Дети от 0 до года

Примерное меню ребенка до года

Примерное меню ребенка до годаОбычно с шести месяцев мамы перестают кормить ребенка исключительно грудью и начинают давать ему прикорм. И тут начинают возникать вопросы: чем кормить, когда кормить? Как разнообразить меню? Чтобы облегчить молодым мамам задачу, Страна Советов предлагает примерное меню ребенка для года.

Оно подходит ребенка возрастом от 9 до 12 месяцев. Это примерное меню ребенка рассчитано на шесть кормлений в день:

  • первое кормление — 7-8 часов
  • второе кормление — 10 часов
  • завтрак — 11 часов
  • обед — 14 часов
  • полдник — 18 часов
  • ужин — 21-22 часа

Помимо грудного молока, меню ребенка до года содержит свежие овощи, фрукты и фруктовые соки, каши, кисели. Помните, что пища в этом возрасте должна быть жидкой и однородной, а новые продукты в рацион нужно вводить постепенно, чтобы ребенок привык к необычной для него пище, а также чтобы проверить, нет ли у ребенка аллергии.

Примерное меню ребенка до года на неделю

Понедельник

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока

Завтрак:
150 г манной каши
100 г киселя

Обед:
100-150 г овощного пюре
50-100 г киселя

Полдник:
200 г каши, пудинга или яблочного мусса (на манке или сухарях)

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Вторник

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока

Завтрак:
150 г протертой рисовой каши
100 г киселя

Обед:
100-150 г картофельного пюре с печенкой или мясом
50-100 г киселя

Полдник:
200 г каши, пудинга или яблочного мусса (на манке или сухарях)

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Среда

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока

Завтрак:
150 г манной каши с сухарями
100 г киселя

Обед:
150 г картофельного пюре
30 г молотого мяса
50 г абрикосового пюре

Полдник:
200 г яблочного мусса на сухарях

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Четверг

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока



Завтрак:
150 г протертой пшеничной каши
100 г киселя

Обед:
100-150 г картофельного пюре на мясном или костном бульоне, заправленного желтком
50-100 г киселя

Полдник:
200 г пудинга

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Пятница

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока

Завтрак:
150 г манной каши с яблоками
100 г киселя

Обед:
100-150 г овощного пюре с мясом
50-100 г киселя

Полдник:
200 г каши

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Суббота

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока

Завтрак:
150 г протертой гречневой каши
50 г пюре из яблок

Обед:
100 г обезжиренного бульона с протертой курятиной
100 г картофельного пюре
50 г бананового пюре

Полдник:
200 г яблочного мусса на манке или сухарях

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Воскресенье

Первое кормление:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока
1 сухарик

Второе кормление:
30 г витаминного сока или 50 г сырого натертого яблока

Завтрак:
150 г протертой овсяной каши
100 г протертого компота

Обед:
100 г картофельного пюре
100 г мясного пудинга
50 г киселя

Полдник:
200 г каши

Ужин:
кормление грудью или 1 ст. коровьего молока с 1 ч.л. сахара

Понятно, что это меню ребенка до года — примерное. Не нужно кормить ребенка теми продуктами, которые ему не нравятся, только потому, что они описаны в меню. Примерное меню ребенка показывает, какие продукты, когда и в каких количествах можно давать ребенку в этом возрасте — а различные вариации в зависимости от ваших возможностей и вкусов и здоровья ребенка только приветствуются!

Примерное меню ребенка до года

Оцените статью
Читайте также
Комментарии
5
  1. Ирина Рюмина

    По вашему получается в понедельник в сумме 350 грамм каши(да ещё и включая манную), а мяса вобще нет. Это точно меню ребёнка до 12ти месяцев????

  2. Ирина Рюмина

    А разьве коровье молоко и сахар дают детям до года???!!!

  3. Татьяна Кулик

    Согласна, бред полный. Кто вообще манную кашу в первый прикорм дает?

  4. Гость

    коровье молоко и сахар??? вы хотите ребенка убить??? рехнулись авторы окончательно

  5. vichik

    пишут, что омлет малышам можно давать не раньше года, может кто-то пробовал раньше, как реакция?

Добавить комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Будьте в курсе свежих новостей
Adblock detector