Звезды

Кети Топурия шокировала фигурой: певица рассказала, как после родов быстро похудела на 17 кг

Во время карантина солистка группы «А’Студио» получает массу вопросов от поклонников. Причем многих интересуют секреты похудения Кети, ведь после родов ей удалось сбросить 17 килограммов лишнего веса всего за 3 месяца. Недавно в своих инста-сторис звезда рассказала о своей диете! 

Диета Кети Топурии

Кети поведала, что придерживается диеты с преобладанием белков, и расписала свое меню для похудения:

  • на завтрак — овсяная каша или творог без сахара и сметаны;
  • на обед — суп, омлет или салат без майонеза и сладких соусов; 
  • на ужин — овощи на гриле с мясом или рыбой.

Между основными приемами пищи артистка перекусывает фруктами, в основном яблоками. Сахар, мучные изделия, жареные и сильно соленые блюда полностью исключаются.

View this post on Instagram

#stayhome

A post shared by Keti Topuria (@keti_one_official) on

Также Кети отметила важность соблюдения водного баланса. «Самое главное для меня — это вода. Если я не пью воду, я не худею», — пояснила Топурия.

На заметку! Суточная норма потребления воды для каждого человека индивидуальна и рассчитывается по следующему принципу: 35 мл на каждый килограмм массы тела. Например, при весе в 50 кг нужно выпивать 1,75 л воды в сутки. 

Кети Топурия призналась, что сейчас в связи с карантином она весит 57 килограммов при росте в 171 см. При этом ее привычный вес — 54 килограмма. Однако ее диета вкупе с легкими физическими упражнениями дает потрясающий результат!

Похожие статьи

Оцените статью
«Огонь»: Нюша провоцирует подписчиков горячим фото «Не верю вообще»: Рудковская обвинила Самойлову и Джигана в постановочном разводе Самойлова рассказала, что на самом деле случилось у нее с Джиганом «Не по возрасту»: Ольга Орлова спровоцировала фанатов откровенным снимком «Выступаю через боль»: Ольга Бузова рискует здоровьем ради славы «Породистые мужчины»: Егор Кончаловский поделился фото с младшим братом Что случилось с МакSим: певицу госпитализировали в больницу «В глазах слёзы»: фанаты переживают за здоровье Кристины Орбакайте Мария Погребняк намекнула на скорую свадьбу Ольги Бузовой Станислав Ярушин показал фотографию с 5-летним сыном в стиле «четких пацанов» Мигель: биография, личная жизнь, фото хореографа из «Танцев» на ТНТ Екатерина Климова восхитила поклонников роскошным декольте Меган Маркл критикуют за неподобающее поведение и стертые колени Что случилось с Анастасией Заворотнюк: подробности потрясли поклонников Поклонники Светланы Ходченковой обеспокоены нездоровой худобой актрисы Родные Юлии Началовой будут судиться с теми, кто продаёт землю с могилы певицы
Добавить комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

РАЗНОЕ
Apple AirPods 2
Будьте в курсе свежих новостей