Фарфоровая нежная кожа, точеная фигура – хрупкая красота японок восхищает. Знаете ли вы, что своим очарованием они обязаны…
…мощным солнцезащитным средствам. В отличие от нас, восточные девушки не пренебрегают кремами и сыворотками с UV-фильтрами даже в холодный сезон. Почему? Все просто: солнечный свет иссушает кожу, провоцируя ранние морщины и потерю эластичности. Возьмите на вооружение этот принцип, особенно зимой: снег обладает сильным светоотражающим эффектом – коже необходима защита даже в пасмурную погоду.
…дробному питанию. Маленькие порции в японской культуре – не диета и не новомодное веяние, а привычный образ жизни. В пище важен вкус, а не количество – лучше попробовать несколько различных блюд, чем досыта наесться одним. Выбор продуктов, конечно же, тоже важен. Низкокалорийные продукты – морская рыба, приправы, рис, соевый соус, овощи – основа азиатского рациона. Попробуйте есть по-японски: вы удивитесь, как легко начнут таять ненавистные килограммы!
…миндальному и кокосовому молоку. Японки готовят с их помощью вкусные и диетические десерты и сладости, добавляют в кофе или какао, делают из них маски для тела и волос, используют в качестве легких питательных муссов. Растительное молоко – ценный источник полезных микроэлементов, к тому же оно не требует специальной обработки. Результат – здоровое тело, сияющая бархатистая кожа и роскошные локоны.
…тщательной эпиляции. Японские модницы с трепетом относятся к удалению нежелательных волос, избавляясь даже от незаметных пушковых ворсинок на лице. Следовать их примеру в этом вопросе мы не рекомендуем, а вот об остальном – предлагаем задуматься. Лазерная или восковая эпиляция, элос, шугаринг либо же просто домашняя бритва – маст-хэв для современной леди.
Очень интересная статья! Да, кожа у них действительно восхитительная)) Пока я для кожи использую только натуральные масла и еще пью двойную эваларовскую омегу 3. Но думаю и вашими советами воспользуюсь))