Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как вылечить остеохондроз

Как вылечить остеохондроз Остеохондроз представляет собой комплекс различных нарушений, которые могут развиться в любом суставе. Как правило, при этом заболевании наиболее часто поражаются межпозвоночные диски. В этой статье мы расскажем, как вылечить остеохондроз.

Прежде всего необходимо рассказать о причинах возникновения данного заболевания. Остеохондроз может появиться вследствие травм спины, а также при статических и динамических перегрузках. Обычно заболевание проявляется у людей старше 35 лет, однако в последнее время довольно много пациентов в возрасте от 20 до 30 лет обращаются к врачам с жалобами на боль в спине. Причинами раннего проявления остеохондроза являются: нарушение осанки, небольшое искривление позвоночника, недостаточная физическая подготовка, лишний вес и много другое.

Что же касается симптомов, то у больных присутствуют постоянные ноющие боли в спине, а также чувство ломоты и онемение в конечностях. Кроме того, возможно усиление болей при физической нагрузке, резких движениях, кашле и чихании.

Для того чтобы вылечить остеохондроз, обычно используются так называемые консервативные методы, направленные на устранение болевого синдрома и возобновление функций спинномозговых корешков. Такие методы включают в себя массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию, рефлексотерапию, вытяжение позвоночника, физиотерапию и так далее.

Лечебная физкультура (ЛФК) заключается в создании определенных нагрузок для укрепления осанки. Как правило, такая физкультура проводится на специальном реабилитационном оборудовании в сочетании с суставной гимнастикой. После выполнения необходимых упражнений существенно улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ во всем организме. Также формируется мышечный корсет и увеличивается межпозвонковое пространство, за счет чего уменьшается общая нагрузка на позвоночник.

Еще специальное оборудование требуется для вытяжения позвоночника (тракации). Этот метод является одним из наиболее эффективных в лечении остеохондроза. Направлен он прежде всего на восстановление правильной формы позвоночника путем увеличения межпозвонкового пространства.

Что же касается физиотерапии, то для этого метода лечения используются магнитные поля, лазеры, ультразвук, а также токи низкой частоты. Применяется физиотерапия обычно для реабилитации после травм и операций, снятия воспалительных процессов и болевых синдромов. Этот метод используется не только для лечения остеохондроза, но и для борьбы с другими заболеваниями, так как благодаря физиотерапии повышается эффективность лекарств, при этом полностью отсутствуют какие-либо побочные эффекты.

Также довольно эффективным против остеохондроза является массаж. Этот метод отлично снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и обладает общеукрепляющим действием.

Рефлексотерапия — это совокупность лечебных приемов и методов воздействия на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны. Как правило, рефлексотерапия применяется при остеохондрозе, сопровождаемом заболеваниями нервной системы, нарушением сна и психической неуравновешенностью.

Напоследок стоит рассказать о профилактике этого заболевания. Следите за походкой, осанкой и не горбитесь. Также необходимо регулярно заниматься спортом, что позволит создать мышечный корсет и тем самым укрепить спину. Еще будет полезно периодически просто висеть на турнике, давая позвоночнику отдохнуть и выпрямиться. Немаловажным является и питание: ешьте рыбу, орехи и молочные продукты. Еще можно периодически принимать комплексные витаминные препараты.

Как вылечить остеохондроз
Читайте также
Первая помощь при укусе клеща
Лечебные свойства осины
Как выбрать подушку?
Комментарии
MrsProf
Мама лечилась активным глюкозамином, в сочетании с лечебной физкультурой эффект наступил достаточно быстро
18 Мар Ответить
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить
Соглашение на обработку персональных данных