Что делать при низком пульсе: помощь и профилактика

Нормальная частота сердечных сокращений колеблется в диапазоне от 60 до 90 ударов в минуту в состоянии покоя. Но в медицине существует понятие брадикардии или низкого пульса. Такой диагноз ставят, если количество ударов опускается до 55-60 и ниже. При брадикардии люди не всегда испытывают дискомфорт — для кого-то она является нормой. Но у других низкий пульс провоцирует плохое самочувствие, ведет к проблемам со здоровьем.

Повысить потенцию без таблеток помогут 17 эффективных методов.

От брадикардии часто страдают люди в возрасте от 55 лет и старше. Что делать, если низкий пульс? Каковы его причины? Разберемся подробнее.

Причины слабого пульса

Если низкий пульс для человека является нетипичным состоянием, самочувствие ухудшается, необходимо срочно пройти обследование. Диагностика поможет выявить причины слабого пульса. К распространенным относятся:

• патологии сердечно-сосудистой системы — миокардит, эндокардит, атеросклероз, аритмия;

• травмы головы, грудной клетки;

• внутренние кровотечения;

• переохлаждение;

• нарушения в работе щитовидной железы;

• острая интоксикация из-за злоупотребления никотином, алкогольными напитками;

• повышенная концентрация калия в организме — может проявиться из-за хаотичного приема лекарств с этим компонентом;

• прием препаратов, нормализующих давление, без рецепта — они подбираются индивидуально врачом. Самовольный прием таблеток может спровоцировать снижение частоты ударов сердца.

Брадикардия может быть и врожденной. Нередко она проявляется у спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, но является нормой для них. Причины низкого пульса различаются. От них зависят дальнейшие меры и методы лечения.

Что делать, если пульс упал

Резкое или систематическое понижение пульса проявляется тревожными симптомами. К ним можно отнести усталость, одышку, головокружение, боли в грудной клетке проблемы с концентрацией внимания, пониженное давление. Эти признаки свойственны многим людям и часто свидетельствуют о разных патологиях. С низким пульсом перечисленные симптомы ассоциируют редко.

Если у вас болит желудок, ищите полезные методы и рекомендации в статье.

В процессе обследования врач может сделать электрокардиограмму и установить связь замедления ударов сердца с определенными патологиями. Если проблема в сердечно-сосудистых заболеваниях, для устранения неприятных состояний может потребоваться установка кардиологического стимулятора. Если причина в патологиях щитовидной железы, врач может назначить специальные препараты. Может потребоваться снижение дозировки лекарств, которые вы сейчас принимаете. Только врач способен указать, почему низкий пульс и как его поднять в больничных условиях. Но не всегда тревожные признаки требуют незамедлительного размещения в стационаре.

Заниматься самолечением не стоит, но можно нормализовать частоту сердечных ударов проверенными методами:

• При внезапном приступе брадикардии необходимо ограничить физическую подвижность человека. Его можно уложить на спину, под ногами разместить подушку или валик, чтобы они находились немного выше уровня головы.

• При снижении пульса одновременно с артериальным давлением следует выпить напиток с высоким содержанием кофеина — какао, горячий крепкий чай или кофе. Желательно добавить в напиток несколько капель женьшеневой настойки. Если состояние не нормализуется в течение 15 минут, следует вызвать врача.

• При нормальном давлении и слабом пульсе рекомендуется прилечь, выпить чашку кофе, принять «Цитрамон». Если ситуация не стабилизируется, нужно позвонить в скорую помощь.

• При повышении давления и резком падении пульса можно принимать мочегонные средства, ингибиторы, адреноблокаторы. Но лучше сразу обратиться к врачу — особенно при сильном приступе.

• У беременных пульс нередко опускается до 60 ударов в минуту. Если такое состояние сопровождается сильными головными болями, плохим самочувствием, головокружениями, слабостью и болезненностью в грудной клетке, важно записаться к врачу. При отсутствии тревожных симптомов можно больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, хорошо высыпаться.

Почему низкий пульс опасен? Уменьшение частоты ударов сердца приводит к гипоксии головного мозга и других органов, то есть к нехватке кислорода. Систематическое ослабление пульса может привести к опасным патологиям без должного обследования и лечения.

Для некоторых людей брадикардия является нормой в утренние часы. Если слабый пульс приносит дискомфорт в течение дня, нужно искать причину плохого самочувствия у врача. Заниматься самолечением и игнорировать проблему нельзя.

Профилактические меры

Предотвратить осложнения при брадикардии можно с помощью профилактических мер. Следуйте советам, чтобы избежать негативных последствий для организма:

• откажитесь от злоупотребления спиртными напитками и курения;

• употребляйте пищу с минимальным содержанием вредных жиров и углеводов — придерживайтесь здорового рациона;

• старайтесь заниматься спортом — приветствуются физические активности не чаще пары раз в неделю. Но не забывайте регулировать нагрузки, если страдаете от хронических заболеваний;

• попробуйте избавиться от лишнего веса — в комплексе могут помочь щадящие физические нагрузки и диеты. Но не следует принимать кардинальные меры по похудению без консультации у специалиста.

Замедление пульса — индивидуальное явление для каждого человека. Если нет дискомфорта и сопутствующих опасных симптомов, лечение не требуется. В остальных ситуациях нужно посетить врача. Теперь вы знаете, что делать при низком пульсе, какие меры профилактики применять, и сможете нормализовать состояние до приезда специалиста.

Похожие публикации:

Мужская фригидность: симптомы, признаки, причины и методы лечения Как повысить давление без обращения к врачу Какова роль лимфатической системы в организме, как разогнать лимфу и избавиться от отеков Быстрые способы, как вывести лишнюю жидкость из организма без ущерба здоровью Что делать, если болит желудок: все методы и рекомендации Что такое ашваганда и чем она полезна Как быстро убрать синяк и избавиться от гематом за несколько дней Почему могут болеть плечи и что с этим делать