О пользе грудного молока сказано очень многое. Мамину грудь младенцу не заменит даже самая качественная и дорогая адаптированная смесь. Но в жизни нередки ситуации, когда молока по тем или иным причинам становится меньше либо оно вовсе пропадает. В этой статье мы поговорим о том, почему это происходит и как с этим бороться.
Как понять, что молока стало меньше
Признаков нехватки молока существует несколько:
- Ребенок постоянно проявляет беспокойство и часто плачет.
- Малыш намного дольше обычного сосет грудь.
- Кроха тревожно спит, постоянно просыпается и просит есть.
- Новорожденный писает примерно в два раза реже обычного.
- Он также реже какает, стул становится тверже.
- Определить степень лактации можно по температуре женщины. В норме у кормящей матери температура под грудью на 0,2-0,5 градуса выше, чем подмышкой.
Почему пропадает молоко
Среди наиболее распространенных причин сокращения либо прекращения лактации можно выделить следующие:
- Принятие лекарственных препаратов во время родов. Медикаментозные средства способны вызвать нарушения в гормональном фоне женщины, что впоследствии негативно отражается на лактации.
- Если младенца не приложить к груди сразу после его рождения – это также может способствовать недостаточной выработке молока впоследствии. Раннее прикладывание активизирует специальные гормоны, отвечающие за процесс лактации.
- Различные психологические факторы, такие как стресс, переживания, постоянная тревога или нервное напряжение, способны отрицательным образом сказаться на способности женщины кормить грудью. Избежать этого можно, если создать молодой матери благоприятные и спокойные условия жизни, поддерживать ее в трудные моменты.
- Использование адаптированной смеси наряду с грудным вскармливанием. Часто бывает так, что молодые мамы начинают докармливать кроху молочной смесью, поскольку думают, что грудного молока ему недостаточно. В этом случае есть риск, что лактация постепенно будет сокращаться, пока не пропадет совсем.
- Еще не так давно среди педиатров существовало стойкое убеждение, что новорожденного нужно кормить по расписанию. Однако более поздний опыт показал, что прикладывание младенца к груди по первому его требованию усиливает выработку молока.
- Различные гормональные препараты, в том числе и противозачаточные, способны значительно повлиять на женскую лактацию.
Как восстановить грудное вскармливание
Если вы задались целью вернуть молоко, прислушайтесь к следующим советам:
- Начинайте кормить младенца с той груди, молока в которой меньше.
- Старайтесь меньше волноваться и переживать. Обеспечьте для своей психики здоровую атмосферу, устраните негативные факторы.
- Не забывайте хорошо и правильно питаться, а также выпивать за день много жидкости.
- Уделяйте своему крохе побольше времени. Общайтесь с ним, носите на руках, играйте.
- Массируйте грудь несколько раз в течение дня. По вечерам можно делать для молочных желез контрастный душ.
- Кормите младенца по требованию, даже если он просит есть ночью.
Народные рецепты для стимуляции лактации
- Возьмите 5 г семян тмина, разомните их и положите в небольшую металлическую емкость. Добавьте 200 г сметаны, зажгите огонь и доведите смесь до кипения. Принимайте средство по 1 ч.л. каждый раз перед едой.
- 1 ст.л. высушенной крапивы положите в стакан, и налейте туда крутого кипятка. Накройте сверху блюдцем или крышечкой и настаивайте в течение 20 минут. Каждый раз после еды принимайте 1 ст.л. отвара.
- Смешайте в равных пропорциях сушеный укроп, анис и душицу. Отмерьте 1 ч.л. средства, высыпьте ее в кружку и залейте 200 г кипятка. Настаивайте средство 20-30 минут и перед каждым приемом пищи выпивайте 1 ст.л.
В этой статье мы рассказали вам об основных причинах, по которым у кормящих женщин пропадает молоко. Для восстановления лактации вам нужно исключить все неблагоприятные факторы и по желанию прибегнуть к народным рецептам.