Как убрать растяжки на теле: полное руководство от дерматолога

Сергей Артемьев

9 апреля

0/10 0 1

Содержание

Растяжки, или стрии, — тема деликатная. Они приходят к нам без приглашения и остаются надолго, напоминая о резких переменах в жизни: беременности, быстром росте в подростковом возрасте или успешной работе над рельефом в спортзале. Давайте без паники и народных рецептов с подорожником разберемся, что это за «полосатый рейс» на нашей коже и как избавиться от растяжек на теле, опираясь на науку и здравый смысл.

Откуда берутся эти полоски

Если говорить просто, растяжки — это атрофические рубцы. Наша кожа состоит из трех слоев, и за упругость отвечают средний (дерма) и волокна коллагена и эластина в нем. Если кожа слишком быстро растягивается, эти волокна не выдерживают напряжения и рвутся. Организм спешно «латает» эти микротравмы соединительной тканью, в которой нет пигмента и структура которой отличается от здоровой кожи. Так и появляются стрии.

Основных причин для их возникновения несколько, и генетическая предрасположенность играет здесь не последнюю роль. Если у вашей мамы или бабушки были стрии, скорее всего, ваша кожа тоже к ним склонна.

Читайте также: Милиумы на лице: что это за белые точки и как от них избавиться

Основные «виновники» появления растяжек:

Гормональные всплески. Период полового созревания, беременность, эндокринные заболевания — все это меняет уровень гормонов (кортизола, прогестерона), что снижает выработку коллагена и эластина. Это одна из главных причин, почему вопрос о том, как убрать растяжки у девочки-подростка, так актуален.
Скачки веса. Когда тело быстро худеет или полнеет, кожа просто не успевает подстроиться под новые объемы и «рвется» изнутри.
Беременность. Здесь комбо: и гормональная перестройка, и интенсивное растяжение кожи. Поэтому поиск ответа на вопрос, как убрать растяжки на животе и груди, часто начинается именно после родов.
Быстрый рост мышечной массы. Да, мужчины-бодибилдеры тоже сталкиваются с этой проблемой.

Красные против белых: есть ли разница

Да, и она принципиальна. Понимание этого отличия — ключ к эффективной борьбе. Именно от «возраста» и цвета стрий зависит, как можно убрать растяжки и насколько успешным будет результат.

Свежие, недавно появившиеся растяжки обычно выделяются на теле ярким розовым или лиловым цветом — это начальная фаза их формирования. Такой цвет им придают кровеносные сосуды, которые просвечивают через поврежденную ткань. Это ваш «золотой час»! Пока в стриях есть кровоснабжение, они хорошо поддаются коррекции. Вопрос, как избавиться от красных растяжек, решается гораздо проще и быстрее.

Постепенно сосуды в этих местах перестают работать, и растяжки становятся похожими на светлые перламутровые полоски. На этом этапе они превращаются в полноценные шрамы. Полностью удалить их невозможно, однако реально сделать их почти невидимыми, сгладив текстуру и цвет.

Домашний уход: как убрать растяжки и что реально работает

Интернет пестрит советами, как избавиться от растяжек в домашних условиях с помощью кофейного скраба или мумие. Будем честны: ни один крем или скраб не сможет «склеить» порванные волокна дермы. Домашний уход — это в первую очередь профилактика и улучшение внешнего вида уже имеющихся стрий, но не их полное удаление.

Что действительно может помочь улучшить состояние кожи:

Средства с ретиноидами (производные витамина А) — они стимулируют обновление клеток и синтез коллагена. Важно: противопоказаны при беременности и кормлении грудью!
Косметика с коллагеном и гиалуроновой кислотой помогает удерживать влагу, за счет чего кожа становится более гибкой и плотной.
Натуральные масла (миндаля, ши или какао) отлично смягчают ткани. А если втирать их массажными движениями, вы разгоняете кровообращение, помогая коже быстрее восстанавливаться.
Средства с центеллой азиатской. Этот компонент доказал свою способность стимулировать выработку коллагена и укреплять кожу.

В домашнем уходе регулярность важнее всего. Он поможет сделать кожу более плотной и упругой, а стрии — менее рельефными.

Читайте также: Как улучшить цвет лица: 13 способов, которые работают

Тяжелая артиллерия: как убрать растяжки на теле профессиональными методами

Когда косметика бессильна, на помощь приходит косметология. Если вы серьезно настроены и ищете, как убрать растяжки на теле, стоит рассмотреть аппаратные и инъекционные методики. Они работают в глубоких слоях кожи, там, где и произошла «поломка».

Самые эффективные процедуры на сегодня:

Лазерная шлифовка — это «золотой стандарт» в борьбе со стриями. Фракционный лазер (например, Fraxel) создает на коже тысячи микроскопических лечебных зон. В ответ на это контролируемое повреждение организм запускает мощный процесс регенерации, синтезируя новый, здоровый коллаген и эластин. Лазер отлично решает задачу, как убрать растяжки на бедрах или животе. Курс обычно состоит из 3-5 процедур.
Микроигольчатый RF-лифтинг — при нем через тончайшие позолоченные иглы в дерму подается радиочастотная энергия, которая прогревает ткани и стимулирует выработку коллагена. Процедура делает кожу более плотной и сокращает площадь растяжек.
Химические пилинги — речь идет о срединных пилингах, например, с трихлоруксусной кислотой (TCA). Они удаляют верхние слои кожи, выравнивая ее рельеф и стимулируя обновление.
Инъекции витаминных коктейлей и аминокислот (мезотерапия) доставляют «строительный материал» прямо в глубокие слои. Это запускает внутреннюю регенерацию и заметно улучшает состояние проблемных зон.

Отвечая на главный вопрос, можно ли убрать растяжки на теле полностью, ответ будет таким: можно сделать их практически невидимыми, особенно если начать борьбу на «красной» стадии. Старые, белые стрии тоже поддаются коррекции, но требуют больше времени и более мощных методик. В любом случае, избавиться от растяжек возможно, если подойти к этому комплексно.

Читайте также: Как быстро избавиться от прыщей на лице и теле: 8 способов

А что насчет подростков и мужчин

Проблема стрий не имеет гендерных и возрастных ограничений, а принципы борьбы одинаковы для всех.

Родителям важно знать, как убрать растяжки на теле у подростка с максимальной деликатностью. В этом возрасте кожа еще формируется, поэтому начинать стоит с качественного увлажняющего и питательного ухода. Агрессивные процедуры вроде лазера или пилингов лучше отложить до 18 лет, если нет строгих медицинских показаний.

Мужчины чаще всего сталкиваются со стриями на плечах, спине и груди из-за быстрого набора мышечной массы. Вопрос, как избавиться от растяжек мужчинам, решается теми же методами: лазеры, RF-лифтинг, правильный уход за кожей.

В заключение хочется сказать: растяжки — это не дефект и не болезнь, а всего лишь особенность вашей кожи, история вашего тела. Но, если они доставляют вам дискомфорт, современная дерматология предлагает массу эффективных инструментов, чтобы сделать кожу более гладкой и ровной. Главное — реалистичные ожидания и консультация с грамотным специалистом.