Во время карантина солистка группы «А’Студио» получает массу вопросов от поклонников. Причем многих интересуют секреты похудения Кети, ведь после родов ей удалось сбросить 17 килограммов лишнего веса всего за 3 месяца. Недавно в своих инста-сторис звезда рассказала о своей диете!
Кети поведала, что придерживается диеты с преобладанием белков, и расписала свое меню для похудения:
Между основными приемами пищи артистка перекусывает фруктами, в основном яблоками. Сахар, мучные изделия, жареные и сильно соленые блюда полностью исключаются.
Также Кети отметила важность соблюдения водного баланса. «Самое главное для меня — это вода. Если я не пью воду, я не худею», — пояснила Топурия.
На заметку! Суточная норма потребления воды для каждого человека индивидуальна и рассчитывается по следующему принципу: 35 мл на каждый килограмм массы тела. Например, при весе в 50 кг нужно выпивать 1,75 л воды в сутки.
Кети Топурия призналась, что сейчас в связи с карантином она весит 57 килограммов при росте в 171 см. При этом ее привычный вес — 54 килограмма. Однако ее диета вкупе с легкими физическими упражнениями дает потрясающий результат!
Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…
Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…
Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…
Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…
В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…
После сытного ужина или обеда вас так и тянет на сладенькое? Мечтаете о десертах даже во сне и не можете…
