Секрет густых и крепких волос: 5 самых простых правил

Регулярный массаж кожи головы. Потратьте на укладку чуть больше пяти минут – наклоните голову и аккуратно помассируйте широкой щеткой корни локонов. Выбирайте расческу с натуральным мягким ворсом – она не будет травмировать волосяные фолликулы. Во время мытья головы также не забывайте массировать влажную кожу кончиками пальцев. Такой прием стимулирует кровоток и укрепляет корни волос.

Избегайте затяжных стрессов. Кожа, ногти и волосы отражают наше внутреннее состояние: именно они страдают первыми в случае длительного перенапряжения. Старайтесь меньше нервничать и обязательно высыпайтесь – полноценный отдых обеспечит вам здоровые и крепкие локоны.

Не используйте слишком много укладочных средств, не злоупотребляйте салонными процедурами. Ботокс-восстановление, ламинирование, обилие кондиционера, текстурирующих спреев, вуалей, муссов для фиксации, возможно, и подарят волосам временную гладкость и блеск, но, в то же время, истончат их и лишат естественного объема. Термозащита, легкий мист для корней и немного масла на кончики – оптимальный набор для ежедневной укладки.

Подбирайте продукты для укрепления волос. Ищите шампуни, маски и сыворотки с витамином В, экстрактами петрушки и гамамелиса, биотином, льняным маслом или маслом жожоба. Эти ингредиенты способствуют росту и восстановлению локонов.

Используйте контрастный душ для волос. Вымойте голову теплой водой, нанесите, как обычно, увлажняющий кондиционер, смойте его. Затем хорошо ополосните локоны прохладной водой – она «запечатает» кутикулы и придаст прядям нежный блеск. Избегайте обжигающе горячей и ледяной воды – такой контраст навредит волосам.