Как научить плавать ребенка
Плавание младенца. Многие родители хотят научить плавать ребенка как можно раньше. Плавание укрепляет иммунитет, устойчивость организма к перепадам температур, улучшает кровообращение, тренирует дыхание и способствует его гармоничному развитию.
Плавание в раннем возрасте осуществляется инстинктивно, малыш еще помнит воду и не боится ее. Первые уроки плавания можно начинать с 3-4 недельного возраста, когда заживет пупочная ранка. Для малыша вода — родная среда его обитания. В мамином животике вокруг него была теплая водичка, в которой он свободно плавал с первых дней.
Важно, чтобы уроки плавания проходили в хорошем настроении малыша и его родителей. Прежде всего родителям необходимо снизить собственный страх. Чем меньше вы будете опасаться за здоровье малыша во время плавания, тем успешнее будет общение с ним в воде. Хотя новорожденный выглядит хрупким и беспомощным, он вполне жизнеспособный. Подробнее о плавание младенцев рассмотрим в теме о детях от 0 до года.
Детям до 2-3 лет достаточно купания в неглубоком водоеме с надувными игрушками. В этом процессе обязательно должны участвовать родители, чтобы ребенок всегда был под присмотром и чувствовал вашу любовь и заботу о нем.
В 3-5 лет ребенка можно научить плавать ребенка, лежа на воде. В этом возрасте ему также будет интересно познакомиться с физикой воды (как она сопротивляется нашему телу; почему на выдохе он тонет, а на вдохе плавает и т.д.). Нельзя давать детям плавать в надувном круге. Ребенок запомнит плавание вертикально, а переучиться будет очень сложно.
Если он проявляет интерес и способности, то можно научить плавать ребенка под руководством тренера или показать самостоятельно простые элементы. Можно использовать поддерживающие средства: надувные нарукавники, пояса, воротники.
Наиболее благоприятный возраст, чтобы научить плавать ребенка — с 5-7 лет. Дети понимают преподавателя, способны слушать и выполнять указания. Кроме того, в этом возрасте дети могут «чувствовать воду», чтобы улучшить свою плавучесть.
Если вы планируете вырастить из своего малыша спортивного пловца, то этот возраст самый благоприятный для обучения его в школе плавания с профессиональными преподавателями. В этом случае не стоит самостоятельно обучать ребенка плавать, ему будет трудно переучиться. Помните, что чрезмерное занятие спортом (4-8 часов в день ежедневно) могут привести к хроническому риниту, аритмии, болезням сердца и не только.
Для поддержания организма в тонусе достаточно часовых занятий по плаванию 2-3 раза в неделю.
Если при контакте с водой ребенок упал или захлебнулся, то вода может вызывать страх в дальнейшем. Фраза «Не бойся!» вызывает опасения, даже если их и не было. Проводите занятия в хорошем настроении, не кричите, будьте терпеливы. Так вы поможете вашему малышу освоится в новой, «забытой старой» для него среде.
Перед началом занятий по плаванию необходима разминка типа утренней зарядки. Чтобы научить плавать ребенка, проделайте несколько простых упражнений:
Если вы не знаете точно, как надо плавать, не надо учить этому детей. До 4-6 лет им вполне достаточно контакта с водой с использованием надувных игрушек или нарукавников.
Главное в плавании — это положительные эмоции, возникающие при контакте с водой.
В медицине становится широко распространенным индивидуальный подход лечения заболеваний: происходит переход от универсальной к персонализированной терапии. Врач подбирает методы лечения,…
Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…
Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…
Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…
Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…
В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…
Показать Комментарии
Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.
Отсюда важное значение массового обучения плаванию детей. Нет надобности указывать на значительное количество несчастных случаев на воде, происходящих ежегодно из-за неумения плавать. Большой процент их падает на детей. Если же всех детей с самых ранних лет приучить свободно держаться на воде, обучить проплывать хотя бы небольшое расстояние, то многие детские жизни будут ограждены от возможного несчастья!