Народная медицина

Лечение язвы желудка народными средствами

Лечение язвы желудка народными средствами

Первое, что вы обнаружите, когда решите найти подходящие вам народные средства для лечения язвы желудка – это огромное количество всевозможных рецептов, от самых простых до весьма экзотических. Пробовать их все на себе, разумеется, не нужно. Но как отличить те, которые окажутся действительно самыми эффективными? Чтобы это сделать, необходимо разобраться, что происходит в желудке при образовании язвы, и какими причинами это заболевание вызывается. Действительно полезными для вас окажутся только те народные средства для лечения язвы, которые способны воздействовать на причины болезни и нейтрализовать негативные последствия ее проявления.

Причины заболевания язвой желудка: как избежать заражения бактерией хеликобактер пилори?

Язва — это незаживающий и постоянно углубляющийся дефект на внутренней поверхности желудка. Ткани вокруг такого повреждения не получают достаточного питания и постепенно отмирают. С течением времени язва захватывает слизистую оболочку на всю толщину и проникает в подслизистый слой. Если болезнь не лечить, обеспечивающая переваривание соляная кислота может разъесть стенку желудка насквозь, это тяжелое осложнение называется прободной язвой и очень опасно для жизни.

Почему возникает язва?Лечение язвы желудка народными средствами

Причиной возникновения язвы желудка является заражение микроогранизмом, который называется хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Эта бактерия способна выжить в концентрированной соляной кислоте, вырабатываемой желудком. Она выделяет аммиак и ряд ферментов,  которые буквально растворяют слизистую.

Кроме язвы желудка, разновидности бактерии хеликобактер пилори вызывают такие болезни, как гастрит, язву двенадцатиперстной кишки, дуоденит и даже некоторые виды рака желудка.

Как происходит заражение?

Хеликобактер пилори — самая распространенная инфекция на Земле, в развитых странах ею заражено 25% населения, в среднем по планете – около 70%, в России и странах третьего мира – примерно 90% всех жителей. Основной путь заражения хеликобактером – от человека к человеку, чаще всего через воду и продукты. Иногда можно заразиться и от домашнего животного – эта бактерия может поражать собак, кошек, свиней и обезьян. Причиной заражения обычно становится несоблюдение элементарных гигиенических правил.

В настоящее время зарегистрированы такие пути инфицирования:

Лечение язвы желудка народными средствами

  • недостаточно чистая питьевая вода
  • зараженная бактериями вода для купания, в том числе на пляжах и в бассейнах
  • совместные трапезы по принципу "дай откусить", особенно это актуально для детей
  • совместное пользование губной помадой
  • совместное пользование зубной щеткой и другими средствами очистки полости рта
  • отсутствие индивидуальной посуды
  • недостаточно тщательное мытье рук после посещения туалета
  • плохая гигиена при приготовлении пищи
  • облизывание мамами сосок-пустышек и детских ложек
  • недостаточная гигиена мест сна и туалета домашних животных
  • поцелуи
  • плохо очищенные инструменты для медицинских исследований
  • профессиональный риск: чаще заражаются врачи-гастроэнтерологи и эндоскописты, а также работники скотобоен
  • социальный риск: инфекция стремительно распространяется в закрытых коллективах – школьных классах, туристических группах, воинских подразделениях, экипажах кораблей и т.д.

Лечение язвы желудка народными средствами

Полностью уничтожить бактерию в организме можно довольно быстро – правильное лечение занимает всего 2 недели. Однако иммунитета к хеликобактеру не возникает, так что вылеченный человек способен очень скоро заразиться опять. По статистике, за первые 3 года после лечения снова заражаются около 30%, а за 7 лет — около 90% больных.

Обязательно ли инфицирование вызовет гастрит или язву желудка?

В отличие от многих других инфекций, заражение бактерией хеликобактер пилори еще не означает, что вы обязательно заболеете гастритом или язвой желудка. Заболевает только каждый пятый, то есть 20% инфицированных. У всех остальных бактерия относительно мирно проживает в организме и никак себя не проявляет. Чтобы она начала свою разрушительную работу, требуется наличие особых условий.

Условия для возникновения язвы желудка создают такие факторы:

Лечение язвы желудка народными средствами

  • сильный стресс, депрессия, сильные негативные эмоции
  • наследственная предрасположенность
  • злоупотребление алкоголем
  • курение
  • употребление очень острых специй и уксуса
  • недостаточное питание
  • пристрастие к слишком горячей пище
  • дефицит витаминов
  • неумеренный прием некоторых лекарств: аспирина, нестероидных противовоспалительных препаратов, резерпина, препаратов наперстянки
  • физическое перенапряжение
  • регулярное переутомление
  • травмы позвоночника
  • травмы и заболевания сосудов брюшной полости
При отсутствии симптомов заболевания избавляться от хеликобактера не требуется. Лечение нужно только если бактерия стала причиной возникновения болезней желудка, либо когда вам предстоит длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов от других болезней.

Язва желудка: симптомы и лечение народными средствами

Лечение язвы желудка народными средствамиПервое и главное проявление язвы желудка — сильная боль в верхней части живота. Характер и локализация боли могут быть разными, это зависит от индивидуального восприятия и от того, в какой части желудка образовалась язва. Но одно остается неизменным – боль всегда так или иначе связана с едой:

  • при язве в верхней части желудка боль возникает сразу же после еды
  • при язве в средней части желудка сильная боль появляется через час-полтора после еды
  • для язвы в нижней части желудка и язвы двенадцатиперстной кишки характерны боли через 2-3 часа после еды, «голодные боли» — возникают натощак и пропадают сразу же после еды, и ночные боли – между 1 и 2 часами ночи
Локализация боли может быть разной — чаще всего "под ложечкой", но также боль может возникать под ребрами слева или справа, вокруг пупка, отдавать в спину, поясницу, под лопатку, в левую часть грудной клетки. Из-за этого иногда боли, вызванные язвой желудка, принимают за сердечный приступ и пытаются лечиться не от той болезни, от которой нужно.

Дополнительные симптомы язвы желудка

  • периодичность болей — в течение дня боль то появляется, то полностью пропадает
  • волнообразное течение — как правило, весной и осенью происходит обострение болезни, оно длится 1-2 месяца, а затем наступает ремиссия, когда язва желудка себя не проявляет
  • изжога — бывает часто, может предшествовать болевому приступуЛечение язвы желудка народными средствами
  • отрыжка — кислого вкуса, с обильным течением слюны, бывает примерно у половины больных
  • тошнота и рвота — для язвы характерно, что рвота приносит облегчение и уменьшение боли
  • запоры — упорные, с тяжелым течением, возникают у 50% больных
  • изменения аппетита — аппетит сохраняется, а часто значительно усиливается, но у части больных возникает страх, что еда вызовет болевой приступ – такие больные начинают избегать еды и сильно худеют
Иногда язва может развиваться без всяких симптомов (в таком случае ее называют «немая язва») и проявиться только когда вызовет уже тяжелые осложнения. Чаще всего это характерно для людей старше 60 лет, для больных сахарным диабетом, для тех, кто долго принимает нестероидные противовоспалительные препараты и для лиц, злоупотребляющих алкоголем.

Возможно ли эффективное лечение гастрита и язвы желудка народными средствами?

Лечение и гастрита, и язвы желудка состоит из 2-х этапов, каждый из которых очень важен. Возможность применения народных средств на каждом из этапов существенно различается.

1 этап лечения язвыЛечение язвы желудка народными средствами

Сначала требуется ликвидировать причину заболевания, то есть уничтожить в организме бактерию хеликобактер пилори. Это достигается применением специально подобранных антибиотиков. Избавиться от этой инфекции, используя исключительно народные средства, к сожалению, невозможно. Даже те из них, которые обладают выраженным противомикробным действием, не могут справиться с микроорганизмом, приспособленным для выживания в концентрированной соляной кислоте. По согласованию с врачом можно немного помочь себе народными средствами и на этом этапе, но увлекаться не стоит. Все схемы эрадикации, то есть уничтожения хеликобактера, строго выверены специалистами. Бесконтрольное употребление народных средств на этом этапе может привести к тому, что вы не только не избавитесь от бактерии, но вдобавок "подарите" ей нечувствительность к антибиотикам, а значит, резко повысите ее выживаемость.

Лечение язвы желудка народными средствами2 этап лечения язвы

На втором этапе лечения необходимо добиться того, чтобы причиненное бактериями повреждение слизистой желудка затянулось, и язва сменилась рубцом. Наиболее нужны в  это время средства, стимулирующие регенерацию и регулирующие кислотность в желудке. Также нелишними окажутся дополнительные витамины и вещества для формирования соединительной ткани на месте, где была язва. На этом этапе лечение язвы желудка народными средствами не только возможно, но очень желательно, так как дальнейшее ваше выздоровление будет зависеть только от вас самих – уничтожив бактерию, врачи свое дело уже сделали.

Поскольку язва желудка возникает в результате жизнедеятельности бактерии хеликобактер пилори, большой ошибкой будет годами пытаться лечить эту болезнь разнообразными народными и официальными средствами и методами, но не уделять внимание уничтожению зловредного микроорганизма. Любая ремиссия, даже длиной в несколько лет, закончится крайне болезненным и сильным обострением, если вы не избавитесь от причины заболевания — паразитирующей у вас в желудке вредоносной бактерии.

Особенности диеты при язвенной болезни желудка

Соблюдение специальной диеты уже само по себе является одним из методов лечения язвы желудка. Подробную диету, учитывающую ваши индивидуальные особенности и соответствующую специфике течения болезни, вам поможет разработать врач. Но есть некоторые общие принципы, которые вы можете начать соблюдать еще до того, как получите консультацию диетолога.

20 правил питания при лечении язвы желудка:

  1. Питаться следует маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок – каждые 2 часа, 7-8 раз в день.
  2. В диете должно быть много белка, это ускоряет заживление язвы.
  3. Из белковой пищи предпочтение отдавайте рыбе (особенно морской), яйцам (яичный белок усваивается легче всего) и нежирным сортам мяса и птицы без кожи и хрящей.
  4. Колбасы, копчености и консервы исключите из рациона полностью.
  5. Во время лечения не употребляйте никаких специй, даже самых любимых. Исключите сырые лук и чеснок, в том числе зеленые. Единственное исключение – сладкая паприка, ее можно и даже нужно употреблять без ограничений.Лечение язвы желудка народными средствами
  6. Маринады и солености, особенно приготовленные с использованием уксуса или аспирина, для вас пока под запретом полностью.
  7. Не ешьте ничего жареного — только вареные, приготовленные на пару и иногда запеченные блюда.
  8. Предпочтение отдавайте мягким, протертым и слизистым блюдам – кашам, супам, омлетам, пюре, киселям, мясо также лучше есть только молотое.
  9. Употреблять бульоны вам пока нельзя, в том числе не только мясные или рыбные, но и грибные.
  10. Ограничьте жиры, единственное масло, которое можно не ограничивать – оливковое, но и его ешьте только в приготовленных блюдах, а не в чистом виде.
  11. Полностью откажитесь от сдобы и ржаного хлеба. Белый хлеб лучше есть в виде сухариков домашней сушки.
  12. Исключите такие овощи, как репа, редька, редиска, фасоль, зерновой горох, спаржа.
  13. Исключите недозревшие и кислые фрукты и ягоды — крыжовник, смородину, виноград, яблоки, лимоны, финики.Лечение язвы желудка народными средствами
  14. Не ешьте горячую или холодную пищу — только теплую (от 15 до 65 градусов).
  15. Ограничьте количество потребляемой соли — ваша норма 8-10 г в сутки.
  16. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем во время лечения.
  17. Избегайте газированных напитков, крепких чая и кофе, кислых соков – томатного, яблочного, виноградного и т.п.
  18. Увеличьте количество крестоцветных в рационе, они содержат натуральное антибактериальное вещество – сульфорафан. Это капуста брюссельская, брокколи, кольраби, цветная капуста, савойская капуста, кресс-салат.
  19. Ешьте больше кисломолочных продуктов нормальной жирности, особенно живых йогуртов и простокваши, но обезжиренных старайтесь избегать.
  20. Несмотря на болезнь, количественное соотношение продуктов, которые вы едите, должно соответствовать стандартной пирамиде здорового питания (см. схему).

Лечение язвы желудка народными средствами

От самых распространенных народных средств уменьшения боли и изжоги – пресного коровьего молока и соды – лучше отказаться. Они действительно очень быстро понижают кислотность, и вам на самое короткое время станет легче. Но затем произойдет резкий компенсаторный рост кислотности в желудке, и болезнь еще больше обострится.

Самые эффективные народные средства лечения язвы желудка

Ускорить регенерацию тканей слизистой при лечении язвы желудка лучше всего помогут народные средства. Это, прежде всего, некоторые травяные масла, алоэ, мумие, и для тех, у кого нет аллергии на мед – рецепты на его основе. Сильные природные антибактериальные средства – прополис, почки черного тополя и капустный сок – можно использовать в качестве вспомогательных средств для уничтожения хеликобактера. Но какое бы народное средство вы ни выбрали для лечения язвы, не используйте его без консультации с лечащим вас гастроэнтерологом.

Лечение язвы желудка народными средствамиНастой почек черного тополя

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка почек тополя
  • 2 стакана воды

Приготовление и прием:

Залейте почки тополя кипящей водой, заверните посуду полотенцем и настаивайте 20 мин., затем процедите.

Пейте настой по 2 ст. ложки перед каждой едой (т.е. 7-8 раз в сутки)

Лечение язвы желудка народными средствамиНастойка прополиса

Ингредиенты:

  • 10 г прополиса
  • 100 мл спирта 96%

Приготовление и прием:

  1. Прополис измельчите и залейте спиртом. Хорошо взболтайте.
  2. Поставьте настойку в холодильник на 4 часа. Каждые 20 мин. взбалтывайте.
  3. Профильтруйте готовую настойку.

Пейте по 20 капель настойки на полстакана воды, 3 раза в день за час до еды. Курс лечения — 3 недели.

Лечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствами

Прополисное масло

Ингредиенты:

  • 10 г прополиса
  • 100 г несоленого сливочного масла высокого качества

Приготовление и прием:

  1. Измельчите прополис, порежьте кусочками масло, сложите все в эмалированную посуду.
  2. Прогревайте смесь на водяной бане до полного растворения прополиса в растопленном масле. Обычно это занимает около 10-15 мин. Следите, чтобы смесь не закипела.
  3. Процедите готовое масло через марлю. Храните в холодильнике.
  4. Для приема подогрейте полстакана молока до 40 градусов и разведите в нем 1 ч. ложку прополисного масла.

Пейте средство 1 раз в день, утром или вечером, каждый раз в одно и то же время.

Лечение язвы желудка народными средствамиКапустный сок

Для лечения язвы используется только свежевыжатый сок белокочанной капусты. Рассол и сок, полученный из квашеной капусты, использовать нельзя – хотя в нем и много полезных веществ, однако высокое содержание соли делает рассол совершенно непригодным для лечения язвы. Хранить готовый сок можно не дольше 1 суток.

Сок легко получить, пропустив порезанный на кусочки кочан капусты через соковыжималку. Но перед приготовлением рассмотрите кочан внимательно: если на нем есть черные точки – капуста перекормлена азотными удобрениями, делать из нее сок нельзя.

Капустный сок подойдет не всем. Если язвенная болезнь желудка сопровождается у вас сильным повышением кислотности в желудке, его прием вызовет настолько мучительную изжогу, что о любом полезном эффекте придется забыть.

Если вы сможете пить капустный сок, принимайте его 3 раза в день по полстакана.

Лечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствами

Травяные масла

Для лечения язвы желудка наиболее эффективны масла календулы, ромашки, шиповника и расторопши. Все они замечательно стимулируют регенерацию слизистой.

Для приготовления масла календулы и ромашки:

  1. Свежие цветки залейте подогретым до 60 градусов оливковым маслом в соотношении 1 к 2.
  2. Поставьте масло с цветами на водяную баню. Держите 1 час, не допуская закипания масла.
  3. Уберите масло в темное место на 10 дней для настаивания.
  4. Процедите, перелейте в бутылочки и поставьте для хранения в холодильник.

Для приготовления масла шиповника и расторопши:

  1. 5 ч. ложек семян расторопши или шиповника пропустите через кофемолку и залейте 0,5 литра горячего (60 градусов) оливкового масла.
  2. Поставьте на водяную баню на 10 мин.
  3. Настаивайте 1 сутки в темном месте, потом процедите; в дальнейшем храните в  холодильнике.

Использование травяных масел:

Пейте 1 ст. ложку травяного масла 1 раз в день, на ночь, перед самым сном, не менее, чем через 1 час после еды.

При беременности использовать это средство нельзя.

Лечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствами

Белковый крем от язвы

Ингредиенты:

  • белок одного куриного яйца
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • 1 ч. ложка сахарной пудры

Приготовление и прием:

  1. Отделите белок от желтка, добавьте сахарную пудру и взбейте белок до полного растворения пудры.
  2. По капельке добавьте оливковое масло, продолжая взбивать.
  3. Взбивайте до получения стойкой, не оседающей кремообразной пены.

Съешьте эту смесь за полчаса до еды, 1 раз в день. Курс лечения – 10 дней. Если язва немного кровоточит, применять это средство можно 2 раза в день, утром и вечером.

Лечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствами

Сок алоэ с медом и вином

Ингредиенты:

  • 500 г листьев алоэ
  • 500 г жидкого меда
  • 500 мл сухого красного вина или кагора

Приготовление и прием:

Для приготовления сока нужно взрослое растение алоэ, не младше 3—5 лет.

  1. Перед срезанием листьев растение 2 недели не поливайте, чтобы сок был концентрированным.
  2. Срежьте листья и положите их в темное, прохладное, продуваемое воздухом место на 3 дня.
  3. Пропустите листья алоэ через блендер, добавьте мед и поставьте на водяную баню на 10 мин. Смесь должна разогреться до 60 градусов.
  4. Добавьте вино и хорошо размешайте.
  5. Поставьте настаиваться на 1 неделю в темное прохладное место. Каждый день перемешивайте смесь.
  6. Готовую смесь храните в холодильнике.

Пейте сок алоэ по схеме: 3 раза в день за 1 час до еды, в первую неделю – по 1 ч. ложке, во вторую неделю – по 1 ст. ложке, и в третью неделю – по 2 ст. ложки. Курс лечения – 3 недели.

Лечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствамиЛечение язвы желудка народными средствами

Мумие

Мумие разводят только в кипяченой воде, ни молоко, ни какие-либо соки, ни тем более мед добавлять в него нельзя.

Суточная доза мумие рассчитывается, исходя из веса. До 60 кг требуется 0, 1 г мумие на сутки, до 70 кг – 0,2 г, до 90 кг – 0,3 г, свыше 90 кг веса – 0,5 г мумие на сутки.

Рассчитайте дозу мумие, необходимую вам на 10 дней.

Растворите мумие в холодной кипяченой воде, воды понадобится по 1 ст. ложке на 0,1 г мумие плюс 2 ст. ложки к общему количеству на испарение.

Накройте раствор мумие крышкой и поставьте его в темное прохладное место, но не в холодильник.

Разделите все получившееся количество раствора мумие на 10 приемов. Пейте по 1 дозе 1 раз в день, утром или вечером, каждый раз в одно и то же время.

Через 10 дней сделайте перерыв на месяц, затем повторите курс. Далее следует еще один месяц перерыва, и третий десятидневный курс приема мумие. Общее время лечения, таким образом, составляет 90 дней.

Во время приема мумие категорически исключается употребление алкоголя. Также следует воздержаться от приема любых других лекарственных средств.

Лечение язвы желудка народными средствамиТравяной сбор Ануфриевой

Ингредиенты:

  • 200 г зверобоя
  • 200 г подорожника
  • 200 г ромашки
  • 200 г тысячелистника
  • 200 г календулы
  • 200 г крапивы
  • 100 г мяты перечной
  • 100 г аира
  • 100 г чистотела
  • 100 г вахты трехлистной
  • 50 г пижмы
  • 50 г полыни

Приготовление и прием:

  1. Хорошо перемешайте сушеные травы, храните их в закрытой посуде в темном сухом месте.
  2. 1 ст. ложку сбора залейте в термосе кипятком в количестве 0,5 литра.
  3. Настаивайте 1 час, затем процедите.

Принимайте по 100 мл 3 раза в день, за 15 мин. до еды.

Сбор назван по имени его разработчика, Галины Ануфриевой, известного гастроэнтеролога.

Лечение язвы желудка народными средствамиНастойка молодых побегов сосны

  1. Соберите свежие ярко-зеленые побеги сосны с незрелыми шишками и залейте их спиртом в соотношении один к одному.
  2. Настаивайте 2 недели, каждый день встряхивая.

Пейте настойку 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой.

Это средство — хороший источник необходимого вам витамина С.

Лечение язвы желудка народными средствамиОтвар овса

Овес с шелухой хорошо промойте, затем залейте теплой водой (5 стаканов воды на 1 стакан овса) и поставьте настаивать на 10 часов.

Добавьте в овес еще 1 стакан воды, доведите до кипения и варите 30 мин.

Перелейте в термос или хорошо укутайте, настаивайте еще 1 сутки.

Перемешайте и слейте жидкость.

Пейте отвар 3 раза в день, по полстакана, за 30 мин. до еды.

Лечение язвы желудка народными средствамиОвсяный кисель

Цельные зерна овса промойте, замочите и поставьте проращивать.

Когда семена наклюнутся (примерно через 2-3 суток), снова их промойте, просушите и перемелите на кофемолке.

Разведите овсяную муку холодной водой, добавьте немного кипятка и поставьте на огонь.

Варите кисель 2 мин., затем настаивайте еще 20 мин.

Процедите кисель и выпейте его теплым.

Лечение язвы желудка народными средствамиОрехово-медовая смесь от язвы

Ингредиенты:

  • 300 г ядер грецких орехов
  • 300 г цветочного меда
  • 300 г несоленого сливочного масла высокого качества

Приготовление и прием:

  1. Растолките орехи в муку, растопите масло.
  2. Сложите орехи, масло и мед в эмалированную посуду, перемешайте и поставьте в духовку на 20 мин. при температуре 100 градусов.
  3. Еще раз хорошо вымешайте. Храните средство в холодильнике.

Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды, ничем не запивая.

Лечение язвы желудка народными средствамиНастойка скорлупы грецких орехов

Соберите скорлупу от 1 кг грецких орехов.

Залейте ее водкой в количестве 200 мл.

Настаивайте 12 дней в темном месте.

Пейте настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 мин. до еды.

Лечение язвы желудка народными средствамиКозье молоко от язвы желудка

Смешайте полтора стакана козьего молока и стакан воды, в которой варился картофель без кожуры.

Выпейте разбавленное картофельным отваром козье молоко, разделив его на 2 приема – утром и вечером, за полтора часа до еды.

Лечение язвы желудка народными средствамиПодорожник с медом

Соберите свежий подорожник, промойте его и отожмите сок.

Смешайте 500 мл сока подорожника и 500 мл жидкого меда.

Проварите смесь на самом слабом огне 20 мин.

Готовую смесь храните в холодильнике.

Съедайте по 2 ст. ложки смеси 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды.

Лечение язвы желудка народными средствамиОтвар подорожника с шалфеем

Ингредиенты:

  • 1 ч. ложка сухого подорожника
  • 1 ч. ложка сухого шалфея
  • 2 стакана воды

Приготовление и прием

Вскипятите воду и высыпьте в нее травы.

Кипятите 5 мин., затем снимите с огня и настаивайте еще 1 час.

Пейте отвар по схеме: 10 дней по полстакана 1 раз в день вечером; затем еще 10 дней по полстакана 3 раза в день до еды.

Лечите язву желудка самыми эффективными народными средствами и будьте здоровы!

Оцените статью
Комментарии
1
  1. Игорь

    очень полезная статья!

Добавить комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Будьте в курсе свежих новостей