Лечение народными средствами артроза коленного сустава

Люция

30 июня

0/10 0 1181

Содержание

Часто ли у вас болят ноги? Спотыкаетесь ли вы, спускаясь по лестнице? Трудно ли вам по утрам согнуть ноги в коленях? А может быть, ваши коленные суставы вдруг начинают громко хрустеть, когда вы долго идете с тяжелой сумкой? Если вы ответили "да" хотя бы на два вопроса, есть повод посетить врача и заинтересоваться народными средствами лечения артроза коленного сустава. Запущенный деформирующий артроз коленного сустава способен значительно осложнить вам жизнь и даже привести к инвалидности. Но если вы позаботитесь о своих ногах вовремя, очень может быть, средств народной аптеки окажется достаточно, и вы избежите тяжелых осложнений.

Что такое артроз, и можно ли его лечить народными средствами?

Артрозом называют воспалительное заболевание суставов, вызывающее их деформацию, сильную боль и ограничение подвижности. Артроз очень часто путают с артритом, хотя на самом деле, различить их довольно просто. При артрозе болезнь поражает именно суставы, приводя к изменению их формы и разрушению хрящевой ткани. Артрит же — заболевание более серьезное, это воспаление (чаще всего инфекционное) не только сустава, но и множества внутренних органов — сердца, печени и почек. В отличие от артроза, лечение артрита даже на начальной стадии болезни должно осуществляться медикаментозно, народных средств для избавления от него окажется недостаточно.

Как же понять, что у вас именно артроз, а не артрит? Ведь и в том, и другом случае болят колени. Достаточно обратить внимание на свое состояние ночью и утром. При артрозе боль усиливается днем и стихает ночью, утром вы почувствуете только, что ноги "онемели за ночь" и колени трудно согнуть. Если же это артрит — за ночь боль, наоборот, усилится, а колено может и вовсе опухнуть и покраснеть. Если вы заподозрили у себя артрит — бегом к врачу, лечение нужно начинать немедленно!

Кто может заболеть артрозом?

Артроз — заболевание распространенное, им болеют 10% населения нашей планеты. При этом существует ряд факторов, повышающих риск получить этот недуг.

Женщины заболевают артрозом намного чаще мужчин.
Риск заболевания повышается с возрастом — после 40 лет шансы заболеть существенно увеличиваются.
Представители европеоидной расы болеют артрозом вдвое чаще остальных обитателей планеты.
Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы и повышает риск заболевания. После 20 лишних килограммов риск начинает повышаться на несколько процентов за каждый новый килограмм.
Ряд заболеваний способствует возникновению артроза. Это варикозное расширение вен, атеросклероз, любые нарушения обмена веществ, подагра, эндокринные и системные болезни.
Существует генетическая предрасположенность к артрозу — если ваши старшие родственники страдали этим недугом, вы находитесь в зоне риска.

Но самой распространенной причиной артроза все же считаются микротравмы суставов, полученные вследствие чрезмерных физических нагрузок. Артроз не зря называют недугом спортсменов. Наиболее опасны такие повреждения:

Травмы мениска — они могут быть следствием падений, неудачных движений ногами или попытками сохранить равновесие.
Длительные статические нагрузки на сустав — они возникают из-за долгого нахождения в неудобной позе с согнутыми ногами. Наиболее повреждающим считается длительное сидение на корточках.
Чрезмерные нагрузки на суставы — наиболее травмоопасны для суставов катание на лыжах, сноуборд, прыжки, бег, футбол, баскетбол и паркур.

Внимание: если вы страдаете избыточным весом и пытаетесь сбросить лишние килограммы при помощи бега, ваши шансы заболеть артрозом возрастают в несколько раз. Бег вам противопоказан, замените его быстрой ходьбой.

Когда эффективно лечение артроза народными средствами?

В развитии артроза обычно выделяют 3 стадии, каждая тяжелее предыдущей. В начале болезни народные средства наиболее эффективны и даже способны полностью прекратить развитие заболевания. Однако чаще всего, к сожалению, люди в это время не обращают внимание на свои колени, считая боли в них следствием обычной усталости. На второй стадии артроза больные часто используют народные средства вместе с назначенными специалистом препаратами. Третья же стадия артроза к народным средствам, увы, малочувствительна: они могут применяться в это время только для снятия наиболее болезненных симптомов, но на течение самого заболевания влияние уже практически не оказывают.

1 стадия артроза:

Незначительные боли в ногах при ходьбе
Затруднения при вставании со стула или с кровати
Боль в коленях проходит, если "расходиться", но затем возвращается и усиливается от долгой ходьбы
Нарушена координация при ходьбе по лестнице, особенно при спуске - ноги "цепляются" за ступени
От физической нагрузки колени начинают болеть
Колени затекают и болят от нахождения в согнутом состоянии, например, в автомобиле или самолете
Может возникать боль в коленях при попытке сесть на корточки
После спортивных тренировок появляются отеки и жар в ногах
Одно колено болит больше другого
После отдыха с вытянутыми ногами боль проходит

Длиться эта стадия может несколько лет, и применение народных средств лечения артроза коленного сустава в это время будет наиболее эффективным. Но не забудьте посетить врача, вам нужны постоянные консультации у специалиста.

Лечение народными средствами артроза коленного сустава

2 стадия артроза:

Боли усиливаются, теперь они появляются даже от незначительных нагрузок
Колени начинают болеть при переноске даже небольших тяжестей
При движении в коленном суставе слышен резкий щелкающий хруст
При попытке полностью согнуть ногу появляется резкая боль, колено с трудом сгибается больше, чем на 90 градусов
Боль в ногах проходит только после продолжительного отдыха
Становится заметна деформация сустава: колено сплющивается и делается заметно шире, чем раньше
В суставе скапливается жидкость, это еще больше затрудняет движение

В это время вы должны тщательно выполнять назначения и рекомендации врача. А народные средства помогут вам выздороветь быстрее и избавиться от артроза коленного сустава навсегда.

3 стадия артроза:

Боли в ногах становятся практически постоянными
В покое боль также не проходит, она может только немного ослабнуть
Чтобы уснуть, приходится искать "хорошее положение" для ног
Увеличивается метеочувствительность: ноги сильно болят "к дождю" и "к похолоданию"
Подвижность коленного сустава резко снижается, причем становится сложно или невозможно не только согнуть, но и разогнуть ногу полностью
Изменяется походка — человек все время ходит на полусогнутых ногах, переваливаясь при ходьбе "как утка"
Колени сильно деформируются, они становятся настолько широкими, что ноги приобретают Х-образную или О-образную форму
Хруст в суставе становится слышен даже ночью от самого небольшого движения
Физические нагрузки невозможны

Если болезнь дошла до этой стадии, народные средства используются для снятия отека и уменьшения боли, это позволяет облегчить существование больного.

Народные средства лечения деформирующего артроза коленного сустава

Все народные средства лечения артроза делятся на внешние и внутренние, в зависимости от способа их использования. Многим кажется, что если болят колени, то достаточно их чем-то натереть или сделать компресс, и боль пройдет. Это не совсем так. Внешних средств действительно достаточно для снятия боли, однако для излечения от такого неприятного заболевания, как деформирующий артроз, организм должен получить также целый комплекс необходимых ему веществ. Поэтому при лечении не стоит пренебрегать ни одной группой средств, известных нам из народного опыта.

Народные средства для внутреннего употребления при лечении артроза коленного сустава

Если у вас начинается артроз, начните лечение с коррекции своей диеты. Увеличьте количество мяса в своем рационе. Особое внимание уделите бульонам, приготовленным из хрящевых костей - суп, приготовленный на таком бульоне, должен быть на вашем столе не реже 1 раза в неделю. Постарайтесь также съедать как можно больше самих разваренных хрящей, они вам необходимы. Куркума и имбирь должны стать специями, которые вы используете постоянно. Полностью исключите употребление такого привычного напитка, как чай. Из тонизирующих напитков вам подойдет только кофе.

Как можно чаще постарайтесь пить:

Травяной чай из листьев ягодных кустарников (малины, смородины, земляники) с ромашкой, шишками хмеля и донником.
Земляничный чай из сушеных ягод, молодых листочков и побегов земляники.
Отвар шиповника (1 ст. ложка сушеных ягод на 1 л. воды, варить на слабом огне 10 мин.)
Брусничный настой (1 ст. ложка ягод на 1 л. кипятка, настаивать 20 мин.)
Лимонный морс (1 лимон с кожурой измельчить в блендере, залить 1,5 л. воды, настаивать 30 мин.)
Уксусная освежающая вода (2 ч. ложки яблочного уксуса на 1 стакан кипяченой воды)
Компот из сухофруктов

Кроме того, очень много хороших отзывов получают такие народные средства для лечения артроза коленного сустава:

Настой брусничных листьев

Заварите 2 ст. ложки сушеных листьев брусники 1 литром кипятка, укутайте кастрюльку одеялом и дайте настояться 1 час. Этого количества настоя вам хватит на 2 дня. Пейте по полстакана 4 раза в день перед едой.

Запаренные листья одуванчика

Соберите листья одуванчика и разложите их целыми для просушки. Сушить надо в полутемном, хорошо проветриваемом помещении. Когда понадобится, возьмите 3 сухих листа, залейте их небольшим количеством кипятка, чтобы листья распарились. Воду слейте, а листья жуйте как жвачку до состояния жидкой кашицы, пока во рту будет что жевать.

Не используйте это средство чаще, чем 1 раз в сутки, даже если вы заметили хороший положительный эффект от лекарства. Дело в том, что листья одуванчика ядовиты, и увеличив дозу, вы можете причинить себе вред.

Луковый отвар

Возьмите 2 крупные луковицы, снимите только самый верхний, грязный слой шелухи. Лук вместе с остальной шелухой мелко порежьте, залейте 1 литром кипятка и варите около 40 мин. Дайте остыть и процедите. Пейте луковый отвар 3 раза в день перед едой, по 1 стакану. Использовать это средство нужно в течение 1 недели, затем сделайте перерыв на 3 месяца.

Народные средства для внешнего применения при лечении артроза коленного сустава

Таких средств очень много, и часто можно услышать восторженные отзывы о том или ином чудодейственном составе, гарантирующем чуть ли не мгновенное избавление от артроза. Но, к сожалению, лечение артроза коленного сустава - процесс долгий вне зависимости от того, будете ли вы применять только народные средства, или дополните ими врачебные назначения. Залогом успеха при лечении от этого недуга будет ваше внимание к своему состоянию, тщательность соблюдения рецептуры и систематичность использования выбранных средств. Для внешнего применения при лечении артроза обычно используют разнообразные растирки, компрессы и ванны.

Составы для ванн при лечении артроза

Ваннам при лечении артроза раньше уделяли незаслуженно мало внимании. Между тем, это прекрасное средство для снятия отеков, избавления от усталости после физических нагрузок, прекрасный способ доставить лекарственные средства напрямую к пораженным суставам. В последнее время лучшие отзывы получают такие лечебные составы для ванн:

Ванна из сосновой хвои

Магазинный концентрат хвои для такой ванны не подойдет, использовать можно только настоящие сосновые ветки. Хвою лучше заготовить заранее, летом. Нарежьте и высушите маленькие молодые сосновые веточки, со старых веток соберите зеленую хвою. А прошлогоднюю хвою, собраную с земли, для ванн использовать нельзя.

На 1 ванну возьмите полную горсть хвои и залейте ее 2 литрами кипятка. Добавьте 2 ст. ложки соли и кипятите 15 мин. на слабом огне. Дайте настояться еще 20 мин. и слейте отвар в наполненную ванну. Температура ванны — чуть выше, чем обычно, но не обжигающая.

Ванна из топинамбура

2 горсти сушеных стеблей и листьев топинамбура залейте 3-мя литрами кипятка. Добавьте 2 ст. ложки меда и кипятите 20 мин. Влейте отвар в наполненную ванну.

Ванна с морской солью

В 3 л. кипятка растворите 1 кг. морской соли, добавьте 3 ст. ложки соды, вылейте раствор в наполненную ванну. Вода в ванне должна быть настолько горячей, насколько вы сможете терпеть.

Морскую соль для ванны можно купить в аптеке, сода нужна обычная, столовая.

Ванна с сенной трухой

Возьмите 3 горсти сенной трухи и залейте 3-мя литрами кипятка. Заверните полотенцем и дайте медленно остыть до комнатной температуры. Вылейте в ванну вместе с трухой. Сено для ванны берите только свежее, без следов плесени.

Находиться в лечебной ванне нужно от 10 до 20 минут. Пока принимаете ванну, сделайте легкий массаж больного сустава круговыми движениями. После ванны нарисуйте на колене сеточку йодом. Принимать лечебные ванны можно не более 12 дней подряд, потом сделайте перерыв на 3 месяца.

Если по каким-либо причинам принять ванну для вас затруднительно, ее можно заменить ванночкой для больного сустава по тем же рецептам.

Растирки для коленного сустава при артрозе

Растирки для лечения артроза по народным рецептам готовятся обычно на спирте (его можно заменить водкой), но иногда достаточно меда или скипидара.

Наиболее эффективные растирки:

С березовыми почками: 100 г березовых почек на 500 мл водки, настаивать 30 дней в темном месте.
С девясилом: 50 г сухого девясила на 125 мл водки, настаивать 12 дней в темном месте.
Со скипидаром и камфарой: по 150 мл водки, скипидара и растительного масла, кусочек камфары размером с горошину; взболтать до состояния эмульсии; хранить в холодильнике, в бутылке темного стекла.
С мумие: 3 г мумие растолочь в порошок, добавить 100 г меда, размешивать до полного растворения.

С одуванчиком: на 1 часть цветков одуванчиков берется 1 часть спирта, настаивать в темном месте, в посуде из темного стекла, в течение 30 дней.
С эвкалиптом: на 100 г сухих листьев эвкалипта 500 мл водки, настаивать 1 сутки при комнатной температуре, хранить в холодильнике.
С медом и йодом: спирт, мед, йод и глицерин в равных количествах, перемешать и настаивать 3 часа.

C желтком и скипидаром: 1 сырой желток, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 2 ст. ложки скипидара, все хорошо размешать: после растирания обязательно укутать колено.

Все растирки применяются на ночь, чтобы лекарство успело максимально впитаться. Втирайте средство в кожу круговыми движениями снизу вверх, захватывая не только больной сустав, но и прилегающие участки кожи. Лучше всего это делать смоченным в растирке кусочком ваты или косметической подушечкой. Остатки лекарства утром смойте с кожи теплой водой.

Компрессы для лечения артроза коленного сустава

Компрессов от артроза известно множество. Мы поделимся с вами наиболее зарекомендовавшими себя рецептами. Если у вас есть опыт использования подобных народных средств, расскажите о нем в своих отзывах.

Компресс из капустного листа

Возьмите кочан среднего размера, порежьте его на мелкие кусочки. В нержавеющей посуде разомните капусту до состояния полужидкой кашицы. Это можно сделать руками или толкушкой. Добавьте 1 ст. ложку меда и хорошо размешайте.

Компресс из овсяных хлопьев

6 ст. ложек хлопьев "Геркулес" залейте 2-мя стаканами кипятка и варите 10 мин.

Компресс из кислого молока с мелом

Кислое молоко — простоквашу или кефир — смешайте с растолченным в порошок мелом до консистенции жидкой кашицы. Мел можно заменить толченой скорлупой куриных яиц, если вы уверены в здоровье кур, давших эти яйца.

Компресс из чистотела

Соберите свежий чистотел (делайте это в перчатках, чтобы не повредить руки), разомните толкушкой стебли и листья до состояния кашицы и сложите их в литровую банку. Залейте растительным маслом в соотношении 1 к 1. Лучше всего подойдет оливковое масло, но сгодится и подсолнечное. Перемешайте и настаивайте 2 недели в темном месте. Тщательно процедите.

Медовый компресс

1 ст. ложку меда смешайте с 3 ст. ложками яблочного уксуса.

Накладываются все компрессы от артроза следующим образом:

Приготовленной смесью для компресса намажьте больное колено довольно густым слоем.
Накройте сверху чистым куском тонкой льняной ткани.
Поверх ткани заверните компресс куском чистого полиэтилена большего размера.
Поверх полиэтилена обмотайте коленный сустав шерстяной тканью. Лучше всего, если она будет тонкой, чтобы вы могли сделать несколько оборотов вокруг сустава. Синтетика не подойдет, полушерсть тоже — ткань должна быть чистошерстяной. Удобнее всего использовать кусок старого пухового платка.
Делать компресс нужно вечером и оставить его на колене на всю ночь.
Утром аккуратно смойте остатки компресса теплой водой и тщательно вытрите кожу.
Компрессы накладываются в течение 3-4 недель каждый вечер подряд.

Обертывания из лопуха

Это давнее средство лечения артроза зарекомендовало себя очень хорошо. Вам понадобится 6 листьев лопуха среднего размера или 4 больших листа

Смойте с листьев грязь и сложите их стопкой, один на один, бархатистой стороной вниз
Прижмите стопку листьев сверху кастрюлей с кипятком на 30 мин., они должны распариться и немного ферментироваться.
Смажьте больное колено растительным маслом и оберните листьями лопуха (нижней, бархатистой стороной к коже).
Сверху обмотайте сустав полиэтиленом, а затем шерстяной тканью. Оставьте на ночь.

Используйте народные средства для своевременного лечения артроза коленного сустава и будьте здоровы!