Содержание
Если давно назрела идея купить новый или заменить имеющийся компьютерный стол, крайне важно сделать правильный выбор. А с учетом того, сколько времени современный человек проводит за компьютером (работая, общаясь, читая, играя, слушая музыку и прочее), это дело едва ли не первостепенной важности! Многие ли задумываются, что значит «удобный стол»? За каким приятно и комфортно сидеть, а какой со временем покроется слоем пыли? Об этом далее.
Грамотный подход: основные параметры и санитарные нормы
Рациональное положение тела во время работы за персональным компьютером убережет от потенциальных проблем со здоровьем: варикоза, тромбоза, ослабления зрения, болей в запястье, шейной зоне и области спины.
- Столешница в идеале должна быть довольно широкой – не менее 60 см, дабы рабочую руку можно было бы положить полностью.
- Высота стола варьируется в зависимости от роста пользователя: от 70 см минимум, но и не более 80 см. Этот параметр крайне важен, ведь именно он может вызвать повышенное напряжение в кистях рук.
- Под столом должны беспрепятственно помещаться (а также перемещаться) ноги, вне зависимости от роста пользователя.
- Монитор должен находится от глаз на расстоянии порядка 1 метра.
- Уровень глаз в идеале должен располагаться немного выше центра экрана.
- Максимальная доступность системного блока с обеих сторон.
- Материал тоже имеет значение. Среди огромного изобилия изделий лидируют выполненные из ЛДСП. Они практичны, экологичны и сравнительно бюджетны.
Как правильно сидеть за компьютером? Советы специалистов
- Во время работы за компьютером держать голову прямо, не наклоняя вперед и не отклоняясь в сторону.
- Не класть ногу на ногу. Стопы должны полностью стоять на полу, в коленном суставе – прямой угол.
- Запястья вместе с клавиатурой должны находиться в одной (горизонтальной) плоскости.
- Не сутулиться, держать спину ровно.
- Каждые 40 минут прерывать работу и делать элементарные упражнения.
Разновидности компьютерных столов
- Классический
Как правило, столешница у такого стола прямоугольной формы. Этот тип подойдет тем, у кого мало прочей оргтехники. Для клавиатуры предусмотрена выдвижная панель, а для системного блока – специальная подставка.
- Угловой
Более функционален и эргономичен. Помимо всего прочего, может быть оборудован определенными надстройками либо вспомогательными плоскостями с целью помещения туда дополнительных устройств.
- Полукруглые либо П-образные
Еще более практичны, но занимают чересчур много места. Уместны при наличии огромного количества дополнительной техники, расходных материалов или обилия всевозможных средств связи вкупе с внушительным документооборотом.
- Модульный
Подходит для творческих натур, желающих из отдельных элементов собрать креативное рабочее место.
- Трансформер
Отлично подойдет для ноутбука либо планшета. Компактен, легок, мобилен, прост в использовании, можно брать с собой в дорогу. Столешница устанавливается под любым нужным углом.
Конечно, выбор компьютерного стола всегда остается за пользователем. И от того, насколько серьезно и грамотно тот подойдет к данному вопросу, будет зависеть будущее удобство его рабочей зоны и здоровье в целом.
