Содержание
Зрение – один из самых ценных подарков, которые сделала нам природа. Этот дар большинство из нас воспринимает как должное и не слишком заботится о том, как его сберечь. Между тем такие привычные для нас вещи, как компьютер, телевизор, книги, вредные привычки, нерациональное питание и плохая экология способны очень негативно влиять на наши глаза. Чтоб сберечь зрение, предлагаем вам несколько раз в день делать специальную зарядку, которую мы опишем в этой статье.
Если вы работник умственного труда и большую часть своего времени проводите за книгами или компьютером, вам обязательно нужно давать отдых своим глазам. Для этого не помешает каждый час проводить определенные несложные мероприятия. Давайте рассмотрим их подробнее:
В современном мире вы можете встретить множество людей, пользующихся солнечными очками. Бытует мнение, что солнечный свет вреден для глаз, однако это не так. Чтоб орган нормально функционировал, ему нужно выполнять работу, предусмотренную природой, то есть, наши зрачки должны реагировать на свет, сужаясь и расширяясь.
Кроме того, один известный окулист, доктор Бейтс, считает, что солнечный свет обладает бактерицидным действием, снимает напряжение глазных мышц, а также оказывает противовоспалительное действие на глаза и веки. Давайте рассмотрим подробнее некоторые упражнения соляризации:
Чтоб ваши глаза вас не подводили, берегите зрение с ранних лет. Для этого следует выполнять определенные правила:
В этой статье мы собрали полезные рекомендации для тех, кто хочет сберечь остроту своего зрения на долгие годы. Откажитесь от вредных привычек, делайте зарядку для глаз и соблюдайте нехитрые правила при чтении, а также использовании компьютера и телевизора. Надеемся, наша статья принесет вам пользу.
Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…
Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…
Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…
Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…
В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…
После сытного ужина или обеда вас так и тянет на сладенькое? Мечтаете о десертах даже во сне и не можете…