Содержание
Японский лимфатический омолаживающий массаж Zogan пользуется огромной популярность не только в Японии, но и во всем мире. Создателем методики является Юкуко Танако, которая подробно описала правила массажа в своей книге. Ее системой успешно пользуются многие известные косметологи. Сегодня вы узнаете, как сделать самомассаж в домашних условиях.
Процесс делится на несколько этапов.
Проделывайте каждое упражнение не менее трех раз, и восстановление лимфатической системы вам обеспечено! Видео о технике японского массажа лица от Юкуко Танака.
Также вы можете посмотреть еще одно обучающее видео о массаже для лица Шиацу.
Лимфатическая система является очень важной частью организма. Ее нормальное функционирование способствует сохранению крепкого иммунитета, своевременному выводу излишней жидкости и токсинов. Если у человека наблюдается опухание конечностей, медленное восстановление после травм и ушибов, то, возможно, причина именно в застоях лимфатической системы.
Массаж лимфы ног помогает не просто бороться с хронической усталостью и тяжестью, но и с целлюлитом. Лимфатический массаж должен проводить только высококвалифицированный специалист, получивший соответствующие знания. Врач должен хорошо понимать основы работы системы с физиологической и анатомической стороны.
Только в таком случае он сможет разгонять жидкость в нужных направлениях и не навредить пациенту. Массаж проводится как с довольно сильными нажатиями, так и посредством мягких и нежных поглаживаний тела. Надавливания на лимфоузлы являются нормой для этого вида массирования. Если у пациента они увеличены, то, скорее всего, это является признаком инфекционного воспаления в организме.
Противопоказания:
При наличии ограничений нужно обязательно отказаться от проведения массажа, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Ниже представлены обучающие ролики.
Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…
Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…
Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…
Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…
В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…
После сытного ужина или обеда вас так и тянет на сладенькое? Мечтаете о десертах даже во сне и не можете…