Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Эфирное масло мяты

Эфирное масло мяты Эфирные масла используются в медицине и парфюмерии уже не одно столетие. Одно из самых известных и полезных масел — мятное масло. Поговорим о том, какими полезными свойствами обладает эфирное масло мяты и как его правильно применять.

Для начала стоит упомянуть, что эфирное масло получают из многих растений рода мята — мяты перечной, мяты полевой, мяты луговой, мяты садовой, мяты лимонной. Но обычно под мятным маслом подразумевают эфирное масло мяты перечной, о котором и пойдет речь в этой статье.

Полезные свойства перечной мяты высоко ценили еще в Древнем Риме. Чтобы создать у гостей жизнерадостное настроение, принято было натирать столы листьями мяты и опрыскивать комнаты мятной водой. А в Средние века студентам рекомендовали надевать во время занятий венки из мяты, потому что считалось, что ее аромат стимулирует умственную деятельность.

Масло перечной мяты считается своего рода «классикой» в семействе мятных эфирных масел. Для его приготовления мяту срезают в момент полного цветения и потом подвергают водной или паровой перегонке. Для получения эфирного масла используют как свежую, так и высушенную мяту. Чтобы улучшить аромат масла, его подвергают выдержке: у свежеполученного масла никогда не бывает тонкого аромата.

Эфирное масло мяты, как и все остальные эфирные масла, обладает антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным действием. Есть у него и масса других полезных свойств. Давайте остановимся на некоторых из них подробнее.

Мятное масло оказывает положительный эффект на нервную систему. Его аромат поможет справиться с беспокойством, улучшить память, вернуть ясность мысли. Поэтому в период экзаменов или дедлайна можете поставить на своем рабочем месте аромалампу с мятным маслом. А можно просто капнуть пару капель масла на носовой платок и вдыхать его запах в минуты волнения.

При головной боли, гипотонии, нервном истощении можно растирать маслом мяты лоб, затылок и виски. Аромат мятного масла поможет справиться с тошнотой и улучшить аппетит. Ингаляции с мятным маслом используются при лечении ОРЗ, кашля и заболеваний верхних дыхательных путей.

Наружно эфирное масло мяты используют для ухода за жирной и раздраженной кожей, лечения воспалений и кожных заболеваний, отеков, синяков, обморожений. Также мятное масло помогает справиться с зудом, возникающим после укусов насекомых. При зубной боли его можно наносить на больной зуб — в этом случае эфирное масло мяты выступает в качестве анестетика.

Мятное масло в небольших количествах принимают внутрь при проблемах с пищеварением (несварение, вздутие), так как оно помогает усилить перистальтику. При приеме внутрь 2-3 капли масла смешивают с 1/2-1 ч. л. меда, разводят смесь в половине стакана теплой воды и пьют три раза в день после еды. Можно вместо этого пить мятный чай — залейте десертную ложку свежих листьев мяты стаканом кипятка, настаивайте 10-15 минут и пейте по стакану чая трижды в день после еды.

Используя эфирное масло перечной мяты в ароматерапии, важно помнить, что оно обладает очень сильным ароматом. Если вы попробуете сочетать его с другими эфирными маслами, мятный аромат все равно будет доминировать. Для аромалампы достаточно будет 4-6 капель масла. Кстати, аромат мятного масла прекрасно отпугивает насекомых.

Для теплых ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей хватит 2-4 капель масла, продолжительность ингаляции не должна превышать пяти минут. Для аромаванн используйте 2-6 капель масла (не забудьте про эмульгатор). Для аромамассажей добавляйте по 4-6 капель эфирного масла мяты в базовое (транспортное) масло для массажа. То же касается растираний — для них нужно смешивать мятное масло с базовым растительным.

Учтите, что эфирное масло мяты имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется наносить его на кожу детей младше семи лет. Также использование масла не рекомендовано во время беременности и в период лактации, а также при индивидуальной непереносимости. Избегайте попадания масла в глаза. Не стоит проводить сеансы ароматерапии с мятным маслом перед сном, так как оно обладает бодрящим эффектом и может вызвать приступ бессонницы.

Эфирное масло мяты
Читайте также
Полезна ли хурма?
Почему человек худеет без видимой причины
Полезные свойства калины
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить
Соглашение на обработку персональных данных