Что такое флоатинг: особенности и плюсы процедуры

Стрессы, хроническая усталость, моральное и физическое перенапряжение — ключевые проблемы современного человечества. Люди постоянно сталкиваются с вызовами, справляются с трудностями, перерабатывают огромные потоки информации. Поэтому иногда хочется полностью «выключиться», расслабиться, зарядиться энергией и избавиться от хронической усталости. Разные методы релаксации становятся все более актуальными. Один из них — популярный флоатинг.

Что такое флоатинг

Что это такое — флоатинг? В SPA-салонах предлагают погрузиться в специальные капсулы c ваннами, заполненными водой с повышенным содержанием соли. Процедура длится около часа. Человек полностью обнажается (можно остаться в плавках, купальнике) и погружается в воду. Глобальное расслабление организма происходит на физическом, умственном и психоэмоциональном уровне. В специальных флоат-капсулах люди словно «парят в невесомости». Такое ощущение дают соленая вода и полностью закрытое от света и шума пространство. Все внешние раздражители отсутствуют, ничто не мешает отрешиться от суеты и забот. Человек ничего не слышит и не видит, может погрузиться в сон, достигнуть наивысшей степени умиротворения.

Перед процедурой рекомендуется принять гигиенический душ. За час до сеанса желательно не пить кофе или крепкий чай, энергетики. Под запретом и спиртные напитки. После флоатинга наступает полное расслабление, поэтому заниматься физической активностью сложно. Желательно приходить на сеанс после долгого трудового дня, напряженных тренировок, чтобы почувствовать незамедлительный эффект.

Хотите знать, как быстро протрезветь? Ищите ответы в статье.

Флоатинг — что это такое простыми словами? Это плавание на поверхности соленой воды, один из самых эффективных и быстрых современных способов снятия перенапряжения. Уникальная релаксация позволяет человеку «перезагрузиться» морально, физически, умственно.

Польза флоатинга

Расслабление в воде с высокой концентрацией соли полезно при чрезмерных умственных или физических нагрузках. Эту SPA-процедуру выбирают офисные работники, студенты, представители творческих профессий, спортсмены. Она показана людям с нарушениями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожными заболеваниями. Флоатинг рекомендован беременным женщинам. Польза уникальной процедуры охватывает широкий перечень сфер жизнедеятельности организма. Релаксация в соленой воде в закрытой капсуле дает гарантированный эффект. Приведем примеры благотворного воздействия флоатинга на человека:

• уменьшение хронических мышечных болей в шее и спине — врачи связывают положительный эффект с понижением уровня гормона стресса;

• устранение стресса, снижение тревожности — глубокое расслабление и отключение от любых раздражителей помогает исключить проявление негативных эмоций на протяжении определенного срока. Некоторые люди могут ощущать эйфорию несколько месяцев после сеанса;

• укрепление сердечно-сосудистой системы — расслабление способствует понижению артериального давления, улучшению работы сердца и сосудов;

• ускорение физического восстановления — спортсмены отмечают, что после процедуры намного быстрее набирают энергетический потенциал, утраченный на тренировках, во время соревнований;

• стимуляция мозговой активности;

• купирование головных болей, судорог;

• повышение защитных функций организма — улучшение тока лимфы и крови ускоряет процесс поступления кислорода к тканям и внутренним органам. Это способствует укреплению иммунитета.

Что это за процедура, флоатинг? Это настоящее спасение от эмоционального выгорания. Одного сеанса достаточно для улучшения состояния людей, склонных к депрессиям. Процедуру можно смело рекомендовать тем, кто плохо спит, не ощущает себя отдохнувшим после ночи. Флоатинг улучшает качество сна после нескольких сеансов.

Релаксация в соленой воде очень полезна для кожи и волос. Их состояние заметно улучшается после трех-четырех процедур. Эмоциональное, физическое и умственное расслабление — путь к новому «Я» всего за 60 минут.

Боли в груди у женщины — это серьезно. Узнайте о причинах в статье.

Расслабление глубинных мышц имеет особую ценность для беременных. Терапию рекомендуют еще во время первого триместра. В этот период происходит формирование нервной системы ребенка. Флоатинг словно освобождает от силы земного притяжения. Он помогает беременным ощутить себя легкими и невесомыми даже на последних месяцах. Мама спокойна — малыш в утробе тоже.

Глубокое расслабление и энергетический прилив после популярной процедуры SPA – закономерный результат. Чтобы получить максимум пользы от себя в плане умственной и физической деятельности, нужно не забывать об эффективной релаксации.

Противопоказания

Имеются ли у флоатинга противопоказания? Категорических запретов на применение метода релаксации не существует. Но все же процедура не рекомендована, если человек страдает:

• от алкогольной или наркотической зависимости;

• эпилепсии, любых фобий;

• сложных заболеваний дыхательной системы;

• инфекционных процессов;

• кожных заболеваний, повреждений дермы.

Терапию стараются не проводить при наличии открытых ран, герпеса, во время менструации. При хронических заболеваниях рекомендуется проконсультироваться с врачом.

А тут читайте о том, какие меры принять, если у вас слабый пульс.

Теперь вы знаете о том, что такое флоатинг и зачем он нужен. Эта водная релаксация оказывает комплексное положительное влияние на весь организм. Сеансы в капсуле разгружают мозг и тело, позволяют обновиться и восполнить энергетические затраты. Флоатинг нередко сравнивают с медитацией, поскольку он помогает достичь гармонии души и тела.

Похожие публикации:

Полезные свойства кумквата Польза спаржи Рациональное питание: распределение белков, жиров и углеводов Подтяжка век, фото Омоложение организма Пикник. Как предупредить пищевое отравление и другие проблемы со здоровьем Молочница: быстрое решение деликатной проблемы Лечение зависимостей в центре «Нармед»