Если Вы переохладились или обморозились
— Никогда не растирайте обмороженные участки тела руками. тканями, спиртом и уж тем более — снегом.
— При общем переохлаждении человека нужно укутать в теплое одеяло. При обморожении обмотайте пораженную часть тела — наложите 7 слоев термоизолирующей ватно-марлевой повязки для тепла.
— Если обморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с +20 до +40 градусов, и в течение 40 минут осторожно массирую обмороженную конечность. На внутреннюю поверхность плеча или бедра можно дополнительно положить теплую грелку.
— Пострадавшему рекомендуется обильное питье — например, сладкий чай, но ни в коем случае — ни алкоголь и ни кофе.
— Будьте особенно осторожны, если Вы сильно переохладились или обморозились: резкий удар по суженным сосудам может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушениям в работе сердца.
— Лучше всего успокоят пострадавшего от переохлаждения или обморожения настойка валерианы или пустырника. Можно принять обезболивающее, например, анальгин.
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…