Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

22.03.2018

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

Имя Полины Гагариной очень часто используется мошенниками с целью привлечь внимание к продукции для похудения. Интернет пестрит фотографиями певицы, якобы предлагающей товары сомнительного качества и эффективности. Опровержения можно найти только на ее официальных страницах в социальных сетях, но многие люди продолжают скупать «чудо-средства» у недобросовестных продавцов. Таким пиаром звезда обязана кардинальному преображению, которое произошло несколько лет назад. Именно с того времени ее образ начал активно эксплуатироваться предприимчивыми коммерсантами. Результаты действительно впечатляют: за короткий срок девушка потеряла 40 кг. Рассказываем, как на самом деле похудела Полина Гагарина?

Как менялась внешность Полины Гагариной

Впервые телезрители увидели Полину на передаче «Фабрика звезд – 2». В 2003 году ей было всего пятнадцать лет, и ее физические параметры на тот момент находились в пределах нормы. При росте 170 см она весила около 57 кг, но при этом была заметна небольшая склонность к полноте.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

В 2007 году Гагарина родила первенца, после чего ее фигура ожидаемо изменилась. Стрелка весов показывала уже более 85 кг.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

На протяжении следующих двух лет она с переменным успехом пыталась избавиться от лишних килограммов и сантиметров. По признанию девушки, вес уходил очень тяжело. Неидеальную фигуру Гагарина прятала за многослойной одеждой и драпировкой.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

В 2009 году певице удалось добиться первых результатов. Она решила полностью сменить имидж и предстала в новом образе, который очень понравился поклонникам ее таланта.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг



Большое удивление испытали зрители премии Муз ТВ 2010. Впервые Полина продемонстрировала фигуру в откровенном наряде. Стало очевидно, что процесс похудения продвигается очень успешно, лицо звезды стало уже из-за уменьшившихся щек.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

С каждым следующим годом певица становилась все стройнее.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

К 2015 году ей удалось сбросить в общей сложности 40 кг.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

В последнее время подписчики Гагариной даже стали беспокоиться о ее здоровье и начали советовать ей перестать худеть. По их мнению, фигура звезды стала походить на подростковую, а черты лица слишком заострились.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

Как бы то ни было, результаты впечатляют. На снимках видна колоссальная работа над собой. А в чем именно она заключалась, девушка подробно рассказала в интервью.

Секреты похудения Полины Гагариной

Чтобы быстро сбросить вес, Полина советует сесть на жесткую диету. Например, можно чередовать «белковые» и «углеводные» дни по следующей схеме: рис – постное мясо – овощи. Последний прием пищи должен быть строго до 6 часов вечера. Одновременно необходимо включить в распорядок дня физические нагрузки. Такой режим помог Гагариной сбросить 40 кг за 8 месяцев.

Как на самом деле Полина Гагарина похудела на 40 кг

Сейчас она уже не изнуряет себя голоданием, но продолжает правильно питаться и придерживается определенных правил:

  • Чтобы сохранить фигуру в хорошей форме, необходимо отказаться от алкоголя и продуктов с высоким содержанием крахмала.
  • В день нужно выпивать не менее 1,5 литров чистой воды (супы и соки не считаются).
  • Ужинать рекомендуется минимум за 2 часа до сна.
  • Питаться необходимо небольшими порциями, ни в коем случае нельзя переедать.
  • Обязательно нужно есть рыбу и постное мясо, приготовленные на гриле или на пару.
  • На завтрак предпочтительна овсяная или пшенная каша.
  • Перекусывать можно, но только свежими овощами.
  • Фрукты – лучшая замена традиционным десертам.
  • На ужин рекомендуется готовить овощи на пару. Можно ограничиться только кефиром.
Комментарии: 2
  1. Марина Черминская

    Была нормальная, стала анорексичная селедка! Неужели никто не видит, что нет никакой красоты в такой худобе?!

  2. Рис

    А еще можно кусок желудка отрезать, что и было сделано, а потом рассказывать про зож и углеводы.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector