Содержание
Если вы страдаете от запоров, попробуйте решить проблему при помощи клизмы. Эту простую, но действенную процедуру можно проводить самостоятельно. В данной статье мы расскажем вам, как сделать клизму самому себе.
Люди, часто страдающие запорами, могут прибегать к подобной манипуляции для мягкого освобождения кишечника от каловых масс. В качестве раствора для такой клизмы чаще всего используют масло. Чтоб сделать подобную микроклизму самостоятельно, нужно вначале правильно подготовить жидкость для введения. В принципе, вам подойдет любое растительное масло, имеющееся в доме, или же специальное аптечное средство. Чтоб жидкость не доставляла дискомфорта, перед использованием ее необходимо будет разогреть до 37 °C. Объем вводимого масла не должен превышать 100 мл. Учтите, что масляная клизма действует не сразу, а спустя 6-10 часов.
Для очищающей процедуры можно использовать обычную кипяченую воду, подогретую до температуры тела. В этом случае объем жидкости может составлять от 1 до 2 литров и действует такая клизма гораздо быстрее – через 15-30 минут.
Что вам понадобится
В качестве инструмента для проведения подобной манипуляции можно использовать грушу либо так называемую кружку Эсмарха. Отметим, что первый вариант больше подходит для постановки микроклизмы, тогда как второе приспособление лучше использовать для больших объемов жидкости. Итак, для проведения процедуры вам понадобится:
Сделать клизму самому себе вам поможет следующая инструкция:
После окончания процедуры тщательно вымойте инструмент и прокипятите наконечник в течение 10-15 минут.
Для облегчения состояния при запоре вы можете сделать себе масляную клизму при помощи груши. Для этого возьмите стерильный инструмент и наполните его 10 граммами подогретого до 37 °C масла. Станьте в ванну и примите такое же положение, как и в вышеописанном случае. Введите масло в прямую кишку, подождите 10 минут и сходите в туалет. Если через 12 часов вы не заметите никакого эффекта, повторите процедуру.
Как видите, поставить клизму в домашних условиях не так уж сложно. Если у вас возникнет необходимость в подобном лечении, наша статья может оказаться вам полезной.
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…
Показать Комментарии
Спасибо за советы. Я все же не рискую сама себе клизму ставить да и не люблю я их. лучше пусть вообще поводов не будет для таких процедур, где надо кишечник промывать.
[quote name="Лина"]Спасибо за советы. Я все же не рискую сама себе клизму ставить да и не люблю я их. лучше пусть вообще поводов не будет для таких процедур, где надо кишечник промывать.[/quote]
Лина, клизмы же ещё используют для очищения кишечника от токсинов перед тем как сесть на диету. Этот повод получается довольно полезным для здоровья, но не сама клизма, так как она вымывает полезную микрофлору кишечника (если её долго ставить и много). Я вместо клизмы уже пару лет как лавакол использую, который за один день очищение кишечника позволяет сделать. Да и микрофлора от него не страдает.