Содержание
Как часто вы листаете социальные сети, с завистью глядя на ленты друзей, которые отдыхают в теплых странах, осваивают мотоцикл, учатся рисованию акварелью, садятся на шпагат? Признайтесь, ведь мелькают мысли, мол, их жизнь наполненная, насыщенная, а моя — скучная, серая и убогая. На самом деле все не так плохо: во-первых, в социальные сети все выкладывают лишь лучшие моменты своей жизни; во-вторых, вы можете изменить все к лучшему в любой момент, стоит только захотеть. А мы поможем вам — расскажем, как сделать жизнь интересной и насыщенной, чтобы она была яркой и веселой.
Увы, будучи взрослыми, мы любое свое действие привыкли обосновывать разумом, расчетами, логикой. И совсем забываем о том, чего хотим на самом деле — внутренний голос мы просто привыкли заглушать.
Что же делать? Приучайте спрашивать сами себя, а чего вы хотите на самом деле, не опираясь на голос разума. Чем вам сейчас хотелось бы заняться, что посмотреть, каким хобби увлечься. Разрешите себе в выходной делать то, что хочется — это откроет вам путь к счастью и радости, лучший способ, как сделать жизнь ярче и веселее.
Читайте также: Как побаловать себя: 14 самых крутых способов
Подруга позвала вас в клуб, а вы отказались, остались грустить в одиночестве и смотреть сериалы под чипсы. Или друг предложил вам ходить вместе на пробежки по вечерам, а вы решили, что это скучно.
Никогда не отказывайтесь получить какой-то новый опыт, если речь идет о чем-то легальном и безопасном. Идите на вечеринку — вдруг именно там именно в этот момент вы найдете свою судьбу. Отправляйтесь на пробежку — вдруг это “ваше”, вы втянетесь и станете обладательницей умопомрачительной фигуры.
Не бойтесь пробовать новое — это лучшая зарядка для мозга, помогающая образовывать новые нейронные связи. А еще, рискуя, вы можете получить гораздо больше, чем просиживая штаны в привычном для себя болоте.
Уверяем: вы ни на минуту об этом не пожалеете. Домашние питомцы приносят нам столько радости, приятных переживаний и эмоций, что у вас уже точно не возникнет вопроса, как сделать жизнь ярче и интереснее.
Конечно, будут и определенные трудности вроде приучения к туалету или выполнения команд, воровства еды со стола. Но все ваши старания и страдания окупятся сторицей, ведь любить так преданно и безусловно, как животные, нас никто не будет.
Читайте также: Как развить позитивное мышление: 8 эффективных приемов
Любая физическая активность поднимает настроение, улучшает здоровье, способствует снижению уровня стресса и выработке гормонов радости. Найдите что-то себе по душе — танцы, растяжка, пилон, тренажерный зал, пробежки. Уже через месяц-другой вы отметите позитивные изменения в своем самочувствии и самооценке.
Вы давно мечтаете пойти на танцы, но считаете себя непластичной? Хотели бы научиться играть на гитаре, но вам всегда говорили, что медведь потоптался вам по ушам? Плюньте на все предрассудки и пробуйте то, о чем давно мечтали.
Не бойтесь ошибок — даже если это действительно не ваше, всегда можно бросить занятие и попробовать себя в чем-то другом. Зато вы “закроете гештальт” и не будете винить маму, что не отдала вас в детстве на танцы или в музыкальную школу.
А если вам нравится то, что вы делаете, не бросайте, даже если получается не очень. Вы ведь не собираетесь выступать с концертами — занимайтесь просто для души, главное — получать удовольствие от занятий.
Читайте также: Что делать, если пропало вдохновение: 8 идей
Путешествия — самый приятный и интересный способ, как сделать жизнь насыщенной и яркой. Знаем, знаем, вы сейчас скажете, что это дорого и вы не можете себе это позволить. На самом деле это не так.
Вам необязательно ехать на Бали, чтобы почувствовать себя лучше. Если времени и денег совсем в обрез, отправляйтесь в соседний город или хотя бы заведите привычку гулять в пригороде, отдыхать на природе. Либо поезжайте в недорогие страны для путешествий — их полно и они ничем не хуже разрекламированных Мальдив.
Ваша цель — сменить обстановку, получить новые ощущения и опыт, а для этого иногда достаточно высунуть нос с собственного двора.
Успешные люди, бизнесмены говорят, что всегда нужно делать то, что страшно, чего вы боитесь делать. Именно в наших страхах скрыт огромный потенциал для развития личности.
Подумайте, что для вас страшно, это и будет одной из крутых идей для насыщенной жизни. Например, если вы никогда не путешествовали в одиночку, попробуйте — начните с того же соседнего города, вы откроете для себя всю прелесть такого опыта.
Боитесь садиться за руль? Возьмите уроки с инструктором или получите права, если их еще нет. А затем начните ездить рано утром или поздно вечером, когда поток меньше. Когда преодолеете страх, это наполнит вашу жизнь яркими красками.
Читайте также: Как вернуть радость и интерес к жизни в любом возрасте и при любых обстоятельствах
Вы даже не представляете себе, насколько яркой и насыщенной станет ваша жизнь, когда вы будете следить за ней, а не за чужими жизнями в социальных сетях.
Давайте честно — ведь вы наблюдаете не за жизнью целиком, а лишь за какими-то яркими моментами, из-за чего и появляется недовольство собой и своей жизнью. Поймите, что за красивой обложкой скрываются такие же простые люди, как вы, с такой же обычной жизнью, проблемами, болезнями, рутиной и т. д.
Самый важный, но очень сложный в реализации совет, как прожить яркую жизнь, — это не копить в себе негативные эмоции и мысли. Всегда оставайтесь на позитиве, улыбайтесь. Научитесь прощать и не копите обиды — они лишь разъедают вас изнутри.
Читайте также: Где можно найти друзей: полезные советы для любого возраста
Теперь вы знаете, как сделать жизнь насыщенной и яркой, интересной. Помните, что ваша судьба только в ваших руках и только вам под силу сделать свою жизнь классной — действуйте так, как велит вам ваше сердце.
"Реклама" АО «МФК ДжамильКо», https://leecooper.ru/ ИНН 7703013782 Erid: LatgBwu3B Любимые джинсы всегда есть в гардеробе человека любого возраста и социального…
У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…