Содержание
В возрастной психологии кризис 30 лет считается одним из самых сложных периодов в жизни каждого человека. Считается, что к этому возрасту человек должен уже чего-то достичь, и, если хотя бы одна из сфер его жизни не оказывается “образцовой”, наступает тот самый кризис среднего возраста, о котором все мы наслышаны. В этой статье попробуем разобраться, как пережить кризис 30 лет, как он проявляется и в чем могут быть его причины.
Психологи приводят поистине поразительную статистику: кризис 30 лет у женщин и мужчин грозит каждому второму человеку. Наступает ли он ровно в тридцатилетний юбилей? Вовсе нет.
Кризис среднего возраста может случиться раньше или позже, но обычно происходит в период с 30 до 50 лет. Что происходит с человеком? Начинается переоценка ценностей, т. е. личность приходит к выводу, что множество возможностей юности упущены, жизнь прошла впустую и потрачена на глупости, было совершено много ошибок, а впереди (уже очень скоро, по мнению человека, испытывающего кризис) лишь старость и скорая смерть.
В это время в человеке может проснуться жажда перемен — он будет пытаться цепляться за молодость, наверстать упущенное — развлекаться, заниматься тем, о чем мечтал. Например, некоторые мужчины в порыве чувств покупают-таки себе мотоцикл, а женщины — заводят новые отношения. Кроме того, люди во время кризиса 30 лет начинают подводить итоги и зачастую испытывают эмоциональное потрясение: считай, половина жизненного пути пройдена. А чего удалось достичь?
Читайте также: Топ-13 «горячих» фактов, которые помогут понять мужчину
Даже при наличии вполне неплохого дохода, крепкой семьи, любимого хобби у каждого из нас все равно найдутся несбывшиеся мечты, которые и “всплывают” именно в этот непростой период. Кто-то жалеет, что не посвятил свою жизнь танцам, кто-то — что мало путешествовал, кто-то — об отсутствии личного автомобиля и т. д.
Что же касается людей, у которых действительно нет чего-либо в жизни, есть какие-то проблемы, то все это обостряется. Человек теряется, если он одинок, не сумел приобрести собственное жилье, не отделился от родителей, не завел детей и т. д.
А кроме того, многие в период 30+ задаются вопросом “А что было бы, если?”. Что было бы, если бы они отучились на актера? Что было бы, если бы сказали “Да” бывшему? Что было бы, если все же решились бы переехать в другую страну?
Некоторые начинают вспоминать свое счастливое детство, беззаботную юность, мечтают о несбыточном — вернуться назад в этот счастливый период, исправить все ошибки, заново почувствовать себя не обремененным проблемами.
Интересно, что ученые выяснили: в возрасте с 30 до 40 лет у людей наступает так называемый “спад счастья”. Т. е. именно в эти годы мы чувствуем себя максимально несчастными, ненужными, неудачниками и т. д. Проходит он к 50 годам, а период 50-60 лет считается одним из самых счастливых в жизни.
Читайте также: Где взять силы и энергию для жизни: 11 простых приемов
Симптомы кризиса 30 лет у женщин и мужчины примерно одинаковы, несмотря даже на то, что проживают они его по-разному. Итак, самые яркие признаки того, что вы в данный момент переживаете кризис среднего возраста:
Читайте также: Как отпустить прошлое и начать жить в настоящем
А теперь перейдем к главному вопросу — как выйти из кризиса 30 лет. Психологи советуют:
Кризис 30 лет у женщин и мужчин в некоторых случаях может проходить тяжело и с серьезными последствиями: кто-то рушит счастливую семью одним эмоциональным порывом, кто-то погружается в опасные увлечения и губит свою жизнь. Важно вовремя распознать кризис и признаться себе в наличии проблемы, решить ее “экологичным” путем либо обратиться к психологу, если справиться самостоятельно не получается. А вам доводилось сталкиваться с проявлениями кризиса среднего возраста?
В медицине становится широко распространенным индивидуальный подход лечения заболеваний: происходит переход от универсальной к персонализированной терапии. Врач подбирает методы лечения,…
Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…
Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…
Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…
Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…
В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…