Содержание
С приходом тепла и солнечных дней многие девушки в панике начинают вспоминать, что вскоре им предстоит красоваться в купальнике. А получится ли красоваться после обильных зимних застолий, поедания куличей на Пасху и майских шашлыков? Наверное, большинство из нас хотели бы сбросить хотя бы пару лишних кило, чтобы поразить окружающих тонкой талией и стройными бедрами. Как же сделать это быстро и легко? Рассказываем про травы для похудения и очищения организма от шлаков: как безопасно ими пользоваться и какие рецепты применять, чтобы получить отличный эффект.
Перед тем как перейти к конкретным рецептам, давайте сразу обозначим, какие травы для похудения стоит использовать. Нужно понимать, что наши рекомендации не могут быть универсальными и подходить всем. Когда речь идет о здоровье, очень важно проконсультироваться с врачом и уточнить у него, какие рецепты вам стоит использовать, а от каких нужно воздержаться.
Читайте также: Как подготовить себя к диете: топ-10 важных советов
Важно! При наличии любого заболевания в стадии обострения откажитесь от похудения с помощью трав. А если у вас есть хронические заболевания, не начинайте курс очищения организма без консультации с врачом.
Также важно понимать один момент — не существует трав для похудения, сжигающих жир в прямом смысле. Травяные настои не могут оказывать значительный жиросжигающий эффект, поэтому каких-то впечатляющих результатов ждать не стоит. Однако похудение на травах полезно тем, что:
Но не забывайте, что просто пить травки и закусывать их двойной порцией “Наполеона” — занятие бесполезное. Если хотите снизить вес, подключите также правильное питание и спорт, повысьте уровень физической активности.
Читайте также: Какую пользу приносит аэробика, какой вид занятий выбрать для похудения
Мы составили для вас список трав для похудения, сжигающих жир (условно). Они помогают почистить организм, что повышает эффективность тренировок и диет. Условно все травки можно разделить на мочегонные, снижающие аппетит, стимулирующие метаболизм, жиросжигающие, очищающие.
К эффективным травам для похудения с мочегонным эффектом относятся:
Среди трав для снижения аппетита и похудения наиболее популярны:
Чтобы разогнать метаболизм, присмотритесь к сборам, в составе которых присутствуют следующие травы:
Читайте также: Лечебные свойства имбиря и противопоказания к его употреблению
Жиросжигающие травы полезно добавлять в рацион, так как они помогают организму расщеплять жиры, способствуют разгону метаболизма:
Главная задача очищающих трав — почистить организм от шлаков и токсинов. Их чаще применяют перед диетами или основным курсом похудения, чтобы подготовить себя правильно к этому процессу.
Читайте также: Чем полезен чай с молоком при разных болезнях, беременным и кормящим
Хотим привести для вас рецепты топ-5 очень простых, но действенных сборов трав для похудения, которые наиболее безопасны для здоровья:
Читайте также: Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях: 8 простых приемов
Травы для похудения — это простой способ быстро и безопасно сбросить пару лишних килограммов, очистить организм от токсинов и шлаков и укрепить иммунитет. Подходите осторожно к этой методике, не злоупотребляйте отварами и консультируйтесь с лечащим врачом, тогда травки принесут вам только пользу.
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…
Пяточная шпора, или плантарный фасциит — частое заболевание, проявляющееся болезненными ощущениями в области пятки. Его причиной является развитие костного разрастания…
Домашние животные — людям не игрушки. Пушистые любимцы зачастую становятся полноправными членами семьи. Кошки самых разных пород нуждаются в полноценном…