Категории Здоровье

Фитоалхимия: травы для красоты и здоровья

В борьбе за привлекательность все средства хороши: и сбалансированное питание, и фитнес-курсы, и прогулки на свежем воздухе. Почему бы не усилить эффективность собственного бьюти-плана самым простым, что есть под рукой – травами? Отвары из полевых растений способны подчас принести куда больше пользы, чем диеты и спа-процедуры.

О противовоспалительном и успокаивающем действии ромашки известно, пожалуй, каждому. Настой из ее цветков хорошо помогает при бессоннице, болевых синдромах, ВСД и простудах – но он куда более универсален, чем принято думать. Используйте отвар для ополаскивания волос, ванночек для ног и рук, добавляя туда пару капель лимонного сока, морской соли или йода – такой экстракт укрепит корни локонов, смягчит кожу и сделает ее бархатистой.

Настой календулы поможет справиться с кишечными коликами, стоматитом и раздражающей простудой. Отвар, замороженный в порционных формах – отличный летний тоник: фитокубиками льда стоит протирать лицо утром и вечером. Уже через месяц регулярного применения овал лица станет более выраженным, высыпания, темные пятна и следы постакне начнут исчезать, кожа приобретет упругость и свежесть.

Напиток из мелиссы – вкусен, безвреден и незаменим при стрессах. Его легкое седативное воздействие помогает организму восстановить силы и нормализовать работу внутренних органов. Если вас мучает отсутствие аппетита, мышечные спазмы после интенсивных тренировок или тревога перед важным мероприятием – заварите ароматный чай. Добавьте в него пару веточек мяты, ложку меда и немного тертого имбиря – такой коктейль добавит вам нужный заряд энергии.

Share

Recent Posts

  • Без рубрики
  • Медицина

Как генетические тесты помогают в индивидуализации подхода к здоровью и выбору лекарств?

В медицине становится широко распространенным индивидуальный подход лечения заболеваний: происходит переход от универсальной к персонализированной терапии. Врач подбирает методы лечения,…

20 часов назад
  • Хобби

Топ-18 идей, чем заняться на выходных и не потратить ни копейки

Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…

3 дня назад
  • Советы

Полезные советы о том, как вывести видео в “рекомендации” на YouTube

Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…

4 дня назад
  • Советы

Опасность для двигателя авто — как уберечь свой автомобиль?

Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…

4 дня назад
  • Медицина

Особенности имплантации зубов у пожилых людей: советы имплантолога

Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…

4 дня назад
  • Здоровье

Как быстро протрезветь: лучшие и работающие способы

В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…

6 дней назад