Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Почему болит голова?

Почему болит голова? По статистике около 15% людей вообще никогда не испытывали головной боли! К сожалению, остальные 85% сталкивались с этой проблемой, и не раз. Почему болит голова? Как справиться с головной болью? Ответы на эти вопросы поможет найти Страна советов.

Включайся в дискуссию

Причин возникновения головной боли — множество. Есть различные классификации головных болей, но в основном различают головные боли по 4 направлениям:

  • боли, связанные с органическими заболеваниями головного мозга, травмой головы;
  • сосудистые головные боли (мигрени, боли при артериальной гипертонии);
  • психогенные головные боли (головная боль напряжения);
  • боли, связанные с внемозговыми причинами (сюда относят боли при инфекционных заболеваниях, из-за действия лекарственных препаратов, боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника).

Среди всех типов головных болей наиболее распространены два: головная боль напряжения и мигрень. Головная боль напряжения чувствуется как «обруч», сжимающий голову. Возникает такая боль в ответ на перенапряжение организма, стресс, длительное напряжение мышц, связок и сухожилий головы, верхнего плечевого пояса.

Если голова болит именно из-за чрезмерного напряжения, то на помощь придет теплая расслабляющая ванна, массаж мышц лба, затылка, висков, разминка в области шеи и верхнего плечевого пояса. Поможет расслабить мышцы и снять напряжение, а с ним и головную боль, сладкий час с мелиссой, пустырником, валерианой лекарственной, теплое молоко с медом перед сном.

Не стоит сразу же бросаться на таблетки — это только усугубит проблему. Анальгетики следует принимать не чаще 1-2 раз в неделю, иначе возникает привыкание к этим препаратам.

Мигрень — это еще один распространенный вид головной боли. В этом случае голова болит как бы наполовину. Могут болеть обе «половины», но по очереди. Приступы сопровождаются тошнотой, свето-, звукобоязнью, длятся от 4 часов до 3 суток. Боль пульсирующая, интенсивная, нарастает лавинообразно.

Почему болит голова при мигренях? Причиной головной боли является расширение сосудов головного мозга, провоцируемое нарушениями сна, физическими нагрузками, гормональными изменениями, употребление продуктов, способствующих расширению сосудов, таких как шоколад, орехи, алкоголь, копчености.

При слабых приступах мигрени помогут нестероидные противовоспалительные препараты: парацетамол, аспирин, нурофен. При сильной мигрени следует принимать специальные препараты против мигрени — так называемые триптаны.

Как предотвратить головную боль?

Появление головной боли напряжения можно предотвратить, соблюдая несложные правила профилактики:

  • не следует прижимать подбородок к груди;
  • спать нужно на удобной подушке;
  • не следует сутулиться при ходьбе, сидении;
  • не стоит подолгу держать голову низко наклоненной, например, во время чтения;
  • не следует допускать длительных упорных приступов кашля — лучше принять противокашлевые препараты;
  • морщить лоб и хмурить брови следует как можно реже.

Предотвратить мигрень поможет правильное питание, соблюдение режима сна, чередование физических нагрузок с отдыхом.

Если голова болит в течение длительного периода времени, если характер головных болей внезапно изменился, а их интенсивность возросла, то визит к врачу откладывать не стоит: в более чем 40 заболеваниях головная боль является ведущей или даже единственной жалобой. Диагностика заболевания на ранней стадии поможет скорейшему выздоровлению.

Почему болит голова?
Включайся в дискуссию
Читайте также
Пигментные пятна
Очищение организма в домашних условиях: польза или вред?
Полезные свойства манго
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить