Содержание
Новый год — отличный повод начать заниматься спортом. Можно записаться на теннис Киев Оболонь — этот вид спорта положительно влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье. Однако чтобы каждая тренировка проходила эффективно, нужно правильно подобрать экипировку. Об этом мы детально расскажем в нашей статье.
Ассортимент теннисной формы достаточно широкий. Женский комплект может состоять из:
Футболки или майки.
Юбки, шорт или капри.
Платья.
Мужской комплект включает футболку, которая комбинируется с брюками или шортами.
Одежда теннисистов должна соответствовать целому ряду критериев:
Подходящий размер. Форма не должна сидеть «в облипку» или, наоборот, быть слишком свободной. И в том, и в том случае будет нарушена координация движений, спортсмен не сможет правильно выполнять упражнения.
Быстросохнущая ткань. В ходе интенсивной тренировки человек потеет. Играть в теннис в мокрой одежде крайне дискомфортно, к тому же, существует риск простудиться. Поэтому для пошива формы используются ткани, которые быстро сохнут.
Воздухопроницаемость. Качественная спортивная форма обеспечивает естественную вентиляцию тела.
Качественная ткань. После каждой тренировки форму необходимо стирать, поскольку она пропитывается потом. Не каждая ткань способна выдержать многократную стирку. Поэтому нужно обращать внимание на ее качество и износостойкость.
Лучше всего покупать форму для тенниса в специализированном спортивном магазине, а не на рынке. И уж точно не стоит заказывать ее через интернет-магазин, где нет возможности примерки.
На корт нельзя выходить в обычных кроссовках, ведь так повышается риск получить травму. Для большого тенниса предназначена специальная обувь, которая учитывает все особенности этого вида спорта.
Для теннисных кроссовок характерны такие особенности:
Хорошая амортизация, благодаря чему нет большого давления на стопу.
Круглые торцы, которые предотвращают спотыкание.
Узор «елочка» на подошве, который обеспечивает хорошее сцепление с покрытием корта.
Изготавливаются кроссовки из эко-кожи или сетчатого материала. Для подошвы используются современные материалы, которые намного легче обычной резины.
В большом спорте нет мелочей. Благодаря специальным аксессуарам теннис в Киеве будет проходить максимально комфортно и эффективно. Обязательно нужно купить:
Напульсники и налобники.
Перчатки.
Намотки.
Бандажи.
Помимо этого, на тренировку с собой нужно брать фитнес-бутылку, полотенце, носки и другие мелочи. Все это удобно хранить в вместительной спортивной сумке.
"Реклама" АО «МФК ДжамильКо», https://leecooper.ru/ ИНН 7703013782 Erid: LatgBwu3B Любимые джинсы всегда есть в гардеробе человека любого возраста и социального…
У каждого человека должно быть призвание, дело жизни, работа мечты. Это деятельность, которая приносит моральное и материальное удовлетворение. Как найти…
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…