Что такое ашваганда и чем она полезна

Сергей Артемьев

23 мая

0/10 0 11

Содержание

Индийский женьшень, зимняя вишня или ашваганда — ценное растение, которое имеет ряд целебных свойств, используется в разных направлениях медицины. В высоту оно достигает 45-75 см. Уникальное растение привлекает внимание своими корешками и ягодами — именно они применяются в лечебных целях.

Что это такое — ашваганда? Можно назвать его природным лекарством от множества болезней. Успокоительное, антиоксидантное, антибактериальное, укрепляющее — это растение несет глобальную пользу для организма за счет своего состава.

Что содержит ашваганда

Листья, семена, корешки ашваганды активно применяются в медицинских целях. В Индии она особенно распространена и относится к травам, которые способны улучшить здоровье человека.

Ашваганда — мощный антиоксидант, который богат калием, железом, дубильными веществами, жирными кислотами и глюкозой. Растение содержит флавоноиды и алкалоиды. Уникальный природный продукт укрепляет иммунитет, защищает от токсичных веществ, борется со стрессами, депрессиями, благотворно влияет на память и нервную систему. Расскажем о пользе от ашваганды подробнее.

Против тревожности и бессонницы

Индийский женьшень оказывает снотворный эффект за счет содержания в его листьях триэтиленгликоля. Это свойство было открыто около семи лет назад при исследовании растения японскими учеными.

Уникальная ашваганда — это еще и природный антидепрессант. Она устраняет беспокойство, проявления тревоги, помогает бороться с депрессиями, улучшает настроение.

Нормализация уровня холестерина

Ашваганда поддерживает уровень холестерина в крови в нормальном состоянии. Эта трава показана в качестве профилактического средства при сердечно-сосудистых заболеваниях. Мощный антиоксидант с сильно выраженными противовоспалительными свойствами укрепляет сердечную мышцу.

Против рака и диабета

Наука подтверждает эффективность аюрведической медицины при использовании чудодейственного индийского растения. Оно помогает бороться с раком. В Индии ашваганду могут использовать как альтернативу медикаментам в лечении онкологии.

Очевидна польза травы и при сахарном диабете. Лабораторные исследования подтверждают эффективность листьев и корней при лечении этого заболевания.

Один из самых мощных афродизиаков в мире

Чем полезна ашваганда для мужчин? Она нередко назначается для лечения эректильной дисфункции. Экстракт индийского женьшеня улучшает качество биологического материала. Это доказывают многочисленные клинические исследования, которые проводятся на протяжении 15 лет.

За иммунитет и против малокровия

Укрепление иммунитета — один из главных положительных моментов использования индийской зимней вишни. Эта трава обладает и превосходными кроветворными свойствами, эффективна при анемии. Она рекомендована врачами и для предотвращения, снижения частоты судорог. Ашваганда используется в комплексе с другими средствами для борьбы с эпилепсией.

Ценность для глаз

Офтальмологи тоже одобряют применение ценного индийского растения. Доказано, что оно замедляет развитие катаракты из-за высокой концентрации антиоксидантов. Улучшение зрения при регулярном использовании ашваганды — вполне прогнозируемый результат.

Против болезней суставов

Доказано благоприятное влияние экстракта ашваганды на суставы. Он дает мощный противовоспалительный эффект и борется с ревматологическими проблемами. Используют это растение и для избавления от артрита. Ашваганда эффективна даже при тяжелом течении заболевания, укрепляет мышцы нижних конечностей.

Читайте также про лечебную гимнастику от пяточной шпоры.

Антибактериальное воздействие

Для чего нужна ашваганда? Индийские медики знают ответы на этот вопрос. Одно из преимуществ популярной во всем мире травы — ее мощное антисептическое воздействие. Натуральное антибактериальное средство борется с патогенными микроорганизмами, препятствует их распространению.

Улучшение функции почек

За счет выраженных антиоксидантных свойств индийская трава нейтрализует негативное, токсическое воздействие ряда медицинских препаратов на почки. Она оказывает эффект нефропротектора и улучшает работу почек.

Укрепление памяти

Болезнь Альцгеймера — бич современного общества. Аюрведическая медицина использует очищенный экстракт корневища индийского женьшеня для замедления прогрессирования этой патологии. Ашваганда рекомендована для укрепления памяти. При ее употреблении стимулируется работа головного мозга, улучшается его питание. Если вы не знаете, как принимать ашваганду, стоит проконсультироваться со специалистом. Обычно ее пьют за один-два часа до приема пищи. Выпускается этот натуральный препарат в таблетках, капсулах и порошках.

Живительная энергия — даже в период менопаузы

Повысить энергию и выносливость, устранить тревожность, перепады настроения во время менопаузы — на это тоже способно чудодейственное растение индийского происхождения. Ашваганда стимулирует обмен веществ, повышает либидо, дарит позитивный настрой женщинам в период наступления климакса.

Вам все время хочется плакать? Узнайте причины такого состояния тут.

Омолаживающий эффект

Велика ценность индийской зимней вишни и для омоложения. Растение обогащено антиоксидантами, что позволяет ему бороться с темными пятнами, морщинами на коже, защищать ее от негативного ультрафиолетового излучения. Из ашваганды можно сделать омолаживающую маску для лица. Потребуется развести чайную ложку порошка водой до однородной консистенции. Маска наносится на кожу на 20 минут, а затем смывается теплой водой. Омолаживающий и освежающий эффект гарантирован!

Ашваганда или индийский женьшень — полезное растение, использующееся в косметологии, медицине в качестве профилактического или лечебного средства. Теперь вы знаете о том, как его применять, на какой положительный эффект рассчитывать.