Как Полина Гагарина сбросила 40 кг: певица раскрыла секрет своего питания

В интернете легко можно отыскать фотографии Полины Гагариной 10-летней давности. Тогда выпускница «Фабрики звёзд» обладала пышными формами и мало чем напоминала сегодняшнюю звезду.

Критическую массу артистка набрала за время первой беременности. Полина забеременела в 19 лет и к родам весила 80 кг. После рождения сына Андрея Гагарина серьёзно задумалась о том, чтобы заняться своей фигурой. Но одно дело — мечтать, и совсем другое — добиться осуществления этой мечты.

Чтобы сбросить лишний вес Полине понадобились годы.

Полина Гагарина во время похудения боролась с чувством голода

Силе воли певицы можно только позавидовать. Полина Гагарина пересмотрела систему своего питания и исключила оттуда все вредные продукты. Артистка перешла на дробное питание, т.е пищу необходимо принимать пять-шесть раз в день, но маленькими порциями.

Из меню певица исключила мучные продукты, сладости и жирную пищу, зато в распорядке дня появились тренировки.

По словам Гагариной, первое время ей было очень тяжело придерживаться графика питания, певица постоянно чувствовала голод. Однако после того как стали видны первые результаты, стало намного легче.

В результате соблюдения строгого режима питания Полина Гагарина сумела сбросить 40 килограмм.

Стоит сказать, что многим знаменитостям удавалось достичь хороших результатов похудения. Однако непросто было закрепить результат. Полине Гагариной это удалось — вот уже несколько лет она держится в одном весе, восхищая своей стройностью поклонников.

У Филиппа Киркорова случайно обнаружили целый букет заболеваний

Оказывается, у певца врождённая патология, которая называется «складчатый язык». И всё бы ничего, если бы не заболевания, которые могут проявляться при подобных патологиях. Читать далее…