Учтите, что выпадение волос — это не проблема, а ее следствие. Оно может быть вызвано стрессом, авитаминозом, ослабленным иммунитетом, заболеванием кожи головы и другими причинами. Есть также патологическое выпадение волос — алопеция (облысение), с этим заболеванием не справишься одной косметикой и витаминками.
Итак, прежде чем принимать витамины от выпадения волос, нужно определить причину выпадения, проконсультировавшись с врачом. Здоровьем волос занимается врач-трихолог, но если вы не знаете, где его найти, начните с терапевта, который направит вас к нужному специалисту. А уже после того как причина будет выяснена, в процессе ее устранения можно будет начать принимать витамины и делать маски, восстанавливающие рост волос.
Какие витамины против выпадения волос следует принимать? На состояние волос влияют несколько групп витаминов. К ним относятся:
Также выпадение волос предотвращает витамин С, которого, как известно, много в цитрусовых. Важно следить, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, богатые этими витаминами. Но иногда витаминов, поступающих с пищей, оказывается недостаточно. В таком случае можно приобрести в аптеке поливитаминный комплекс. В аптеках продаются комплексы, разработанные специально для улучшения состояния волос.
Перед их приобретением желательно посоветоваться с врачом, вместо того чтобы поддаваться влиянию рекламы и покупать самые дорогие или самые популярные витамины. Витаминные комплексы, которые помогают одним людям, могут оказаться абсолютно бесполезны для других — все очень индивидуально. К тому же, только врач может подтвердить, что причина выпадения волос кроется именно в недостатке тех или иных витаминов.
Увлекаться витаминами «из баночки» не стоит, потому что избыток витаминов в организме (гипервитаминоз) может вызвать эффект, противоположный ожидаемому. Так, избыток витамина А провоцирует выпадение волос, с которым вы пытаетесь бороться. Поэтому все хорошо в меру.
Витамины от выпадения волос можно не только принимать внутрь, но и использовать в составе домашних восстанавливающих и питательных масок для волос. Предлагаем несколько рецептов масок от выпадения волос с добавлением витаминов.
Попробуйте сделать маску против выпадения волос с горчицей. Для этого смешайте 1 ст. л. репейного масла, 1-2 ст. л. порошка горчицы, 1 ст. л. теплой воды и по 1 ч. л. масляных растворов витаминов А и Е (продаются в аптеке). Нанесите маску на кожу головы и волосы, укутайте полотенцем. Если вы никогда не делали маски с горчицей, в первый раз оставьте ее всего на 5-10 минут, т. к. горчица может вызывать чувство жжения. Постепенно можно увеличивать время, доведя его в итоге до 40-60 минут.
Также можно попробовать маску с витаминами группы В. Для этого вам нужно купить в аптеке витамины В2, В6 и В12 в ампулах. Взбейте одно яйцо, добавьте в него 1-3 ст. л. льняного или репейного масла (в зависимости от длины ваших волос) и 1 ч. л. облепихового масла, перемешайте. Затем добавьте по одной ампуле каждого витамина, еще раз перемешайте и нанесите на волосы. Замотайте волосы целлофаном, укутайте полотенцем и оставьте на полчаса-час, после чего промойте волосы с шампунем.
У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Показать Комментарии
Здесь правильно написано что гиперавитаминоз приносит вред, но есть ЕЩЕ ОДНА ВАЖНАЯ вещь, зимой и весной, когда витамины просто не усваиваются или усваиваются очень плохо! это ДИСБАКТЕРИОЗ, я витамины как лошадь ела (если только лошади едят витамины, не знаю, дают наверное), и никакого эффекта! Поэтому обязательно лучше зимой и поближе к весне витаминки пить вместе с чем-нибудь от дисбака, типа хилак форте или подобные! Чтобы усваивались витамины!
девчата, олрганизму надо помогать!!!а то никто ничего не делает а потом удивляется - почему волосы выпадают, почему ногти слоятся.... надо ж их питать - и продукты правильные кушать, и маски натуральные наносить, и витамины пить (от проблемы выпадения волос например тот же самый перфектил капсулы - я пила их мне помогли). и кстати как лошадь витамины не надо есть - надо есть курсами и в умеренных количествах, все по инструкции-тогда и эффект будет)
А можно обойтись и без таблеток, а с помощью шампуня и лосьона Ринфолтил Силекс. Я пробовала много разных средств для лечения выпадения волос, но остановилась именно на этом.Состоит из натуральных компонентов, таких как ягоды карликовой пальмы, мята, и много других полезных трав.Попробуйте, не пожалеете.
В качестве лечения выпадения волос, а у меня вообще была диффузная алопеция, принимала таблетки Селенцин 2 месяца. Очень хороший препарат, выпадение прекратилось уже к концу первого месяца, а то думала уже придётся кучу денег на всякие процедуры спустить.