Подростковые комплексы
Вообще подростковым называют возраст полового созревания, когда у мальчиков и девочек начинают проявляться характерные мужские и женские черты. Именно на почве изменений внешности базируется большинство подростковых комплексов.
Неуверенные в себе девочки с унынием смотрят в зеркало и приговаривают: «Я некрасивая, толстая, у меня кривые ноги, маленькая грудь, прыщи на лице, мальчики не обращают на меня никакого внимания и т.д.». Они заранее настраиваются на негативное отношение окружающих, замыкаются в себе. Такие комплексы часто являются причиной раннего вступления в половую жизнь девочек-подростков. Они пытаются таким способом доказать свою значимость и привлекательность.
Как избежать подобных комплексов? Нужно как можно раньше объяснить девочке, что на самом деле внешность – далеко не самая важная вещь в жизни. Объясните, что даже самым красивым девушкам тоже приходится в жизни тяжело, часто даже тяжелее, чем остальным. Да и мальчики не всегда предпочитают красивых девочек. Многие популярные у противоположного пола девушки обладают далеко не идеальной внешностью, они покоряют своим умом, чувством юмора, раскованностью (не путать с распущенностью!).
Если проблемы с внешностью у девочки надуманы, то обратитесь за консультацией к психологу, он поможет повысить самооценку Вашей дочери. Если же какие-то изъяны внешности все же имеют место быть, то можно просто подобрать соответствующий стиль в одежде и макияж, который скроет недостатки и поможет подчеркнуть достоинства.
Еще очень часто комплексы по поводу внешности девочкам внушают вездесущие СМИ и интернет. Модели с глянцевых обложек так стройны и загорелы, а на их коже нет одного пятнышка. Объясните дочери-подростку, что на самом деле все эти фотографии – результат умелой цифровой обработки, где все неровности и складки легко можно заретушировать.
Ваша дочь хочет быть такой же стройной как голливудские актрисы и тут же принимается изнурять себя диетами? Расскажите, что диета – это стресс для организма и как только окончится ее срок, все килограммы вернутся да еще с «довеском». Ведь после стресса организм во много раз активнее начинает запасаться жирами на следующий «черный день». Лучше посоветуйте ребенку заняться физкультурой или спортом по душе. Спорт всегда полезен для здоровья.
Кстати комплексами относительно своей внешности страдают не только девочки, но и мальчики. Мальчики в не меньшей, а иногда даже и в большей, степени склонны переживать о развитии своих вторичных половых признаков. Они комплексуют, если отстают в этом плане от сверстников. Помочь мальчику справиться с комплексами может подростковый психолог.
Комплексами подростков награждают и очки или зубные «брекеты». Из-за насмешек сверстников подростки отказываются носить «это уродство», даже в ущерб своему здоровью. Как вариант, можно предложить подростку с проблемами зрения носить контактные линзы вместо очков, благо выбор огромен. И брекеты тоже можно подобрать и установить так, чтобы они были менее заметны. Постарайтесь при этом доказать подростку, что здоровье – прежде всего. Здоровый человек даже выглядит лучше, чем больной, но разодетый и украшенный по последней моде.
Кроме комплексов относительно внешности, подростки также часто страдают комплексами из-за своего материального положения, проще говоря, бедности. Если в школе все дети одеты лучше, имеют мобильные телефоны и компьютеры, а Ваш ребенок – нет, то считайте парочка комплексов у Вас в кармане. Все дети хотят быть не хуже своих сверстников, поэтому иногда даже стесняются признаваться в своей бедности. Объясните Вашему сыну или дочери, что Ваша семья не имеет материального достатка не потому, что Вам этого не хочется, а потому что так уж сложились жизненные обстоятельства. Помните, что если Вы отдаете подростка в привилегированную школу, где учатся дети состоятельных родителей, то и одежда, и аксессуары Вашему ребенку нужны соответствующие, иначе комплексов точно не избежать. Всегда тщательно взвешивайте, сколько пользы и сколько душевных страданий принесет подростку такая школа.
Во что могут вылиться подростковые комплексы? Одни подростки замыкаются в себе, становятся очень стеснительными, а другие, наоборот, хамят всем подряд, навязывают всем свое мнение, пытаются самоутвердиться. Многие подростки, испытывая неуверенность в себе, предпочитают компьютер общению со сверстниками, виртуальный мир полностью заменяет для них реальный.
Подростковые комплексы становятся причиной многих необдуманных поступков. Самоутвердиться подростки пробуют с помощью алкоголя, курения, наркотиков, секса. Как можно раньше начните объяснять подростку, что такие способы самоутверждения – это не выход. Никакого отношения к взрослости распитие алкоголя или курение «травки» не имеют. Да и секс тайком от родителей где-нибудь в сыром подьезде (в лесу, на даче, у друга на квартире – нужное подчеркнуть) не принесет ничего хорошего, а лишь риск инфекции и ранней беременности. Помните, что подросток – это практически взрослый человек, грамотная беседа о половых отношениях не вызовет, как многие опасаются, нездоровый интерес, а поможет подростку разобраться в этом вопросе, отделяя правду от глупых мифов.
Быть подростком нелегко. Всплески гормональной активности, перестройка организма, новые ощущения и постоянная смена настроений – это лишь малая часть того, что переживает подросток во время полового созревания. Поддержите своего ребенка, ведь он по-прежнему нуждается в Вашей любви и заботе, даже если и не хочет этого признавать. Ведь кто сказал, что быть родителями легко?
Занятия спортом — важная составляющая часть жизни каждого человека. Они нужны для здоровья, укрепления мышц, активного физического развития — мотиваций…
По правилам здорового образа жизни каждому человеку следует ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Однако в реальности многие сталкиваются…
Социальные сети способствуют распространению информации, мнений, приводя к формированию беспокойства, подозрительности. Постоянный доступ к информации о жизни других людей способен…
Футбол - это не только игра на поле, но и история успеха, страсти и преданности, которая вдохновляет миллионы людей по…
В косметическом мире существуют большое количество продуктов для ухода за кожей. Например, сыворотка. Она получила популярность благодаря своей легкой текстуре…
Заботиться о своем здоровье современным людям помогают различные средства, включая БАДы. В их состав входят биологически активные вещества, выделенные из…
Показать Комментарии
А у меня нос c горбинкой((
Некоторые в классе издеваются,стебуться...
Я делаю массаж на нос,горбинка уменьшилась,но все равно заметна,приходиться скрывать ее с помощью макияжа,но все же хочется что бы ее не было.Я очень комплексую по этому поводу и это меня уродует((
Помогите,че делать?
Привет всем:) Я хочу вам рассказать одну историю!У меня есть подружка,которая была как и я, толстенькая,а все остальные девочки в нашем классе худенькие!Вот моя подруга всегда была недовольна своей фигурой,она все время говорила,что она уродина толстая,что у неё нет парня из-за лишнего веса,а вот я вообще не парилась насчёт своей фигуры,меня всё устраивало!Лиза говорила,что для полного счастья ей надо всего лишь похудеть,вот она похудела.а я осталась такой,как и раньше!но с ней не начали лучше общаться!она не нашла себе парня,а я обрела новых,настоящих друзей,парня,которого я очень люблю.Поетому,девки,не комплексуйте по поводу внешнего вида,ведь внешность не самое главное,самое главное какая ты внутри!!!
Мне должны поставить брекеты ,а я очень боюсь насмешек.Как вы думаете ставить или нет?
я ужасно закомплексованная,и только потому-что переехала в другой город,и у меня пока нет друзей,неуверенность в своих силах,вот,что самое страшное,каждая попытка познакомиться с кем-нибудь,для меня-это настоящая пытка,да и познакомиться то я не тороплюсь не с кем,кажется,все равно это все бесполезно((((((вот такая у меня проблема
возьмем Кать Клэп на пример.она носила брекеты и ничего.всем нравилась
быть слегка полненькой-это не страшно
черные точки и прыщики-все пройдет.главное-ухаживать за кожей хорошо и не есть сладкого..
я ,например,с прыщиками и черными точками,пятнышкему плеватьами..но похзнакомилась с
парнем в интернете как-то(он вообще из Японии)..потом астретилась с ним..иии..счастливы вместе))ему плевать на внешность..главное-это внутренний мир
Ру, самый простой способ - запишись в спортивную секцию или в любой клуб (танцы, рисование, да хоть вышивание крестиком), главное, чтобы это тебе было действительно интересно. Или наоборот, попробуй что-нибудь новое - например запишись в секцию стрельбы из лука. Гарантирую - куча новых эмоций и интересных друзей тебе обеспечена. Главное - не сидеть сложа руки. И да, самое страшное - сделать первый шаг, но когда ты сделаешь это то, во-первых, у тебя повысится собственная самооценка (это уж точно никому не помешает), а во-вторых, дальше будет только проще - проверено)))) в любом случае - улыбайся! это магически действует на окружающих)))))
мне 15. я так хочу, чтобы это поскорее закончилось. конечно, "спасибо огромное" маме, за то что она отдала меня в гимназию, где 2/3- самые обеспеченные в городе, из-за этого я постоянно завидую. у меня нет внешней привлекательности - огромный нос, прыщи, маленькая грудь, нет талии вообще, с попой те же проблемы. из-за всех этих факторов у меня вообще нет друзей, с кем я могу просто погулять. приходится гулять с мамой. КТО ВООБЩЕ ПРИДУМАЛ ТАКОЕ "ШКОЛНЫЕ ГОДЫ - ЧУДЕСНЫЕ"? ГДЕ МОИ ЧУДЕСНЫЕ ДЕНЬКИ?
Всем доброго времени суток.О боже,как же я всех понимаю,ребят..Прыщи,лишний вес,не такая внешность,очки,брекеты...Пол года назад я очень комплексовала,даже до попытки к самоубийству..И после этой попытки,я абсолютно поменяла взгляд на жизнь!Мне стало не важно,какая внешность у человека.Будь он толстый,прыщавый,в ста парах очков,мне все равно,я буду общаться,если это действительно хороший человек.Оскорбления?Пффф,это просто пустяки от низких и тупых людей,которые не понимаю ни чего.Я ношу то,что хочу,я делаю то ,что хочу,хотя у меня тоже есть прыщи и не только на лице,но и на спине.Мне совершенно наплевать на то, что скажут люди!Я-это я,и все.Такая ,какая есть.Просто делайте что хотите,живите как хотите,мнение других-это просто П У С Т Ы Е слова.
У меня проблема - это комплексы в общении. Вот к примеру я стою около одноклассниц и слушаю их, мне вроде и интересно , но ничего добавить к разговору не могу, даже если хочется, не могу и все! Так упорно кажется, что посмотрят криво, засмеют, или, не дай Бог, обсуждать начнут за спиной, чего не было никогда. Т.е я хочу всем нравится, а для этого надо молчать, но так меня не замечают и явно считают серой мышкой. С парнями все проще - о них я если и думаю, то привлекать к себе, в моем возрасте, не собираюсь. Ну мала еще - серьезных отношений не построить, значит не нужно. Даже пытаюсь оттолкнуть от себя, если заметила взгляд или малейшую заинтересованность. С фигурой у меня небольшие проблемы, но тут шибко комплексов нету: 85-68-92, рост 170 , вес 61. В 14 лет - сойдет. Но скоро буду худеть
Я уже задолбалась. Рост 164, а вес 76 кг! И я уже устала бороться с весом. Меня даже прыщи на всю спину не так беспокоят, как вес. Устала слышать в свой адрес от одноклассников "жируха" и т.п. Иногда доходит до того, что я просто не хочу выходить на улицу или с родителями на речку. У всех так просто: спорт и здоровое питание. И я пыталась соблюдать это, но всё задалбывает уже через неделю. Теперь мучает вопрос "какой смысл начинать следить за собой, если ты это бросишь через неделю?". Ненавижу себя и свой ни на что не способный характер. Устала реветь по этому поводу каждый день. Пытались худеть вместе с мамой. Никакого прогресса. В классе, у кого не спроси, я - одна из самых стрёмных. И я уже не знаю, что делать...