Эфирные масла — одно из самых доступных народных средств для борьбы с целлюлитом. Купить их можно в каждой аптеке, а стоят они недорого (особенно по сравнению с фирменной антицеллюлитной косметикой). Однако очень важно знать, какие именно эфирные масла помогают бороться с «апельсиновой коркой», а также как правильно использовать эфирные масла от целлюлита.
Использование эфирных масел помогает укрепить клеточные мембраны, стимулировать обменные процессы и кровообращение, нормализовать водно-жировой баланс и вывести токсины, повысить тонус мышц, эластичность и упругость кожи. Для борьбы с целлюлитом можно использовать следующие эфирные масла (и это далеко не полный список):
Эфирные масла от целлюлита можно использовать по-разному, обычно их добавляют в поду при принятии ванны, применяют для массажа и обертываний. Каким бы способом вы ни использовали масла, очень важно точно соблюдать пропорции и не использовать масла в чистом виде: концентрированные эфирные масла в больших количествах могут вызвать химический ожог кожи.
При принятии антицеллюлитных ванн нужно помнить, что эфирные масла не растворяются в воде, а, плавая на поверхности, много пользы они не принесут. Поэтому вам нужно использовать эмульгаторы — вещества, которые помогут создать эмульсию из воды и масла. В качестве эмульгаторов могут выступать, скажем, молоко, сливки, кефир. 6-10 капель эфирного масла или смеси масел нужно тщательно размешать в половине стакана эмульгатора, а затем вылить эту смесь в ванну. Температура воды должна быть около 37 градусов, продолжительность процедуры — 15-20 минут. После ванны примите прохладный душ.
Чтобы сделать антицеллюлитный массаж с эфирными маслами, нужно добавить 2-6 капель эфирного масла или смеси масел в 10 мл масла-основы. В качестве масла-основы могут выступать самые разные растительные масла, от оливкового до масла зародышей пшеницы. Также можно добавлять в смеси мед. Смесь нужно втирать в пораженные целлюлитом участки энергичными движениями (можно использовать губку или специальную варежку).
Какие смеси масел можно использовать для ванны или массажа? Предлагаем несколько готовых рецептов, которые вы можете использовать для борьбы с целлюлитом:
Смеси масел готовят в стеклянной емкости. Сначала капают то масло, которого нужно меньше всего. Готовить нужно ровно столько смеси, сколько вы будете использовать: эфирные масла быстро улетучиваются, и смесь потеряет свои лечебные свойства. Не стоит забывать, что эфирные масла имеют свои противопоказания, поэтому перед покупкой того или иного масла внимательно читайте вкладыш.
Важно помнить, что эфирные масла от целлюлита — не панацея. Борьба с целлюлитом должна быть комплексной. Одни только ванны, обертывания и массажи вам не помогут. Очень важно также соблюдать правильную диету и сократить потребление алкоголя, чая, кофе, «быстрых» углеводов, заниматься спортом или хотя бы поддерживать достаточную физическую активность (больше ходить пешком или ездить на велосипеде).
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…
Показать Комментарии
янтарное масло очень хорошо помогает от целлюлита, фирма Ламбре такое делает.