Почему чешется чистая голова и что делать: советы дерматолога, как избавиться от зуда кожи

Сергей Артемьев

22 октября

0/10 0 0

Содержание

Задумчиво почесать затылок над сложной задачей — дело привычное. Другая история начинается, когда рука тянется к корням волос постоянно, а желание почесаться становится навязчивым. Первая тревожная мысль многих — паразиты. Спешим успокоить: в трихологической практике незваные гости встречаются редко. Чаще ответ на вопрос, почему у людей чешется голова, кроется в ошибках ухода, банальной сухости или реакции на стресс.

Физиологически зуд кожи головы (прурит) — это лишь сигнал. Тонкие нервные окончания реагируют на воспаление, микротрещины или дефицит влаги, посылая сигнал в мозг. По наблюдениям врачей, эта жалоба делит лидерство с выпадением прядей. Понять, почему начала чесаться голова, просто, если пересмотреть свои привычки.

Парадокс чистоты: почему чешется голова после мытья или от нехватки гигиены

Пациенты часто удивляются: пряди вымыты до скрипа, но почему чешется чистая голова у женщин и мужчин? Бывает и наоборот — стоит пропустить процедуру, как скальп начинает гореть.

Почему чешется голова после мытья волос: ПАВы и горячая вода

Вопрос, почему чешется голова после мытья волос, врачи слышат регулярно. Виной тому агрессивные сульфаты (SLS/SLES) в очищающих средствах. Они вымывают защитный липидный слой, из-за чего чешется голова, даже если она чистая.

Добавьте реакцию на отдушки, консерванты или щелочной pH выше нормы (норма — 4,5–5,5), и станет понятно, почему от шампуня чешется голова. Ситуацию усугубляет горячая вода: она распаривает скальп, провоцирует микровоспаления и зуд.

Читайте также: Мифы о мытье головы: как часто можно мыть волосы и не навредить им

Почему чешется голова, если не мыть: себум и грибки

Если не мыть волосы 3–4 дня, кожный секрет (себум) окисляется. Это создает курортные условия для размножения дрожжевых грибков Malassezia. Поэтому, когда голова грязная, она чешется с удвоенной силой.

Свою роль играет и пот: испаряясь после пробежки или тяжелого дня, он оставляет кристаллы солей, раздражающие рецепторы.

Жертвы красоты: окрашивание и наращивание

Салонные манипуляции нередко становятся серьезным стрессом для эпидермиса. Тонкий барьер просто не выдерживает химической атаки или чрезмерного натяжения.

Агрессивные красители с аммиаком, перекисью или парафенилендиамином (PPD) способны нарушить целостность эпителия. Если кожа головы красная и чешется сразу или через сутки после процедуры, речь идет о контактном дерматите.

А вот когда чешется голова после наращивания волос, причина чисто механическая: тяжелые донорские пряди создают натяжение, провоцируя воспаление луковиц (фолликулит). К тому же капсулы мешают качественно промывать корни, где скапливаются отмершие клетки.

Читайте также: Как использовать масло для волос: как выбрать, нанести + 7 ошибок, которые совершает каждая вторая

Медицинские причины, почему чешется кожа головы

Когда шампуни заменены на мягкие, а голова чешется постоянно, причины стоит искать в сбоях работы организма.

Перхоть и себорея

Ответ на вопрос, почему от перхоти чешется голова, простой: шелушение — это не косметологический дефект, а воспалительная реакция на гиперактивность грибка. Кожные клетки делятся слишком быстро, не успевают созревать, слипаются в чешуйки и отторгаются, вызывая сильный дискомфорт.

Если паразитов нет

Убедившись, что чешется голова, если нет вшей (при педикулезе легко заметить гниды за ушами), трихолог проверяет иные диагнозы:

Псориаз волосистой части — плотные бляшки с серебристыми чешуйками.
Нейродермит — кожная реакция, тесно связанная со стрессом и переутомлением.
Глубокое обезвоживание скальпа из-за проблем с гормонами или жестких диет.

Опасная связка — зуд и выпадение волос

Случаи, когда сильно чешется голова и выпадают волосы, требуют обязательного визита в клинику. Воспаление вокруг волосяных мешочков ухудшает питание корней, и пряди досрочно переходят в фазу покоя. Это частый спутник телогенового выпадения на фоне дефицитов железа или обострения алопеции.

Где и когда чешется сильнее

Локализация симптомов помогает быстрее поставить диагноз:

Затылок. Почему чешется затылочная часть головы? Там сосредоточено много сальных желез, а еще сказывается спазм мышц шеи от сидячей работы, ухудшающий кровоток.
Переход на лицо и шею. Зуд бровей, носогубных складок и скальпа говорит о миграции себореи или контактной аллергии.
Ночной зуд. Ситуация, когда голова сильно чешется ночью, объясняется биоритмами: в темное время суток падает выработка кортизола и возрастает активность гистамина. Ночью нас не отвлекают дела, поэтому ощущения обостряются.

Возраст и пол: в чем разница?

У женщин зуд часто связан с колебаниями гормонов: перед менструацией, при беременности или климаксе гидролипидный слой истончается, повышается чувствительность к укладкам.

У мужчин плотная кожа вырабатывает больше вязкого себума из-за тестостерона. Масла в огонь подливает привычка мыть волосы гелем для душа.

Когда чешется голова у ребенка, врач проверяет контактный дерматит на порошок, шапку или реакцию на продукты, ведь детский кожный барьер еще очень уязвим.

Читайте также: Репейное масло для волос: секреты применения + 3 рецепта

Как успокоить кожу? План действий от дерматолога

Главное правило в борьбе с зудом — не надеяться, что дискомфорт пройдет сам собой, и отказаться от идеи хаотично скупать все банки с пометкой «успокаивающий».

Как помочь себе домашними средствами

Чтобы не усугублять положение и облегчить самочувствие прямо сейчас, соблюдайте базовую гигиену скальпа:

Отрегулируйте температуру воды: мойте голову теплой водой не выше 37 градусов, чтобы не активизировать работу сальных желез.
Категорически откажитесь от расчесывания ногтями: если терпеть невозможно, слегка помассируйте кожу подушечками пальцев, иначе через микроцарапины легко занести стафилококковую инфекцию.
Поменяйте постельное белье, выберите наволочку из натурального гладкого хлопка или шелка и стирайте ее гипоаллергенным гелем без резких запахов.

Проверенные аптечные компоненты

При выборе терапевтического ухода обращайте внимание на конкретные ингредиенты в составе.

При выраженной перхоти и жирности ищите средства с цинком пиритионом, дисульфидом селена, кетоконазолом и салициловой кислотой для мягкого отшелушивания.

Если кожа головы обезвожена и шелушится от стянутости, помогут лосьоны и сыворотки с пантенолом, ниацинамидом, алоэ вера и растительными церамидами, восстанавливающими липиды.

Когда пора записаться к трихологу

Самолечение полезно лишь до определенных границ. Запишитесь на очную консультацию к врачу, если зуд длится больше 2 недель, на коже появились мокнущие корочки, кровянистые расчесы или вы заметили, что в сливе ванной остается пугающе много выпавших волос. На приеме специалист проведет трихоскопию — исследование под многократным увеличением, при необходимости возьмет соскоб на грибки и направит на базовые анализы крови (уровень ферритина, витамина D и гормонов щитовидной железы).

Здоровая кожа головы не должна напоминать о себе ни днем, ни ночью. Бережный подбор ухода, уважение к собственному кожному барьеру и внимание к сигналам тела помогут быстро вернуть волосам свежесть, а вам — спокойствие и комфорт.