Содержание
Не пора ли начать подготовку к весне? Бьюти-детокс – домашняя программа, которая улучшит состояние вашей кожи, вернет ей свежесть и избавит от изъянов. Следуйте этим 4 несложным правилам и будьте прекрасны!
В первую очередь стоит исключить десерты, кофе и черный (зеленый) чай на 14 дней – это обязательное условие правильного рациона. Сахар (в любом виде), теин и кофеин – факторы повышенной опасности: они провоцируют воспалительные кожные процессы. Фрукты, миндальное молоко в небольших количествах – допустимые лакомства. Обязательно введите в рацион зелень (спаржу, шпинат, петрушку, брокколи), овощи и травяные напитки – они способствуют очищению печени от токсинов. Добавьте также нежирную рыбу, филе птицы и продукты с омега-3-кислотами (авокадо, орехи).
Забудьте на две недели о привычных тониках, сыворотках и кремах – ваша кожа должна восстановиться. Используйте для демакияжа оливковое масло, умывайтесь неагрессивным гелем, ополаскивайте кожу минеральной водой или настоем из мяты и лимона. В вашем креме не должно быть отдушек, парабенов, консервантов, нефтепродуктов и спирта – отдайте предпочтение гипоаллергенному натуральному средству из косметических эколиний.
Эксперты рекомендуют активно использовать масла во время бьюти-детокса – им можно снимать макияж, питать кожу вместо крема, добавлять в маски и эмульсии для массажа. Универсальные масла, которые подойдут любому типу кожи: миндальное, жожоба, персиковое, календулы и облепихи. Крем или молочко для тела способны заменить масла кокоса и какао.
Фото: pixabay.com
После сытного ужина или обеда вас так и тянет на сладенькое? Мечтаете о десертах даже во сне и не можете…
"Реклама" АО «МФК ДжамильКо», https://leecooper.ru/ ИНН 7703013782 Erid: LatgBwu3B Любимые джинсы всегда есть в гардеробе человека любого возраста и социального…
У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…