Советы тридцатилетним: что нужно знать и понимать в этом возрасте

Сергей Артемьев

28 сентября

0/10 0 35

Содержание

30 лет и последующее за ним десятилетие — прекрасный возраст, когда у человека еще полно энергии и сил, есть понимание, как зарабатывать деньги и добиваться успеха. Не согласны с нашим утверждением? Тогда скорее читайте статью — расскажем, что нужно знать в 30 лет, и приведем советы тридцатилетним от именитых психологов.

Забудьте о кризисе среднего возраста

Когда вы с нетерпением ждете какой-то катастрофы, она обязательно произойдет, даже не сомневайтесь. Так есть ли смысл накручивать себя и ожидать каких-то бедствий и неприятных происшествий, кризиса в 30 лет? Вовсе нет.

Психологи же вообще говорят, что не стоит зацикливаться именно на этом возрастном кризисе: так, какие-то проблемы и психологические кризисы могут настигнуть в любом возрасте. Так что не надо настраивать себя, что в 30 лет вы обязательно будете страдать и впадете в депрессию.

Читайте также: Как проявляется кризис 30 лет и как его пережить: работающие советы

Учитесь управлять финансами

Один из главных советов в 30 лет — научитесь управлять своими финансами. Или сейчас, или никогда. Прошли те времена, когда вы могли спустить весь свой месячный заработок на вечеринку с друзьями, а потом занимать у родителей или тех же друзей. Пора быть самостоятельным и отвечать за свои поступки.

Подпишитесь на блоги, каналы, где учат управлять финансами, а самое простое — следите за своими расходами. Начните записывать и анализировать их, чтобы понять, куда же утекают ваши деньги, на чем можно сэкономить без ущерба для себя, чтобы накопить на мечту.

Полюбите реальный мир

Что нужно делать в 30 лет, так это наконец-то оставить в стороне социальные сети с их “ярмаркой тщеславия”. Нет, никто не говорит вам о том, что нужно обязательно отказаться от их использования или удалить свои профили оттуда и никогда больше не заходить.

Однако попробуйте сократить время пребывания в виртуальном мире и начните больше наслаждаться реальным. Старайтесь больше гулять, бывать на природе, делать фото, чтобы запомнить моменты, а не чтобы похвастаться ими в социальных сетях. Вы поймете, что жизнь — это не красивая обложка в социальной сети, а то, что происходит с вами.

Прекратите метать бисер перед свиньями

Одно из самых важных решений, что нужно принять в 30 лет, это прекратить общаться с людьми, которые вас обесценивают и для которых вы ничего не значите.

Читайте также: 7 признаков, что вам пора менять окружение

Перестаньте бегать за человеком, который вас не любит, обижает или унижает. Вы не обязаны общаться с друзьями только потому, что знакомы с ними с детства: если они радуются вашим неудачам, огорчаются от побед, постоянно завидуют и ни в чем не поддерживают, то вам такое общение ничего хорошего не принесет. Уходите с работы, где вам платят копейки, “кормят” обещаниями поднять зарплату и обращаются как с рабом.

Сумейте найти в себе смелость выбраться из подобных болот, прекратить пробовать идти людям навстречу. Начните делать так, как удобно вам, как лучше для вас.

Займитесь спортом и здоровьем

После 30 лет становится понятным, что есть кое-что, что не купишь за деньги. И это не только любовь, крепкая и дружная семья. Это еще и здоровье. Более того, здоровье выходит на первый план, ведь без него сложно строить любовь или семью.

Начните заниматься физическим здоровьем — ходите на фитнес, в тренажерный зал, йогу — что вам нравится. Это добавит вам не только бодрости, энергии и гибкости, но и поможет укрепить иммунитет, улучшить здоровье и даже добавить годы жизни.

А еще своевременно ходите к врачу, если у вас болит что-то. Помните: чем дольше вы тянете, тем больше вероятность, что запустите болезнь.

Найдите свою любовь

Один из главных советов психолога в 30 лет — ищите свою любовь, если до сих пор ее не нашли. С каждым годом это становится все труднее сделать: у вас появляется все больше возможностей, вы путешествуете, покупаете свою квартиру, привыкаете жить в одиночестве. И вот это привыкание играет злую шутку с вами: вы просто отвыкаете жить с кем-то, не ищете никого.

Но это ошибка: человек — существо стадное, существо семейное, ему нужен кто-то, с кем можно разделить не только квартиру или заработок, но и свое тепло, свои чувства. Сколько бы раз вам ни разбивали сердце, не бойтесь собирать его по кусочкам и начинать все с нуля, вновь открываться людям. Рано или поздно вы найдете своего человека и будете счастливы так, как никогда не смогли бы быть счастливы в одиночестве.

Читайте также: Почему красивые девушки часто бывают одиноки и что с этим делать

Меньше жалуйтесь и нойте, больше благодарите

Научитесь ценить то, что у вас есть, и прекратите жаловаться на то, чего еще нет. Пока вы жалуетесь на мужа, кто-то страдает в одиночестве. Пока вы ругаете детей и думаете, как от них устали, кто-то молит бога, чтобы он послал ребенка в их семью. Пока вы ноете, что квартира слишком маленькая, кто-то лишь мечтает о собственном уголке.

Конечно, стремиться всегда надо к чему-то большему и лучшему, но не забывайте благодарить мир, бога (или во что вы верите) за все то хорошее, что уже есть в вашей жизни.

Больше путешествуйте

Мы часто так засиживаемся в собственном болоте, что никуда не хотим выходить, выезжать. А зря — путешествие и смена обстановки в целом положительно влияют на наше мышление, ощущение счастья, настроение и поведение.

Вы заметите, насколько вы сильно изменились в лучшую сторону даже после небольшого путешествия. Оно буквально “ставит на место мозги”, помогает по-новому взглянуть на какую-то трудную ситуацию. А еще — это лучший отдых, который ваш организм воспримет с благодарностью.

Не нужно думать, что вы не можете себе позволить поездки. Необязательно ведь отправляться на другой конец земного шара. Даже коротенькое путешествие в соседний город позволит вам хорошо отдохнуть и набраться новых сил.

Читайте также: Как начать новую жизнь и изменить себя: 8 простых решений

Теперь вы знаете, что делать после 30 лет, чтобы быть счастливым и жить насыщенной полной прекрасных моментов жизнью. Не бойтесь возраста — он всего лишь цифра в паспорте. Куда важнее то, что вы сами думаете о себе и что делаете, чтобы быть лучше и счастливее, чем в 20 лет.