Категории Хобби

Макколл Т. «Йога: исцеляющие асаны»

Макколл Т. - Йога: исцеляющие асаны

Книга известного медицинского редактора журнала «Yoga Journal» Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10 лет, приводит специально подобранные комплексы поз, которые позволяют эффективно бороться и с болью, и с проявлениями многих болезней. В книге подробно описано влияние асан при следующих заболеваниях: астма, артрит, рак, депрессия, синдром хронической усталости, диабет, головная боль, бессонница, климакс, склероз, лишний вес и другие. Особое внимание уделено научному обоснованию этого влияния на организм. Кроме того, автор дает советы, как выбрать подходящего инструктора. Используя рекомендации автора и руководствуясь помощью вашего тренера, вы быстрее справитесь с хроническими заболеваниями и обретете гармонию души, разума и тела.

Похожие публикации:

Гэллуэй У. Тимоти «Теннис: психология успешной игры» Юсупов Ю.К. «Большая книга рыболова» Как быстро стать популярным на Тик Токе Пионы – пышные цветы для создания красивых композиций Как сшить Тильду: инструкция для начинающих + советы, с чего начать Техника канзаши из атласных лент для начинающих: материалы, советы, пошаговые инструкции Как сделать букет из бумаги и конфет: советы и простая инструкция Поделки из остатков пряжи своими руками: 6 самых простых и красивых идей

Показать Комментарии

  • Не так давно посетил пару занятий по йоге - впечатления самые положительные, если хотите заниматься дома - эта книга - то, что нужно

Оставить комментарий
Share

Recent Posts

  • Диеты
  • Здоровье

Топ-13 причин, почему очень хочется сладкого

После сытного ужина или обеда вас так и тянет на сладенькое? Мечтаете о десертах даже во сне и не можете…

3 дня назад
  • Красота и мода

Идеи для создания стильных летних образов с использованием джинсов

"Реклама" АО «МФК ДжамильКо», https://leecooper.ru/ ИНН 7703013782 Erid: LatgBwu3B Любимые джинсы всегда есть в гардеробе человека любого возраста и социального…

4 дня назад
  • Психология

Как найти свое дело: советы для будущих профи

У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…

6 дней назад
  • Фитнес

Топ-12 советов, как начать заниматься спортом и не забросить

Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…

1 неделя назад
  • Диеты
  • Здоровье
  • Медицина

Быстрые способы, как вывести лишнюю жидкость из организма без ущерба здоровью

По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…

2 недели назад
  • Непознанное

Социальные сети порождают беспокойных параноиков: что говорят эксперты?

Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…

2 недели назад