Содержание
Педиатры утверждают, что в меню ребенка должны присутствовать рыбные блюда хотя бы 3 раза в неделю. Взрослые часто забывают о том, что и им стоит включать в рацион морепродукты и рыбу. Ведь они невероятно полезны, обогащают организм йодом, фосфором, жирными кислотами, белком, фтором. Поэтому в домашнюю еду стоит обязательно включить вкусные рыбные котлеты. Рецепт блюда очень прост и под силу даже начинающей хозяйке.
Большое преимущество котлет из рыбы – практичность. Вы можете добавлять в них хлеб, который уже зачерствел (предварительно размочив в воде), овощи, картофель, сало и даже творог. Рыбные котлеты готовят на сковороде, в духовке, мультиварке или на гриле. Как видите, у вас будет множество вариантов для своих кулинарных экспериментов.
Теоретически вы можете использовать любую рыбу, но чаще всего хозяйки обращают внимание на хек, минтай, толстолобик, треску или судака. Мы рекомендуем покупать не готовый фарш, а делать его дома с помощью мясорубки. Тогда вы будете уверены в его качестве. Удалять следует только крупные косточки, которые хорошо видно. Мелкие перемалываются и не представляют угрозы. Если готовите для ребенка, перемелите фарш два раза. Чаще всего к фаршу добавляют хлеб или батон.
Блюдо готовят из белой рыбы на сковороде. Прекрасно сочетается с рисом, соусом тартар и белым вином.
Эти котлеты прекрасно сочетаются с соусом тартар, который также можно приготовить дома. Для него вам понадобится йогурт, майонез, капуста, зеленый лук, маринованные огурцы и рассол. Можно подавать с картофельным пюре или рисом.
Экспериментируйте и находите свои фирменные рецепты и секреты приготовления вкусных рыбных котлет. Возможно, вы готовите их с овощной начинкой или в мультиварке? Подаете с особым соусом или гарниром? Делитесь с нами вашими секретами приготовления.
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…
Пяточная шпора, или плантарный фасциит — частое заболевание, проявляющееся болезненными ощущениями в области пятки. Его причиной является развитие костного разрастания…