Любая игра состоит из двух элементов — «внешней игры» и «внутренней игры». «Внешнюю игру» ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. «Внутренняя игра» происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение.
У. Тимоти Гэллуэй утверждает: вы не добьетесь ни в какой игре ни совершенства, ни радости, если не обратите должного внимания на неприметные хитрости «внутренней игры», цель которой — раскрытие и реализация потенциала, кроющегося внутри вашего тела. В этой книге он рассказывает о возможностях «внутренней игры» на примере игры в теннис.
Книга адресована теннисистам — профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством «внутренней игры».
Похожие публикации:
Макколл Т. «Йога: исцеляющие асаны»
Как научиться рисовать?
Как быстро стать популярным на Тик Токе
Как сшить Тильду: инструкция для начинающих + советы, с чего начать
Поделки из остатков пряжи своими руками: 6 самых простых и красивых идей
Техника аппликации айрис фолдинг: простое и увлекательное рукоделие
Энкаустика: техника для начинающих
Какую пряжу выбрать для пледа спицами, крючком или руками: решаем вместе
Просто нужно получать удовольствие от игры — вот и весь секрет.
Поможет не только теннисистам… Психология успешной игры во что угодно, психология успеха — довольно много общего