Как побаловать себя: 14 самых крутых способов

Когда мы думаем, чем бы себя побаловать, то на ум обычно приходит что-то вкусное или какая-то покупка. Да, это хорошие способы, но далеко не единственные. Есть еще много вариантов, как порадовать себя, когда устал, раздражен, обижен на кого-то, плохо себя чувствуешь и т. д. Рассказываем, как побаловать себя безопасно, без вреда для здоровья и психики.

Наберите себе ванну

Сделайте себе горячую ванну с душистой пенкой и полежите там столько, сколько вам хочется. Отключите телефон, попросите домашних вас не беспокоить. Не думайте ни о чем и никуда не торопитесь, уделите себе любимой столько времени, сколько нужно.

Добавьте в воду ароматические масла — так вы проведете еще и сеанс ароматерапии, расслабитесь и избавитесь от головной боли.

Читайте также: Как избавиться от плохого настроения: 10 простейших способов

Включите любимый фильм

Даже если вы видели его уже 150 раз, не имеет значения. Возьмите себе вкусняшек, удобно устройтесь и посмотрите любимое кино. Телефон отложите в сторонку — важно прожить каждую минутку, внимая героям экрана, не отвлекаясь на работу, знакомых.

Слушайте и подпевайте любимым песням

Включите любимую подборку песен и подпевайте им. Желательно, чтобы это было что-то не слезливое, страдальческое, про неудачные отношения и т. д. Лучше включить что-то зажигательное, позитивное, что вселяет в вас веру в себя и заряжает энергией. Подпевайте смело, это отлично разряжает напряжение, избавляет от стресса и дает море энергии.

Посмотрите свои старые фото

Нет, только не фотографии бывшего или что-то подобное, напоминающее вам о чем-то не самом приятном, болезненном. Вместо этого посмотрите свои детские снимки, фотографии из школы или университета, вспомните своих старых друзей. Возможно, захочется кому-то позвонить и спросить, как дела, не сдерживайте себя — может, подруга тоже о вас думает.

Читайте также: Что делать, если пропало вдохновение: 8 идей

Приготовьте что-то особенное

Подумайте, какая еда вас бы сейчас обрадовала, как можно себя побаловать. Любите готовить — сделайте для себя любимый пирог или опробуйте новый рецепт. Не любите возиться на кухне — отправьтесь в хороший ресторан и позвольте себе заказать все, чего душа желает.

Устройте себе спа-процедуры на дому

Конечно, поход в спа-салон будет крутым времяпрепровождением. Но, если нет на него средств или свободного времени, можно все сделать и дома — это отличный способ, чем можно себя побаловать. Потрите кожу скрабом, затем включите расслабляющую музыку и нанесите на лицо маску. Полежите минут 15-20 думая только о хорошем — и вы зарядитесь энергией.

Выбросьте что-то старое и ненужное

Нет, уборку устраивать не нужно — это сомнительное удовольствие, вряд ли вы сможете себя таким побаловать. Вместо этого решитесь наконец на расхламление. Выбросьте то самое платье, которое не носили уже 3 года, оно давно вышло из моды. Или джинсы, которые стали вам малы на два размера еще прошлой весной — к моменту вашего похудения они будут неактуального фасона, да и захочется порадовать себя чем-то новеньким.

Вы будете поражены тем, какие ощущения вас накроют, когда вы освободите полки и вешалки шкафа от всего лишнего, копившегося столько лет.

Читайте также: Как не думать о плохих мыслях: 8 крутых приемов

Потанцуйте или сделайте зарядку

Физические упражнения заряжают нас энергией. Если вы любите спорт, сделайте растяжку, зарядку под энергичную музыку. Ну а если это все вам неблизко, то потанцуйте. Включите что-то классное ритмичное и танцуйте, как умеете.

Устройте девичник с подругами

Общение с другими женщинами очень заряжает, поэтому, если вы давно не устраивали посиделки, срочно зовите подруг. Купите чего-то вкусного и дайте волю обсуждениям. Не ограничивайте темы, если они всем приятны и приемлемы — болтайте обо всем подряд.

Покатайтесь по городу

Совет для тех, у кого есть машина: отправьтесь на прогулку по вечернему городу. Покатайтесь бесцельно, наслаждаясь отсутствием пробок и получая удовольствие от совершенно волшебных видов ночного города. Включите любимую музыку, но не забывайте следить за дорогой.

А если у вашего молодого человека или подруги есть машина, попросите покатать вас — будучи не за рулем, вы расслабитесь гораздо лучше и быстрее.

Читайте также: Как развить позитивное мышление: 8 эффективных приемов

Отправьтесь в любимое место на природу

Наверняка у вас есть любимый парк или просто любимое место, с которым связано много приятных воспоминаний. Отправьтесь туда за наполнением энергией, отдыхом и перезарядкой организма. Позвольте себе нагуляться или посидеть в укромном уголке столько, сколько вам вздумается.

Купите себе красивое белье

Это крутой прием из психологии, как правильно побаловать себя: когда вы в красивом белье, то сразу ощущаете себя более сексуальной, уверенной в себе и красивой. При этом люди его не видят, но вы-то знаете, что у вас под обычным свитером и джинсами.

Позвольте себе красивый комплект, который идеально сидит на вас, подчеркивает все достоинства и приятен к телу. Настроение будет на высоте!

Сходите на интересный мастер-класс

Подумайте, что вам хотелось давно попробовать, но никак не решались. А может быть, вы увлекаетесь чем-то и хотели бы пройти интересный урок с лучшим мастером в городе? Сходите на мастер-класс или возьмите персональный урок какого-то мастерства.

Например, можно поучиться работать на гончарном круге, слепить что-то из глины, нарисовать картину или свалять из шерсти милую игрушку.

Читайте также: Как вернуть радость и интерес к жизни в любом возрасте и при любых обстоятельствах

Постелите новое постельное белье и наденьте новую пижамку

Совершенно “девичий” и очень эффективный способ побаловать себя, который работает в 100% случаев. Постелите свежее постельное белье, примите ванну, наденьте новую пижаму и отправьтесь в объятия Морфея.

Теперь вы знаете минимум 14 способов побаловать себя, все они очень легкие и доступны любому человеку. Постарайтесь выполнять их хоть иногда — ведь баловать себя любимую надо регулярно, а не от случая к случаю.