Содержание
Польза и вред кофе обсуждается практически в каждой теме, которая так или иначе связана с этим напитком. Все понимают, что кофе, по сути, довольно вреден для организма, но отказаться от него способны единицы.
Люди, которые не могут обойтись по утрам без чашки кофе, знают, что такое кофейная зависимость. Это немного похоже на зависимость никотиновую, потому что симптомы практически одинаковые: ломки, упадок сил и настроения, нежелание начинать день активно.
Польза и вред кофе рассматривается в масштабах наркотической зависимости, хотя многие не желают принимать такое положение вещей.
В чем же заключается польза и вред кофе? Если это наркотик, почему он легализирован и так легко обсуждается? Если это полезный напиток, почему некоторым людям от него плохо? Постараемся разобраться.
Вред кофе
Люди с сердечной недостаточностью боятся этого напитка как огня. Не мудрено, ведь кофе заставляет кровь перемещаться по сосудам намного быстрее, чем в обычном состоянии организма. Это все-равно что получить травму от высокого напряжения. Сердце, не выдерживая такой нагрузки, выполняет двойную работу и сжигает все силы. Польза и вред кофе, в этом случае, — понятия несовместимые, потому что здесь кофе приносит только вред. Делаем вывод: людям с любыми минимальными заболеваниями сердца и сосудов категорически запрещено употреблять кофе. Этот напиток выполняет функцию стимулятора, дополнительно подключенного к организму.
Польза кофе
Защитники кофе могут привести множество аргументов, о которые разбиваются все доводы о вреде кофе. Исследователи подтверждают, что кофе снижает вес, лечит рак, диабет, кариес и другие заболевания, которые не только приобретаются, но и заложены в генетике. Стоит ли этому верить? Нужно учитывать индивидуальность организма и режим употребления кофе. В любом случае, передозировка кофеина еще никому пользы не приносила. После длительного употребления кофе появляется усталость и сонливость, поэтому кофе можно диагностировать как наркотическое вещество. Тем не менее, многим этот напиток помогает работать, активно функционировать умственно и физически. Главное, пить кофе в меру.
Польза и вред кофе так и остается спорной темой. Учитывая индивидуальность организма, можно самостоятельно определить, как влияет кофе на ваше здоровье. Можете проследить за реакцией организма на кофе и сделать определенный вывод. В любом случае, соблюдайте меру и не превращайте увлечение этим напитком в кофеманию.
У меня на работе все такие кофеманы, и при этом все как один не высыпаются, постоянно устают. Постоянно обращаю их внимание насколько много они пьют кофе, иногда доходит до абсурда, а ведь достаточно выпить чашечку, а они не чувствуя моментального эффекта через пол часа пьют новую. Я давно заменила кофеин утреней прогулкой до работы, через парк, максимум тонизирующего я могу позволит вазобрал что так же как и кофе понимает давление, но в отличии от кофе укрепляет стенки сосудов головного мозга и улучшает кровообращение. Часто и вечером хожу пешочком, если день действительно тяжелый (много разьездов, заседаний) я иду 15 минут до метро. И этих прогулок вполне достаточно для компенсации потерянного за день здоровья.
У меня на работе все такие кофеманы, и при этом все как один не высыпаются, постоянно устают. Постоянно обращаю их внимание насколько много они пьют кофе, иногда доходит до абсурда, а ведь достаточно выпить чашечку, а они не чувствуя моментального эффекта через пол часа пьют новую. Я давно заменила кофеин утреней прогулкой до работы, через парк, максимум тонизирующего я могу позволит вазобрал что так же как и кофе понимает давление, но в отличии от кофе укрепляет стенки сосудов головного мозга и улучшает кровообращение. Часто и вечером хожу пешочком, если день действительно тяжелый (много разьездов, заседаний) я иду 15 минут до метро. И этих прогулок вполне достаточно для компенсации потерянного за день здоровья.