Содержание
От грамотного прикорма крохи в первые месяцы жизни во многом зависит его здоровье и вкусовые пристрастия в будущем. Первые полгода ребенок питается маминым молочком или, по какой-либо причине, адаптированной молочной смесью. Но спустя 6 месяцев пора давать малышу пробовать и другую пищу.
Родители узнают, что их чадо созрело для прикорма по таким основным признакам:
Раньше педиатры убеждали родителей вводить в рацион двухнедельного грудничка по несколько капель яблочного сока. Позднее диетологами был доказан вред раннего прикорма и сейчас врачи советуют знакомить деток с новой пищей не раньше, чем через 5,5 – 6 месяцев со дня их рождения. Этот возраст зависит от того, находился ребенок на естественном или искусственном вскармливании. Если мама давала ребенку грудное молоко, то вводить прикорм рекомендуют с полугода, а если малыш кушал адаптированную смесь, то лучше начинать прикорм с 5,5 месяцев.
Давайте рассмотрим несколько рекомендаций.
Если ваш малыш достиг положенного возраста, это не значит, что нужно начинать давать ему взрослую пищу в строго определенный день. Лучше подождите момента, когда он сам проявит интерес к тому, что находится в вашей тарелке.
Прикорм надо вводить помалу. Начните с половины чайной ложки, если у крохи не проявилось аллергических реакций – постепенно увеличивайте порцию.
Не давайте чаду больше одного нового продукта за раз, ведь если у него появится диатез, трудно будет определить источник аллергии. Кроме того, неприспособленные желудок и кишечник могут не справиться сразу с несколькими видами непривычной еды.
Тщательно подбирайте рацион, помните, что ребенку можно кушать далеко не все.
Не заставляйте кроху доедать, если он не хочет.
Этот возраст считается оптимальным для того, чтоб начинать прикармливать малыша незнакомой ему едой. Помните главное правило: пища должна состоять из одного компонента и быть жидкой консистенции. Тут вполне подойдет овощное пюре или безмолочная каша. В качестве первых продуктов врачи советуют давать ребенку кабачок, картофель или цветную капусту. Крупу лучше предварительно измельчить в кофемолке или купить готовую детскую кашу в специализированном магазине или отделе супермаркета. Варить кашу следует на воде, можно добавлять в нее немного грудного молока или адаптированной смеси.
В этом возрасте можно давать крохе не только однокомпонентные составы, но и комбинации нескольких уже знакомых продуктов. Это могут быть жидкие овощные супы, в которые разрешается добавлять капельку растительного масла. В 7 месяцев ребеночку можно попробовать варенный куриный желток. Если не появилось диатеза, давайте желток не более двух раз в неделю по ¼ ч.л.
В этот период желудок малыша готов к тому, чтоб попробовать десерт, а именно – пюре из фруктов. Лучше всего начать с зеленого яблока, запеченного в духовке до мягкого состояния. Вы можете добавлять фруктовое пюре в кашку или давать его просто так с ложечки. Кроме того, в данном возрасте кроху можно понемногу знакомить с мясом. Отварная курочка или крольчатина, размолотые в пюре, должны понравиться вашему чаду. Только помните, что сочетать мясо с овощами в одном блюде нежелательно.
В 9 месяцев ребенок уже может трижды в день кушать кисломолочную продукцию: кефир, йогурт или творожок. 150 граммов такой пищи ежедневно – норма для девятимесячного малыша.
Этот возраст идеален для того, чтоб познакомить кроху с нежирной рыбой. Мясо в 10 месяцев должно быть частью ежедневного меню 6 раз в неделю, на один день его заменяют отварной или приготовленной на пару рыбкой. В этот период можно также давать крохе пробовать ягодное пюре.
Теперь ваше чадо может кушать свежий хлеб. Только не стоит давать ему еще теплую выпечку – это очень вредно. В супы или другие блюда можно добавлять немного зелени или домашней сметаны.
В этом возрасте ребенок может употреблять в пищу большинство взрослых продуктов при условии, что они приготовлены правильно. Ему нельзя есть копченого, острого, слишком соленого и жаренного. Все блюда следует варить, тушить либо запекать, продукты обязательно должны быть свежими и натуральными.
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…
Показать Комментарии
Уже весь мир знает, что прикорм нужно начинать с 6 месяцев, а у вас на сайте еще древние советы остались. не путайте молодых мамочек!
[quote name="Иннеска-85"]Уже весь мир знает, что прикорм нужно начинать с 6 месяцев, а у вас на сайте еще древние советы остались. не путайте молодых мамочек![/quote]
А вы эту информацию на каком сайте вычитали?
Подскажите, а что значит цельное молоко? в магазинах продается молоко для детей (Агуша, к примеру), но его можно употреблять только с 8 месяцев, а нам 6.
[quote name="Машуля"]Подскажите, а что значит цельное молоко? в магазинах продается молоко для детей (Агуша, к примеру), но его можно употреблять только с 8 месяцев, а нам 6.[/quote]Цельное коровье молоко - это молоко, не подвергавшееся никаким изменением. У цельного молока должна быть природная жирность, оно не может содержать добавок, быть сгущенным или восстановленным из порошка.
[quote name="Melis"][quote name="Иннеска-85"]Уже весь мир знает, что прикорм нужно начинать с 6 месяцев, а у вас на сайте еще древние советы остались. не путайте молодых мамочек![/quote]
А вы эту информацию на каком сайте вычитали?[/quote]
А это ВОЗ рекомендует! И соки детям до года крайне не рекомендуются, а прикорм надо начинать с овощных пюре.
По аналогичной схеме рос мой сын. Сейчас ему за 20 далеко перевалило, но ни стоматолога, ни терапевта по сей день не знает, потому, что к ВОЗ я не прислушивалась...
Кто в Министерстве здравоохранения сейчас сидит? В прошлом бухгалтер, в прошлом радиофизик и т.д.,а в результате здоровых детей сейчас практически нет!
Самое главное смотреть на реакцию малыша - если ему нравится, нет реакции на новый продукт, так и пожалуйста.