Содержание
Лимфатическая система человека является определяющим фактором качества жизнеспособности человеческого организма в целом. В случае плохого функционирования лимфатической системы – естественного лимфодренажа-организм плохо очищается от токсинов и других вредных веществ, что соответственно приводит к снижению сопротивляемости организма, депрессиям, обострению различных болезней.
Конечно, большинство проблем, вызванных неэффективной работой лимфатической системы, поддаются лечению, все-таки некоторые из них требуют незамедлительного вмешательства медиков и госпитализации. Но такие случаи – исключения. Как правило, в большинстве случаев помочь работать нашей лимфе способна такая процедура, как лимфодренаж — терапия, заключающаяся в проведении специального массажа, который усиливает естественный отток лимфы в организме человека.
Итак, поговорим об особенностях данной процедуры более подробно. Причины сбоя работы лимфатической системы:
- Малоподвижный образ жизни
- Злоупотребление алкоголем, курение
- Избыточный вес
- Недостаточное потребление жидкости
- Стрессы
- Несбалансированное питание
Показания для лимфодренажа
- Избыточный вес и необходимость его коррекции, отеки
- Резкое снижение иммунитета
- Болезненные ощущения в мышцах, а также начальная стадия варикозного расширения вен
- Снижение эластичности кожного покрова
Виды лимфодренажа
1. Ручной лимфодренажный массаж – массаж выполняется вручную исключительно специалистом и исключительно по направлению оттока лимфа в организме, то есть снизу вверх.
2. Аппаратный лимфодренажный массаж выполняется с помощью различных специальных аппаратов и подразделяется на следующие виды:
- Вакуумный – лимфодренаж происходит с помощью специального аппарата, нагнетающего и отсасывающего воздух на каком-то участке кожи.
- Прессотерапия – лимфодренажная процедура, в ходе которой проблемные части тела одевают в специальные манжеты, в которые закачивается воздух. Затем волнообразно происходит сжимание тканей кожи.
- Эндермология – лимфодренаж, с помощью специального вакуумного аппарата.
- Лимфодренаж микротоковый – массаж, который проводится с использованием низкочастотных электрических импульсов.
Лимфодренаж. Противопоказания
- Беременность и лактация
- Раковые опухоли
- Повышенное тромбообразование
- Заболевания внутренних органов в острой стадии своего развития
- Дерматологические заболевания
- Травмы кожного покрова
Лимфодренаж лица, лимфодренаж живота и ног возможно провести самостоятельно дома. Лимфодренаж в домашних условиях предполагает исключительно ручной массаж с применением различных вспомогательных средств, самое эффективное из которых мед. Обязательно перед проведением лимфодренажного массажа в домашних условиях необходимо пройти инструктаж специалиста.
Лимфодренаж лица видео
Важно! Лимфодренаж – это важная часть антицеллюлитной программы, поскольку плохой лимфоотток не справится с выводом продуктов распада из организма и не будет достигнут выраженный результат. Для достижения эффективных результатов рекомендован курс из 10 процедур.
В заключение хотелось бы обратить внимание на то, что хорошая работа лимфатической системы – это залог здоровой кожи, хорошего настроения, эффективной иммунной системы организма. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, лимфодренаж тела очень полезен каждому человеку.
