Содержание
Одним из самых важных показателей в анализе крови беременной является уровень гемоглобина. Его снижение может приводить к анемии, влекущей за собой неблагоприятные последствия для женщины и ее ребенка.
Что такое гемоглобин и каковы его нормы
Гемоглобин – это специальный белок в составе крови, отвечающий за обеспечение кислородом всех органов и систем человеческого тела. Для нормальной жизнедеятельности организма уровень этого вещества в крови должен быть достаточным. В медицине установлены определенные показатели хорошего уровня гемоглобина. Они составляют не менее 110 г/л, если концентрация этого белка в крови ниже данного значения, можно говорить о железодефицитной анемии.
Это заболевание, как правило, делят на 3 категории по степени тяжести.
Легкая анемия характеризуется понижением гемоглобина до 90 г/л. Особой симптоматики в данном случае не наблюдается, человек чувствует себя хорошо. При соблюдении правильной диеты с употреблением в пищу определенных продуктов можно легко решить проблему в короткие сроки.
Средняя степень диагностируется тогда, когда уровень железосодержащего белка составляет 90-70 г/л. В таком состоянии больной может ощущать периодические головные боли, слабость, вялость и небольшие головокружения. Иногда врач для исправления ситуации назначает специальные препараты и рекомендует придерживаться определенного режима питания.
Тяжелая железодефицитная анемия характеризуется снижением гемоглобина до показателей меньше, чем 70 г/л. В этом случае у человека наблюдается значительное ухудшение самочувствия, диагностируется разжижение крови и проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. В качестве лечения больному назначают постоянный отдых, введение специальных лекарственных препаратов внутривенно, строгое соблюдение правильной диеты. В особо тяжелых случаях требуется переливание крови.
В силу определенных обстоятельств женщины в положении очень часто подвержены легкой степени анемии. Она наблюдается примерно у 40-45% будущих матерей. Благодаря постоянному проведению соответствующих анализов на протяжении всего срока беременности, пониженный гемоглобин несложно выявить и назначить соответствующее лечение.
Причины появления железодефицитной анемии у беременных
- Сильный изнурительный токсикоз, особенно на ранних сроках вынашивания ребенка.
- Гормональные перестройки организма.
- Нервозность и различные стрессы, которым подвержены многие будущие мамы.
- Короткий промежуток между нынешней и предыдущей беременностью. Если с момента прошлых родов не прошло трех лет, то запас железа в организме еще недостаточно восстановился.
- Наличие хронических заболеваний внутренних органов.
- Плохое или недостаточное питание, не содержащее в себе нужного количества необходимых веществ.
- Прием определенных лекарств.
- Дисбактериоз.
Симптомы снижения гемоглобина у беременной
Анемию легкой степени проще всего выявить при помощи анализа, ведь она практически никак не отражается на самочувствии женщины. Но при сильном понижении железосодержащего белка начинают проявляться определенные симптомы:
- головокружения или обмороки;
- нарушения ритма сердца;
- бледность кожных покровов, появление темных кругов под глазами, синюшный цвет губ;
- отдышка, слабость в теле, «мошки» перед глазами;
- головные боли и бессонница;
- ломкость ногтей и выпадение волос;
- запоры;
- отсутствие аппетита.
Самый простой и безопасный способ повысить уровень гемоглобина в крови – это употреблять в пищу определенные продукты. При своевременном выявлении ранних стадий железодефицитной анемии правильная диета должна помочь справиться с проблемой. Итак, приведем список наиболее полезных продуктов для будущей матери:
- свежие овощи и зелень;
- бобовые: чечевица, горох, фасоль;
- свежевыжатые соки: морковный, свекольный, гранатовый;
- крупы: гречка, рожь;
- мясные продукты: печень, сердце, язык, отварная говядина и курятина;
- рыба;
- яркие фрукты: абрикосы, гранаты, персики, хурма, красные яблоки;
- свежие ягоды: черная смородина, клюква, черника, клубника, малина;
- орехи, сухофрукты.
Кроме употребления в пищу полезных продуктов, беременным с легкой степенью анемии рекомендуется как можно чаще бывать на свежем воздухе.
