах: чем не фитнес?
Вы думаете, что роликовые коньки – это только средство для развлечения? А…
Фитнес летом
Близится лето… Прекрасная пора отпусков, каникул и вообще беззаботного времяпровождения. Никуда не…
Зачем нужны фитнес-добавки?
На сегодняшний день существует огромное количество разных фитнес-добавок, но все они преследуют…
Спортивные напитки: пить или не пить?
Здоровое сбалансированное питание – это именно то, что нужно организму, и не…
Фитнес на рабочем месте
На рабочем месте человек проводит 8 часов (это по законодательству), а то…
Чем могут грозить нам тренировки?
Итак, вы записались в фитнес-клуб и решили исправно посещать занятия. Хоть вы…
Как бороться с мышечной болью после тренировки?
Все любители позаниматься в фитнес-клубе когда-нибудь сталкивались с проблемой неприятных болевых ощущений…
Body pump
Силовые тренировки могут быть не такими скучными, как кажется на первый взгляд….
Как чистить мебель?
Каждой хозяйке хочется, чтобы ее дом был уютным и чистым. За мебелью…
Выбор светильников
Правильно подобранные и установленные осветительные приборы позволяют сделать помещение уютным и комфортным,…
Как убрать бока?
Ну вот, кажется, победа, – любимые джинсы застегнулись! И сразу же появилась…
Bosu — держи баланс!
Both sides use – вот полное название странного предмета bosu, которое переводится…
Вареники с картофельной начинкой
В различных кухнях мира изделия из тонкого пресного теста с разнообразной начинкой,…
Салат с креветками
Морепродукты не только очень питательны и полезны, но и очень вкусны. Существует…
Домашние хорьки — фретки
Хорек был одомашнен человеком еще 800 лет назад и широко использовался тогда…
Как правильно провести презентацию?
Проведение презентации как один из видов публичных выступлений у многих вызывает дрожь…
Дышите – не дышите! Как правильно дышать на тренировке
В повседневной жизни, наверное, никто не задумывается над тем, когда вдохнуть воздух,…
Что нужно знать о тренерской деятельности
Итак, вы полны решимости записаться на курсы тренеров по фитнесу. Вы все…
Как стать тренером по фитнесу?
Многих посетителей фитнес-клубов интересует вопрос – где, когда и чему учился именно…
Как выбрать расческу для волос?
Такое, казалось бы простое, изделие как обычная расческа играет очень важную роль…
Как выбрать ковер?
Несмотря на наличие разнообразных современных материалов для покрытия пола, ковер был и…
Красивая походка
Именно походка создает первое впечатление о женщине. Согласитесь, что даже если модно…
12 апреля — Всемирный день авиации и космонавтики
49 лет назад, 12 апреля 1961 года состоялся первый в мире орбитальный…
Поведение аквариумных рыбок
Аквариумные рыбки живут в своем, автономном мире. Их поведение никак не сказывается…
Классический журавлик в технике оригами
Одна древняя японская легенда гласит: если из бумаги сложить тысячу журавликов –…
Во сколько должен начинаться рабочий день?
В разных компаниях график работы сотрудников различен. Время начала и окончания рабочего…
Почему полезно плавание?
Наверное, плавание – это самый приятный вид физической активности. Причем для всех:…
Капоэйра: привет из Бразилии
Фитнес-клубы не перестают радовать своих посетителей новыми видами занятий. Техника боевого искусства…
Хочу сесть на шпагат!!!
Вот смотришь иногда на этих танцоров, гимнастов, акробатов – с какой легкостью…
Детский фитнес
Если вы думаете, что детям занятия фитнесом ни к чему, то вы…
Проблемы с позвоночником и занятия фитнесом
Позвоночный столб – это опора всего организма, поэтому от того, насколько он…
Скипинг?…Скакалка!
Известно ли вам, что ни одна тренировка баскетболиста или боксера не обходится…
Чем заменить привычные игрушки для малыша: предметы повседневного обихода
Игрушка для ребенка – это не просто забава. Это – его способ…
Ремонт и отделка балкона
Балкон многие из нас привыкли использовать как дополнительную кладовую. Старые вещи, остатки…
Skype и ПриватБанк раздают до 100 миллионов бесплатных минут для телефонных звонков
Стартовала совместная акция Skype и ПриватБанк по распространению бесплатных ваучеров для пополнения…
Шашлык классический
За окошком с каждым днем все теплее! Устроить пикник на природе с…
Как научиться рисовать?
Часто, глядя на картину прославленного художника или мастерски расписанную кухонную утварь, мы…
Как приучить собаку к месту?
Если Вы – начинающий собаковод, то наверняка уже задумывались, как бы приучить…
Наращивание ногтей: гель или акрил?
Наращивание ногтей – очень популярный способ сделать свои «коготочки» красивыми и ухоженными….
Бизнес-ланч: как провести деловой обед?
В наше время деловые переговоры за ланчем – это неплохой способ создать…
Декоративная отделка стен
Если у Вас нет возможности заказать услуги профессионала по декоративной отделке стен…
Фитнес для будущих мам
Мнение, что беременным женщинам нужен только отдых и покой, – совершенно необоснованно….
Cиловые или кардио-упражнения: что лучше в борьбе с жировыми отложениями?
Какой вид нагрузок выбрать в качестве тренировок – дело лично каждого и…
Пасха заварная
Традиционную творожную пасху делают из лучшего творога, с добавлением сливочного масла, сметаны….
Как приучить котенка к туалету?
Когда в Вашем доме появляется маленький котенок, возникает немало хлопот. Крохотное, беззащитное…
А если бросить тренировки?..
Многих людей, которые долго занимаются фитнесом, интересует вопрос: а что будет, если…
Сохранить нормальную фигуру. Это реально?
Все больше и больше людей становятся заложниками неправильного образа жизни, который приводит…