В доме холодно? 6 советов, как быстро согреться

Самым некомфортным периодом для пребывания в помещении является межсезонье. Время, когда за окном похолодало, а день подключения отопления еще не скоро. И хотя на улице дождь и слякоть, домой спешить особо не хочется – там не менее сыро и неприятно.

Что можно сделать, если вы сильно продрогли и надо срочно согреться? Читайте наши советы – надеемся, они помогут вам продержаться до момента, пока в батареях зажурчит горячая вода.

Надеваем несколько слоев одежды

Если на улице холодно – лучше всего защитит не просто теплая, а многослойная одежда. Это же относится и к холодному дому. Нижний слой из натуральных материалов будет регулировать влажность тела, а верхний – выполнять роль теплоизоляции. То есть поверх футболки, гольфа надо надеть теплую пижаму, худи, шерстяной свитер. То же относится и к носкам: хлопковые + шерстяные.

Выполняем физическую разминку

Быстро согреться продрогшему человеку поможет физическая активность. Упражнения не обязательно выбирать сложные. Главное, чтобы они были энергичными, задействовали все части тела и выполнялись в удовольствие. Как долго должна длиться зарядка? Пока не почувствуете, что согрелись.

Готовим согревающие блюда

Некоторые пряности, добавленные в еду и напитки, также помогают согреться. К наиболее распространенным относятся корица, гвоздика, имбирь, мускатный орех, острый перец. Чтобы стало теплее, достаточно приготовить безалкогольный глинтвейн, чай с имбирем, лимоном и медом. А из еды это могут быть фасолевый суп с перцем чили из мексиканской кухни или курица карри – из индийской.

Закрываем на ночь шторы

Для холодного времени года можно обзавестись плотными шторами. Днем окна надо оставлять открытыми, чтобы солнце успело немного прогреть помещение. После прихода с работы окна стоит закрыть занавесями, чтобы комната не так быстро охлаждалась.

Кладем в кровать грелку с горячей водой

Иногда холод заставляет нас спать под несколькими одеялами, что не всегда удобно. Чтобы тепло лучше сохранялось, спать надо во флисовой или фланелевой пижаме и теплых носках. В ногах можно оставить пластиковую бутылку или грелку с горячей водой. Также бутылки и грелки помогут согреться во время работы за компьютером, выполнения домашних заданий.

Включаем обогреватель

Если нет желания заморачиваться с предыдущими вариантами, на помощь придет обычный дуйчик. Он не обогреет весь дом, зато рабочий процесс сделает более комфортным. Тепловентилятор не займет много места, а подключить его можно к обычной розетке. Сразу же после включения прибора начнется нагрев, и вы почувствуете, насколько приятнее стало находиться в помещении.

Современные тепловентиляторы удобны в эксплуатации. Ими можно управлять, используя кнопки, пульт, сенсорный экран. При наличии функции ЕСО, прибор способен экономить электроэнергию. Также существуют модели, укомплектованные резервуаром с водой для дополнительного увлажнения воздуха.

Следуйте нашим советам, ищите свои способы согреться, и пусть в вашем доме будет тепло и уютно независимо от погоды!