Здоровье

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

Абсолютно сбалансированное питание из натуральных продуктов – утопия в современном мире. Мало кто откажется от чашки крепкого эспрессо, порции аппетитного стейка или картофеля фри — но у любых пищевых излишеств есть границы. Диетологи предупреждают: употребление некоторых продуктов стоит свести к минимуму.

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

Плавленому сыру изначально дал название изысканный швейцарский деликатес – фондю. В нежнейшей сливочной массе, томленой на огне, не было ничего, кроме сыра лучших сортов и вина. Современный плавленый сыр из супермаркетов не имеет со своим благородным «коллегой» ничего общего: это смесь сырного неликвида, солей-плавителей, недорогих растительных жиров, консервантов и пищевых добавок. Такой состав весьма опасен для желудочно-кишечного тракта и печени.

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

Десерты sugar free. Сладости, не содержащие сахар, возможно, менее калорийны, чем обычные лакомства, но зато – куда более вредны для здоровья. Синтетические заменители способны привести к расстройствам гормонального фона, дисбалансу нервной системы, депрессивному состоянию, и как ни парадоксально – к ожирению.

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

О том, что маргарин – источник трансжиров, известно, пожалуй, каждому. Но мало кто знает, в чем их опасность: трансизомеры, образуемые при производстве маргарина, провоцируют появление сердечно-сосудистых болезней, увеличивают уровень «плохого» холестерина в организме и способны вызвать раковые изменения клеток.

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

Мучные изделия и выпечка. Речь не идет о домашней сдобе – ею можно наслаждаться спокойно. В «опасную» группу попадают промышленные булки из пекарен: в них часто содержится бромат калия – добавка, усиливающая мягкость и эластичность теста. Именно она может приводить к раку почек и щитовидной железы.

Черный список: четыре продукта, от которых стоит отказаться

Оцените статью
Холестерин: мифы, правда и рекомендации диетологов Праздничный бьюти-план: как привести себя в форму за неделю К весне готова!: три правила красоты и молодости Весеннее пробуждение: три правила для стройной фигуры Головная боль: виды, причины и способы борьбы Быстрее, выше, нервознее: три способа быстро расслабиться Утро добрым – бывает: четыре способа подарить себе бодрость духа и тела Грипп 2016-2017: прогнозы вирусологов, какой вирус ожидается этой зимой. Симптомы и лечение гриппа у взрослых и детей Лечение гриппа и ОРВИ у взрослых в домашних условиях: недорогие препараты и народные средства. Советы доктора Комаровского, как лечить грипп у детей Лекарства для профилактики гриппа 2016-2017 и ОРВИ. Как проводить профилактику гриппа для беременных и в ДОУ Секс − лучшее лекарство от осенней хандры О возможности истинного омоложения организма Препараты железа Молоко после родов Витамины для роста волос и ногтей Роды в 35-36 недель
Читайте также
Добавить комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Будьте в курсе свежих новостей
Adblock detector