Как стать общительнее?
Многие оправдываются: я, мол, интроверт, я не могу стать общительнее, такой уж я уродился. Но понятия экстраверсии и интроверсии шире, чем понятия общительности и застенчивости. Интроверт больше направлен на себя, экстраверт — на окружающих. Да, это выражается в том числе и в степени общительности, но далеко не все экстраверты — веселые балагуры, и далеко не все интроверты — замкнутые одиночки.
К тому же, общительность может по-разному проявляться в разных ситуациях. Скажем, многие люди вполне общительны в кругу близких друзей или коллег. Но стоит им выйти за пределы своей зоны комфорта, как вся общительность куда-то теряется, остаются лишь неуверенность в себе и застенчивость. Как стать общительнее в кругу малознакомых и незнакомых людей, научиться четко выражать свои мысли и находить общий язык с теми, кого знаешь плохо?
В первую очередь стать общительнее поможет позитивный настрой. Многие люди боятся начать разговор, будучи уверенными, что их пошлют куда подальше. Не нужно думать, что потенциальные собеседники изначально настроены негативно по отношению к вам, будьте оптимистичны. Вы не хуже, чем кто-либо другой, вы не «человек второго сорта», почему кто-то должен отказаться с вами общаться? И улыбайтесь, улыбка всегда поможет расположить к вам собеседника.
Начните с малого. Если вы привыкли просто отвечать на приветствия, начните здороваться первыми. Спросите у прохожего, который час или как куда-то проехать. Наконец, сделайте искренний комплимент кому-то из знакомых, коллег или продавщице в магазине. Просто так, без повода. Не бойтесь проявлять инициативу, но и не навязывайтесь слишком, если ее не поддержали. Не факт, что проблема в вас — может, у человека просто день неудачный.
Кстати, общительный человек — не обязательно тот, кто треплется без умолку. Больше всего люди любят, когда их слушают! Поэтому не лишним будет овладеть приемами активного слушания. Так вы будете постепенно «втягиваться» в разговор: начав с парафраза и уточняющих фраз, вы постепенно будете участвовать в разговоре все больше и больше. Только не переусердствуйте, чтобы не вышло так, что вы воспользовались паузой и начали говорить о чем-то своем, не дав собеседнику закончить.
Но вам ведь наверняка хочется не только слушать, но и быть выслушанным. Что делать в таком случае? Найдите тему, в которой вы «как рыба в воде». У вас же есть какое-то хобби? Вот и прекрасно! Обычно людей, которые увлеченно рассказывают о своем любимом занятии, очень интересно слушать, даже если сам этим не увлекаешься. Опять же, все хорошо в меру, не стоит уподобляться токующему глухарю. Но общий посыл понятен: стать общительнее помогают разговоры на хорошо знакомую вам тему.
Некоторым, кстати, стать общительнее помогает интернет. Интернет-общение легче в том плане, что никто не требует мгновенных ответов, у вас всегда есть время на обдумывание того, что вы хотите сказать, а разговор можно прекратить в любой момент. А если вы общаетесь на сообществе по интересам, у вас всегда есть отправная точка для беседы с незнакомыми людьми — общий интерес.
А уже потом эти онлайн-знакомства можно переводить в реальную плоскость, «развиртуализовавшись» с интернет-друзьями. Многие отмечают, что после достаточно долгого общения в интернете беседовать с человеком в реальной жизни получается достаточно легко и непринужденно. У вас уже есть какие-то общие темы для разговора, общие увлечения, вы уже знаете друг друга, хоть и видитесь в первый раз.
Вообще, чтобы стать общительнее, нужно запомнить главное правило: как аукнется — так и откликнется. Если вы будете доброжелательны — то и к вам будут доброжелательны. Если вы будете уважать себя и окружающих — окружающие будут уважать вас. Если вы будете внимательно слушать — потом вас тоже выслушают. Общение — это как игра в бадминтон: чтобы воланчик не упал на землю, стараться должны оба игрока, а не кто-то один.
И главное, если у вас на первых порах что-то не получается — не пытайтесь переступить через себя. Некоторые люди пытаются стать общительнее, потому что «так надо». Но надо — кому? Одно дело, когда ваша необщительность мешает вам жить. Совсем другое — когда вы пытаетесь быть разговорчивее только потому, что сосед Вася сказал: «Какой-то ты молчаливый», а в итоге получаете только дискомфорт. Если ваше общение с окружающими вас вполне устраивает, не нужно пытаться измениться в угоду кому-то другому.
"Реклама" АО «МФК ДжамильКо», https://leecooper.ru/ ИНН 7703013782 Erid: LatgBwu3B Любимые джинсы всегда есть в гардеробе человека любого возраста и социального…
У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
Показать Комментарии
Я всегда была неуверенной в себе,необщительной,замкнутой.но потом случилось так,что рассталась с близким мне человеком и чтобы както отвлечься от грусных мыслей и плохого настроения начала общатся с людьми которые мне надо и. не надо.поначалу было трудно,говорила бред,но потом все пошло как по маслу,вот только вопрос. "с кнм общатся?" стоит по сей день...
у меня ситуация- меня повысили на работе, с недавних пор я менеджер,очень важное качество в этой профессии умение общаться, как этому научиться? легко общаюсь и болтаю с друзьями а с незнакомыми людьми не знаю как себя вести....
В детстве я была вполне общительным ребенком,но скромным(со сверстниками общалась очень даже не плохо),потом случилась так,что близкий человек меня бросил,предал меня.
Я долго переживала,впала в депрессию,начались комплексы,меня в школе стали дразнить и подкалывать и тогда я вообще не стала ни с кем общаться кроме людей которые находились вне школы.Прошло уже достаточно времени,но у меня все же остался страх заводить новые знакомства и я по-прежнему ни с кем не общаюсь.
Мила, говорить можно абсолютно обо всем и при этом не думать о том как ты выглядишь в глазах других. Чуть позже уже нащупываются общие темы или темы которые собеседник охотно поддерживает. Но в любом случае учиться разговаривать это большой труд. И если каждый раз себя не преоодолевать ничего не выйдет. Поставь себе цель и иди к ней, ибо дорогу осилит идущий. Самое главное никогда не зацикливаться на том что в данный момент о тебе думают люди и как они тебя оценивают.
[quote name="Мила Р"]Дорогие,помогите мне!!!Я совсем не общительная(( все постоянно спрашевают почему я мочлу и только поддакиваю( я просто не знаю....на какие темы говорить!подскажите на какие темы можно говорить...[/quote]
Я тоже не особо общительна ... и все наверное думают что у меня нет ни капли гордости ,, просто я не нахожу так быстро слова чтоб им ответить и отвечаю там тихо Отстань....поэтому все уже привыкли что я не решительная и тихоня, а некоторые в классе меня не замечают и даже говорят это другим при мне, зная что я им не отвечу
Могу сказать как "клинический"интраверт,вынужденный общаться и руководить самыми разными людьми уже не один десяток лет-не ищите готовых ответов,их-полностью соответствующих ВАШЕМУ характеру-не существует!Поможет только личный опыт! Наберитесь храбрости и ПРОСТО делайте.Хочешь научиться плавать-иди в воду,хочешь танцевать-встань с дивана,хочешь общаться-выйди к людям и начинай произносить первые звуки.Если звуки "перемыкает"-учись смотреть и слушать для начала.Главным для меня лично было побороть дичайший страх перед людьми и собственной нелепостью в молодости,и сохранять внимательнось и вежливость,когда неинтересно--сейчас.Каждый человек чего-нибудь боится:высоты,глубины,огня,темноты.И это точно такой же страх-быть отвергнутым и нелепым.Делай-получится.Или не делай-и смирись.
Верь в себя....)
Я не особо общительная. Только в кругу близких и друзей я чувствую себя комфортно и раскрепощенно. Конечно же хочется стать более общительно, тем более того требует профессия. Но как переступить через себя...?(((
Я необщительная с незнакомыми и малознакомыми. И из-за этого у меня не разу не было парня, т.к с теми, с кем я хочу общаться, у меня не получается. В компании я просто стою, и мило улыбаюсь. В кругу близких и друзей я лидер, но как только появляется чужак, я становлюсь другой. Я уже года как учусь в новой школе,но мой круг общения очень узок. И то, я общаюсь с теми,кто младше меня, т.к я их не боюсь. А те, кто старше... Я опасаюсь быть отвергнутой. Кроме того, у нас нет ничего общего. Их склад мышления и интересы чужды мне. Я по натуре человек творческий,ранимый. Я как белая ворона среди них. Девочка, которая пришла в этом году, новенькая, уже знает всю школу, за ней бегают все самые красивые парни, но по моему мнению, она совершенно глупая. Но ее любят и уважают. Она своя.Как стать такой?
Извините за русский язык, если что. Я тоже очень необщительный человек, у меня опыт общения не очень. В школе у меня друзей нет и человека, вроде меня, тоже в школе нет. Я среди них как особенный. Нет общих интересов с одноклассниками, волнуюсь когда пытаюсь с ними о чем-то поговорить, постоянно придется придумывать какие-то темы и не получается. А все это потому, что я в какое-то время совсем перестал с людьми общаться и только в семье мне комфортно.