Содержание
К повышенной кислотности желудка относят состояние, при котором РH-метрия показала, что удельный вес соляной кислоты в желудочном соке больше 0,5%. При таких показателях пациент испытывает часто желудочные боли, режущего или обжигающего характера. Изжога, отрыжка и тяжесть в животе – его постоянные спутники. А при выявлении микробов хеликобактер пилори, возможны и более тяжелые последствия, такие как разъедание слизистой, что угрожает перерасти в язву. Что делать при повышенной кислотности желудка, что принимать и что есть, должен определить доктор после проведения обследования. Затем на основании результатов анализов совместно с лечащим врачом составляется диетическое меню.
Причин возникновения данного заболевания много, но основная – бич нашего времени – нерегулярное питание и перекусы нездоровой пищей. Также ряд медицинских препаратов вызывает повышение соляной кислоты, такие как аспирин, диклофенак, парацетамол и другие. Вредные привычки и стрессы – верные показатели возможных проблем со здоровьем в целом, и желудка в частности. И упомянутые выше микробы хеликобактер пилори, передающиеся со слюной через поцелуи и пользование одной посудой с больным человеком, отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности и повышают кислотность.
Диета при повышенной кислотности исключает продукты, раздражающие слизистую оболочку:
Рекомендованное питание при повышенной кислотности направлено на ее снижение. Употреблять следует продукты, обработанные термически методом варения или парения с минимальным содержанием жиров. Такие блюда будут более мягкими и комфортными для переваривания, успокоят секрецию желудка. Также стоит уменьшить количество соли, добавляемой в пищу. И следить за температурой, не употреблять горячие продукты, остужать все до 50 градусов. Ежедневно в составе меню должны быть каши вязкой консистенции, они обволакивают слизистую желудка. Хлеб белый употреблять в виде сухарей. Вот некоторые возможные блюда:
Хорошо включить в диету средства для понижения кислотности из народной медицины. К таким относится сок картофеля. Свежевыжатый сок картофеля принимать по ½ стакана за час до еды натощак. Можно сделать отвар из сушеной ромашки, спорыша, зверобоя и мяты. Одну столовую ложку залить литром кипяченой воды, пить по ½ стакана несколько раз в день.
Питание при повышенной кислотности желудка должно быть строго по расписанию, в определенные часы, не менее четырех раз в день. Пить напитки, чаи после приема пищи рекомендуется спустя 20 минут и ни в коем случае не запивать во время еды. Естественно, диета при повышенной кислотности желудка исключает употребление фаст-фуда, алкоголя, энергетических напитков и курение сигарет.
У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…